Ny matlista från dietisten

June 19th, 2012

Under min senaste träff med behandlaren så fick jag en ny matlista som dietisten hade tagit fram.

Jag gillar listor osv så det är jätte kul att jämföra(visst är det kul med listor?^^) Detta är inget som jag behöver följa punkt och pricka, men kan vara bra att stämma av med ibland.

Om det visar sig att jag går upp väldigt mycket av att äta som jag gör idag så ska jag verkligen försöka vara lite noggrannare på att gå efter listan. De säger att detta ska vara för att stå stilla i vikt, dvs ca 2000 kcal. Jag skulle vilja testa och se om det verkligen stämmer. Men min frukost är på två mackor istället för en, vilket jag hoppas inte gör någon större påverkan, för äter jag bara en så kommer jag ur balans. Det jämnar nog ut sig kalorimässigt eftersom jag inte dricker juice eller tar hela 2 dl mjölk osv.

Här kan ni andra stämma av med era matvanor :) Ser de ut ungefär såhär?

Tags: , , , ,

Bra mat!

June 19th, 2012

Idag bestämde jag och morsan att vi skulle äta thaibuffé till lunch, eftersom vi bägge skulle befinna oss i staden runt lunchtid.

Buffé är något som jag har gått och blivit van med. Förut var det svårt, men eftersom det har blivit det så ofta, så har jag nästan lärt mig att hantera det mycket bra.

Thaimat är ju dessutom bra mat, näringsriktig och gooood!

Min lunch idag :D

varje dag - tack! ;)

Jag blev så himla nöjd med min portion. Lagomt mättande, som jag inte blivit på flera dagar känns det som!

Smygfotade morsans mat- hon klagade över att hon tagit så mycket (skitsmart att göra inför mig)

Tags: , ,

Ibland är man för smal

June 19th, 2012

Drog en sväng på stan idag med morsan. Jag hittade en jätte snygg klänning på halva priset på MQ. Jag tyckte att den var riktigt häftig, blev kär i den! Det var storlekarna 42 och 34 som fanns kvar. Mitt vanliga jag reagerade som alltid på “34, min storlek! så klart att den finns kvar!” ..

Klänningen satt riktigt fint! så länge som jag spände ut brösten.. sen när jag skulle andas så föll den ned till midjan på mig. Där får man för att vara för smal. Jag som ALLTID har haft lätt att hitta kläder som suttit perfekt! Eftersom de minsta storlekarna oftast finns kvar på reor så har jag alltid shoppat ihjäl mig då.

Så tur i oturen; jag slipper spendera lika mycket pengar.. Men jag ville ha den :<

Tags: ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp