SUSHI

February 29th, 2012

Jag vill berömma mig själv:

Skulle egentligen äta släktmiddag ute ikväll, men dem blev sjuka och den ställdes in. Ana så chansen att hoppa maten – tänkte äta två mackor som jag har i kylen. Men Soelas blev till min förvåning ganska hungrig! Så hon bestämde sig för att köpa sin älsklingsrätt och ta med till hotellrummet. Sushi<3 

Så det blev faktiskt en riktig middag! Hah! Nöjd!

SUSHI

Tags: , ,

Dagens lunch

February 29th, 2012

Det var god och mager mat, så Ana gnällde inte på det. Hon gillar dock inte såsen..
Men jag har verkligen haft dålig matlust idag. Ush vad mätt jag var flera timmar efteråt! Jag trodde man skulle bli hungrigare, men det verkar ta sin tid..

Jag fick “kritik” idag.. jag är dålig att ta smör på mackan.. fan, nu kommer dom ha ögonen på mig när jag ska bre, varje gång. Nu när dom har upptäckt att jag snålar på det. Det var lite pinsamt, men behövs nog.

Kyckling och ris

Riktigt svårt är det ju att äta en “efterrätt” också. Det går ju i en, men jag som har svårt att äta fast jag inte är hungrig, får det jätte svårt att äta när jag är övernöjd-proppmätt..

Persika, yoghurt och kardemumma

Tags: , , , ,

Tid att landa

February 29th, 2012

Denna vecka är ju enormt energikrävande. Kanske svårt att tro att äta, samtala och pyssla är jobbigt, men det tar på psyket. Och det man gör under eftermiddagen tar på krafterna; tänka, tänka, ångest, panik, osv.

Igår kom pojkvännen på besök. Det var lite jobbigt, för jag hade ett sånt himla ångestbryt. Ville bara sova bort hela eftermiddagen och ta nya tag idag.

Idag var det jobbigt med lunchen igen. Men nu har jag äntligen kommit till hotellet och ska landa i mig själv. Känner mig riktigt slut nu, men mår faktiskt ganska bra 😀 Nu ska jag chilla lite, trots att jag har ångest för skolarbeten nu.. lite panik. Svårt att slappna av då. Men jag behöver verkligen lite tid för mig själv för återhämtning. Det rekomenderar jag starkt till alla er som genomför utmaningar i livet. Ta hand om er själva! 

Tags: , ,

Såhär ska man äta

February 28th, 2012

Dietisten la tydligt upp en bra dag. Hon visade även att det kan se lite annorlunda ut beroende på vilka tider man har att förhålla sig till.
Men förslags vis:
Frukost 07.00-09.00, Mellanmål 10.00, Lunch 12.00, Mellanmål 15.00, Middag 17.00-19.00, Kvällsmål 21.00

Dagens måltider

Tags: , , , ,

Dag 2

February 28th, 2012

Idag började det dåligt – kände mig inte alls hungrig vid första mellanmålet. Vi fick endast mjukmacka(!) men det var ganska bra så slapp man beslutsångesten. Pålägget idag blev leverpastej och smörgåsgurka – faktiskt riktigt gott!

Sedan har vi haft en massa näringslära med dietisten. Mycket intressant!

Nu fick vi en lång paus innan lunchen. Dagens utmaning..

Mellanmål

Tags: , , ,

Frukost on el hotel

February 28th, 2012

Älskar hotellfrukost! Eller brukar göra det i alla fall. Under insjuknandet var det svårt, för man visste inte vad man skulle ta. Vilket ledde till att man tog lite av allt, och sen fick man panik för man hade ingen aning vad man ätit.

Men nu gick det bra. Jag höll mig till relativt vanliga:

  • 2 dl fil (lättfil fanns! :D)
  • 1 sked basmüsli (för lite)
  • 5 bitar melon
  • 1 rågbröd med lätt och lagomt
  • 1 sk kalkon
  • 2 sk gurka
  • 1 kopp grönt te

Klart man försökte minska lite, för man vet vad som väntas skall. Men jag åt i alla fall en frukost!

Min frukost

NNu väntas en ny dag, med nya tag. Dag 2 i behandlingsveckan.

Tags: , , ,

Hon klarade middagen med bravur

February 27th, 2012

och utan ångest!

Hade faktiskt hunnit blivit rejält hungrig! Vem kunde tro det? Inte jag efter lunchen i alla fall.

Men jag och en till tjej var i alla fall överens om att de la upp mer än “normalt” till lunchen. Det var inte enligt matlistorna eller tallriksmodellen. Ris över halva tallriken och kycklinggryta över halva, med ett litet hörn med ärtor. Det är inte tallriksmodellen! Men men.. de lägger väl ribban högt från början.

Vi har det lyx som får middag på hotellet i alla fall. Dock var beslutsångesten framme när man skulle välja från menyn. Men jag blev nöjd med mitt val – älskar lax! och hon åt upp allt (förutom såsen) 😀

Uppmärksamma att portionen INTE är liten, utan att de serverade på mega-tallrikar.

Lax och mosad potatis

 

 

Tags: , ,

I natt sover man då gott!

February 27th, 2012

Hörde att jag skulle få bo på hotellet Winn – det hade man aldrig hört talas om, men hoppades att det skulle vara bra…
… det visade sig tydligen vara Clarion som hette Winn (!) Tror ni man är lite nöjd eller? Ett dubbelrum själv 😀

Hotellrum

Hotellrum

Tags: , ,

Dag 1

February 27th, 2012

ANA ÄR TOKIG!

Vi blev en grupp på fem tjejer och det har varit kul och tryggt tillsammans. Vi har alla kunnat öppnat upp oss och jag tycker det är jätte intressant att höra deras situation, då vi har lite olika typer av ätstörningar. En jätte härlig grupp!

Mellanmålet gick bra: macka med smör och pålägg + dricka(te,kaffe,juice). Jag valde ett knäckebröd med skinka. Svårt att veta hur mycket smör var lagomt, jag tog så lite jag kunde utan att någon skulle reagera.

Lunchen var sååååå jobbig! Det går inte sätta ord på vilken panik Ana fick och skrek inom mig. Men vi hade bestämt att man ska inte prata dåligt, och alla SKA äta upp och samtidigt. Jag som trott att jag ätit relativt normalstora portioner ändå. Denna var dubbelt så stor! Jag blev riktigt mätt efter halva. Vi fick kyckling-spenatgryta med ris och ärtor + knäckebröd med smör och en kiwi. Det var gott, men jag lovar att grytan var gjord på fetaste grädden. Tallriken kändes nästan överfylld också. typ halva med ris, halva med gryta plus ovanpå riset och ett litet hörn med ärtor.

Alla ana-tankar kom. Ångest, kompensation, panik och man kände verkligen att man har en sjukdom inom sig. Men jag var inte ensam..

Eftermiddags-målet bestod utav macka med smör, pålägg och dricka. Jag hade inte hunnit bli hungrig men det gick ner ändå.

Dagen har egentligen varit riktigt trevlig och det kändes som att vi skulle kunna utbyta tankar i evigheter x) .. får se hur man klarar av resten av kvällen.

Tags: , , , , , , , , ,

"En vecka i det friska"

February 27th, 2012

.. det är vad de kallar denna vecka. Att få “prova på” att vara frisk.

Men nog fattar man att det är en behandlingsvecka, en intensiv-vecka med dagvård. Inte direkt “utbildning”, även om man säkert kommer lära sig en massa också.

Jag är lika förväntans- och längtfull som Ana är orolig och panikslagen. Visst har man viljat äta lite mindre inför dessa dagar, det sitter ju i sjukdomen att hela tiden spara sig inför ätande. Men när ätandet väl kommer så ska man försöka göra det så lite som möjligt ändå..

Var riktigt hungrig under natten, och tänkte försöka klara mig på bara lite råggröt i morse. Vi ska ju få mellanmål där sen och jag har ingen aning om hur stort det är 😮 .. Har ju nyss upptäckt råggröten ^^ Jag gjorde i ordning en macka som jag tänkte ta med mig utifall, men jag blev sugen och tänkte att det är lika bra att jag får en ganska så fullvärdig frukost ändå. Så jag står mig i 3h!

Råggröt med 1 msk havregryn, 1 kalkon-macka och te

Tags: , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp