En fantastisk smakupplevelse på hemmaplan!

August 16th, 2015

I lördagskväll fick jag ett ryck och bokade sista minuten-biljett till mina föräldrar. En hungrig tjej steg av tåget i Hudiksvall och när hon äntligen fick vistas i köket där hon växte upp fanns det en enda sak som kunde stilla detta sug efter något ätbart: leverpastejsmörgås! 

Åh, så underskattat det är i många fall. På gott och ont är det extremt svårt att äta sig mätt på, men en fantastisk njutning. Att jag inte ätit detta på flera veckor ställer mig förvånad över hur jag kan ha glömt bort hur bra mellanmål det verkligen är. Det första som står på inköpslistan tills när jag kommer tillbaka till Stockholm är definitivt en krämig leverpastej och smörgåsgurka (såvida jag inte lyckas föräta mig på det under hemmavistelsen, vilket dock är ytters osannolikt).

OBS: gammal bild

OBS: gammal bild

Kuriosa: tror jag åt totalt fem st leverpastejsmörgåsar idag. Hur många blir det imorgon?

Tags: , , , , ,

Here we go! SWEDEN! BLUE and GOLD!

April 17th, 2015

Imorgon bär det  av till USA, Florida, Orlando med landslaget. Det ska verkligen bli härligt med miljöombytet men det kommer garanterat att bli en intensiv vecka och för mig kommer A och O vara att sova och äta ordentligt för att orka med.

Det känns inte alls som att det blir en lika stor utmaning detta år att åka bort gällande mat och träning. Det känns snarare som att det kommer att bli en intensiv men rolig resa att göra tillsammans med laget. Dessutom känner jag denna gång att jag kan umgås med fler personer i laget, och den sociala biten är väldigt viktig när man åker bort såhär.

Och ja, det är VM vi ska tävla, men av någon anledning känner jag mig väldigt lugn. Jag känner ingen enorm press, men självklart vill jag sätta allting i programmet. Det handlar om att göra sitt bästa och ha kul! Detta händer bara en gång per år, och vem vet, det kanske blir min sista gång på Worlds-mattan, så i år ska jag verkligen försöka ta vara på resan till fullo! Ingen idé att vara snål med pengar, eller bitter i ensamhet. I år ska jag ha kul!

teamswedencoed

Tags: , , , , , , , , , ,

Dagens spontanitet:

January 25th, 2015

Om ett år kanske jag har…

  • flyttat
  • bytt utbildning
  • bytt jobb
  • slutat jobba/studera
  • bytt förening
  • bytt sport
  • slutat med cheerleading
  • blivit sjuk
  • blivit skadad
  • gjort slut med min pojkvän
  • börjat med politik igen
  • tagit körkort
  • blivit pank!
  • blivit rik

Det är mycket som kan ha förändrats på ett år, men det ska inte stoppa en från att följa intuitionen. Jag vet inte var jag bor, när jag har tentor, om jag har träningar eller hur min ekonomi ser ut om ett år, men idag ville jag ta möjligheten till att unna mig själv en framtida njutning – JAG HAR BOKAT RESA TILL THAILAND! 😀 Ibland behöver vi tillåta oss att vara spontan och ta chansningar i livet. Det skapar ju trots allt lite mer spänning i vardagen. 😉

thailandsresa

24 dagars semester i Thailand blir det nästa jul – gissa om jag längtar!

Tags: , , , , , , , ,

Att göra sådant som känns lustfyllt

October 22nd, 2014

Min kurator fick mig att inse att vad jag behöver göra just nu är saker som känns lustfyllda, istället för en massa “måsten”.

“Måste” tvätta
“Måste” städa
“Måste” plugga
“Måste” träna
“Måste” jobba
“Måste” på ALLT!

Vart försvann livsglädjen? Vem vill leva ett liv där allt vi gör görs för att vi “måste” och inte för att vi faktiskt vill?! Vi ska väl vilja leva, och inte göra det för att vi måste? Då ska vi väl i vårt liv också göra saker som vi vill?!

Visst finns det vissa saker som vi kanske “måste” göra för att upprätthålla en kvalitativ vardag, men man “måste” inte alltid göra allt och just nu. En del saker mår man faktiskt bättre av att helt enkelt skjuta på ibland. Dessutom kan man även se det som att det är ett “måste” att göra lustfyllda saker i livet för att hålla en kvalitativ vardag. Varför skjuta på dem sakerna?

För cirka en vecka sedan bestämde jag mig för att inte delta i landslaget för cheerleading i år. Det kändes viktigare att fokusera på andra saker… men sedan slog mig tanken att jag vill ju… cheerleading är min stora passion i livet och jag behöver ju göra sådant som känns lustfyllt. Varför ska jag inte prioritera saker som får mig att må bra just nu?

Ärligt talar var jag väldigt osäker om det skulle bli ett bra lag eller inte, när jag satte mig i bilen på väg ned till Borås i helgen för en första träningshelg. Och jag var inte den enda som tvekade… Men otroligt vad lyckat det blev! Det gick riktigt bra och vi hade så roligt! Ätstörningen fick inte följa med mig, utan där låg fokuset på något som känns viktigare för mig; där låg fokuset på att ha kul! Det var underbart!

Team Sweden Coed lvl6 2015

Team Sweden Coed lvl6 2015

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag mår så mycket bättre nu

August 27th, 2014

Den där magsjukan gjorde mig påminnd om när jag var som sjukast i anorexian. Portionerna, tröttheten och olusten till att göra någonting. Det som skiljer sig är att nu har jag ingen matlust och i anorexian pinade man sig genom hungern. Nu har jag längtat efter att känna mig sugen på mat, men i anorexian hatade man hungern.

Sist när jag var i Thailand låg jag på ett BMI runt 14 och fattade inte hur jäkla mager jag var. Nu har jag fått en del mer “kött på benen” och förstår att jag fortfarande är rätt så smal. Denna matförgiftning gav mig en liten tillbakablick på hur det såg ut förra gången, och det fick mig att inse hur mycket mer värt det är att bli friskare. Jag inser hur mycket bättre jag mår, hur mycket snyggare jag är och hur mycket mer jag älskar livet. Det är värt att sluta svälta sig själv. Om det är värt att ha tagit stegen dit jag är idag i mitt tillfrisknande så bör det väl också (logiskt sett) vara värt att ta resterande steg – inte sant?

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Det värsta som kan hända

August 24th, 2014

Nog är det inte ovanligt att dra på sig en turistdiarré när man far utomlands. Maten är annorlunda och kroppen stöter på främmande bakterier. Lite “dålig i magen” är sällan ett stort problem eller hinder för att ändå kunna njuta av semestern, men ibland råkar man ut för den värre typen av “dålig i magen”, dvs. matförgiftning och då blir inte semestern längre njutbar.

Ja, jag har förmodligen drabbats av matförgiftning. Minns inte sist jag hade så ont i magen som jag hade igår kväll – det var pain! Idag mår jag lite bättre men mat är inte tilltalande för min kropp alls. Jag kämpar i mig yoghurt och frukt.. hoppas på att få i mig en riktig middag.

För något år sedan hade det kanske känts skönt på ett sätt att inte vilja äta. Ens största fiende var ju hungern, så att inte ha matlust skulle vara underbart. Idag tycker jag det är hemskt. Det känns pinsamt att behöva kämpa för att få i sig en banan och lite vätskeersättning. Jag vill kunna känna sug och njuta av all den goda maten som finns – jag vill inte svälta!

Just nu vet jag att det bästa är att lyssna på kroppen och ta det försiktigt. Jag får äta ikapp senare när det återhämtat sig. :)

Tags: , , , , , , , , , ,

Bästa frullen!

August 19th, 2014

De första dagarna här i Thailand tillbringas på ett hotell utan frukost. Detta innebär att vi själva får bege oss ut på jakt efter en bra frukost i den lilla staden Trat. Första morgonen blev det grillspett och vattenmelon till frukost.. inget fel med det, men det kanske inte är riktigt vad man vill äta till frukost. Sedan lyckades vi finna oss ett Guest House i närheten som serverade frukost, och det visade sig vara perfekt! Där är vi stammisar numera.

??????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Jag tror inte att jag druckit sådan god cappuccino någon gång i mitt liv! Den var helt underbart god. Denna optimala frukost för ca 15 kr – VÄRT!

Tags: , , , , , , , , , ,

Nu börjar semestern!

August 17th, 2014

Efter en 24 timmars dörr-till-dörr resa har vi äntligen landat på vårt första boende i Thailand. Detta är första gången som jag faktiskt reser utomlands “helt själv” (dvs. utan föräldrar eller med lag) och det har gått otroligt smidigt med allt. Inga större problem med flyg, bagage eller att faktiskt hitta rätt. Nu kan vi slappna av och börja njuta av semestern på riktigt!

???????????????????????????????

Avnjuter en Breezer i väntan på bussen ner mot Trat

???????????????????????????????

Aldrig sett dessa smaker förut! Vill prova alla! :D

???????????????????????????????

SEMESTER! <3 (tjatade till mig en stuntbild) ;)

Tags: , , , , , , ,

En hel helg med det jag brinner mest för i världen

August 8th, 2014

Det blev en impulsresa ned till Borås för att träna partner stunt på Cheer Summer Camp. Varför inte? Jag har ju ledigt från jobbet och vill åka. Det blir ju en fantastisk upplevelse där jag kan lära mig otroligt mycket. Sommaren är den tiden på året som vi verkligen bör ta tillvara på möjligheter och göra sådant vi brinner för.

Jag måste erkänna att det kändes lite jobbigt till en början att inte åka hit med en partner som jag klarar särskilt avancerade stunt med, man vill ju visa upp sitt bästa för att kunna utvecklas enligt sin maximala kompetens. Men efter idag känns mina bekymmer som bortblåsta. Jag samlade modet att på eget initiativ prova stunta med andra baser och det var nog det bästa jag gjort. Trots att man tränat hela dagen och kraften i benen är helt slut fortsatte vi stunta några timmar på kvällen. Det var så kul! ”Hur orkar du fortfarande?”, frågade en bas. ”Jag får ju energi av detta!”, blev mitt svar.

Just nu känns det som att jag dansar lite på moln. Det är fascinerande vilken glädje cheerleading kan ge mig. När man lär sig nytt, när det går framåt och man känner sig duktig. Ja, just det: duktig! Det är inget fel med att känna sig duktig. Här handlar det inte om att vara duktig på att förbränna kalorier eller svälta mig, nu handlar det om att känna mig duktig på någonting som ger mig riktigt med glädje och energi tillbaka. Det är sådana saker vi lever för – det är saker som denna som får mig att vilja vara frisk.

victorcupiered

För att se video klicka HÄR

Kuriosa: Det underbaraste som hände mig i dag var när en tjej kom fram till mig och frågade om jag var med i “Team Sweden”. Kan inte fatta att hon kände igen mig – supergulligt!

Tags: , , , , , , , , ,

Massvis med gott under hembesök

July 20th, 2014

När Sofie kommer till stan.. då blire kalas!

Fika med farmor och farfar

Fika med farmor och farfar

Päronpaj a la moi!

Inte bara massa sött

Inte bara massa sött

Hamburge-grillning på stranden

Hamburge-grillning på stranden

Lunch med morbror

Lunch med morbror

För cirka två år sedan flyttade jag hemifrån. Jag hade tagit min gymnasieexamen, blivit antagen till högskola och hittat boende i Stockholm. Jag var fortfarande väldigt underviktig och gick i behandling för min anorexia, men jag var på väg att tillfriskna. Det var jobbigt för mina föräldrar att acceptera att jag skulle flytta iväg, men det var ännu jobbigare för mig att bo kvar hemma hos dem. Där hemma skulle ätstörningen leva vidare, men i ett nytt hem, i mitt eget hem, där kunde jag välja att bli frisk.

Att flytta hemifrån vid den tidpunkten har gjort mig mycket gott! Jag flyttade inte för att mina föräldrar var elaka eller så, utan för att miljön fick mig att vara kvar i sjukdomen. Jag behövde självständighet, jag behövde förändring och jag behövde min frihet!

Ibland när jag åker tillbaka hem till dem på besök blir jag påmind om hur sjuk jag varit och varför det blivit så. Samtidigt är det roligt att visa upp hur mycket friskare jag är nu! Det finns både positiva och negativa saker i anknytning till ätstörningen vid besök hos mina föräldrar.

 Miljön påminner om när sjukdomen var som värst
 Anpassning till mina föräldrars matvanor leder lätt till kompensationstankar
 Det blir lättare att börja jämföra sina portioner igen

+ Mycket annan och efterlängtad god mat!
+ Bättre regelbundenhet med måltider
+ Lättare att ta det lugnt, slappna av och faktiskt njuta!

Jag gillar att åka hem ibland, men endast i korta stunder. Jag vill återvända till Stockholm innan jag blir allt för påverkad av miljön där hemma, för det är hemma här, i Stockholm som jag mår som bäst.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp