Äppelabstinens

June 5th, 2012

TUUR att äpplena var riktigt goda! Jag har haft abstinens efter minst ett äpple om dagen de senaste månaderna. Omedvetet faktiskt; har jag inte ätit ett äpple under dagen så blir jag jättesugen på ett på kvällen och nöjer mig inte förrän jag tar ett. Igår blev det till och med tre stycken! 😀

En till frukost

En till förmiddagsmellis, och en till eftermiddagen

Undra hur många det blir idag? ;o

Enligt svenska livsmedelsverkets rekommendationer för en hälsosam kost bör man äta ca 3 st frukter om dagen. Hur många brukar ni äta? 

Tags: , , ,

  • http://pavagned.blogspot.com Tua

    Det varierar! Oftast två äpplen, en efter frukosten (äpple med kanel och socker omnom!) och en efter middagen, skuren i bitar och blandad med hallon. Ibland äter jag också en clementin då och då, eller en kiwi.. 😀 Frukt är underbart, särskilt äpplen! Och de FÅR inte vara mjöliga, då är de superäckliga tycker jag :S

    • http://Soelas.se Soelas

      Jag brukar ha dem i kylskåpet så blir de kalla och riktigt spröda 😀 HATAR också när de är mjöliga. Ibland stoppar jag äpplet till och med i frysen i några minuter ^^ hehe

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp