Det är inte lätt, men… det går!

May 11th, 2014

Försök att ta hand om dig. Ta inte på dig för mycket och se till att vila.

Detta är återkommande uppmaningar från personer i min närhet. För det mesta blir svaret “ja, jag ska försöka, men det är inte så lätt“. Visst är det sant; det är inte lätt, och visst har jag försökt. Trots försöken har det inte riktigt gått att ärligt ta hand om sig själv fram till idag, och ni vet varför, det har vi redan konstaterat – det är inte lätt. Observera dock att svårigheten gör det inte omöjligt, och försök är aldrig misslyckade. Att jag har försökt trots att det inte har varit lätt har lett mig till där jag befinner mig idag.

Idag talade jag i telefonen med min pappa för första gången på flera veckor. Samtalet avslutades i princip med “gör inte för mycket, se till att vila och ta hand om dig”. Denna gång blev inte mitt svar “jag försöker” utan idag svarade jag “jodå, jag jobbar aktivt med det”, för det är precis det jag känner att jag gör nu.

Förut tänkte jag..

  1. Jag bör inte ta på mig ett extra pass, men jag kan ju faktiskt…” och gör det.
  2. “Jag bör nog äta något efter träningen, men jag väntar hellre tills jag kommit hem…”  och åker hem hungrig.
  3. “Min kropp skulle nog behöva vila från träning en dag… men när de frågar så kan jag ju inte säga nej.” och det blir träning i alla fall.
  4. “Åh, nej, jag kan ju inte äta godis nu.” och tackar nej.
  5. “Jag kan ju inte äta igen, redan! Det har ju bara gått två timmar sedan jag åt sist!” och försöker dra ut på tiden.

Nu tänker jag..

  1. “Jag har inte tid att jobba mer nu. punkt!” och sedan gör jag inte det.
  2. “Jag behöver verkligen äta något efter träningen – ge mig mat!” och jag gör det.
  3. “Nej, jag tänker inte följa med och gymma idag. Idag ska jag vila.” och jag gör det.
  4. “Godis? Höja blodsockernivån i slutet av träningspasset? Ja tack!” och jag tar emot godisarna.
  5. “Två timmar sedan jag åt? Ja men då kan jag ju äta igen!” och jag äter.

– Jag vill inte bryta ned min kropp, jag vill inte slita ut mig. Jag vill inte stressa och jag vill inte må skit. 

– Jag vill bygga upp mer muskler, jag vill äta allt som min kropp behöver. Jag vill njuta av livet och jag vill må bra.

Ingen vill väl egentligen förstöra sig själv. Egentligen vill nog alla må bra. Dock är det inte så lätt att genomföra de förändringar som krävs, trots att man vill. Jag antar att jag inte har lyckats förändra mitt liv tidigare för att jag inte varit där mentalt. Jag har varit i en fas där “jag vet, jag kanske försöker, men jag gör inte”, och det är inget konstigt att fastna ett tag där. Det kanske är nödvändigt att hamna där ett tag för att faktiskt nå den mentaliteten som får en att äntligen börja göra. Så oroa er inte om ni känner igen er “jag vill ju egentligen, men…” – tänket, för jag har varit fast där lääänge och äntligen har viljan även börjat påverka mina val och handlingar. Äntligen har jag självmant börja handla så som jag bör. Äntligen gör jag frivilligt de val som gynnar min hälsa. Äntligen har jag aktivt börjat jobba för att faktiskt må bra (och jag är övertygad om att ni också kan göra det).

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ottilia

    Tack för orden! Du beskriver exakt var jag är nu och jag känner mig frustrerad. Jag vill öka i vikt, jag vill må bra, jag vill äta mer osv. Men det blir inte något av det trots att jag försöker. Men det är kanske där problemet ligger: att jag försöker och inte gör…
    Starkt av dig att tänka om! Du inspirerar och ger kämparglöd :)

    • soelas

      Precis så har jag känt ändå fram tills nu. Så klart kommer det perioder där man tvekar, men det kommer också perioder som denna; där man faktiskt börjar ta stegen framåt!
      Du är stark! <3

  • http://nattstad.se/mynu My

    Jag överdriver inte när jag säger att jag älskar din blogg, för det gör jag. Jag är en femtonårig tjej med anorexia och din blogg har hjälpt mig mycket. Du skriver så bra och jag blir verkligen motiverad och inspirerad till att ta kampen för att kunna återvända till livet. Tack för en så underbar blogg och kloka ord! Även i de mörkaste dagarna finns din blogg som en liten tröst. Jag har själv också börjat blogga för att dels få skriva av mig men även för att ge stöd åt andra! Kram! Och glöm aldrig hur stark och vacker du är. Du är en förebild för mig och många andra. ♥
    http://nattstad.se/mynu

    • soelas

      Tack kära du för så fina ord. De går rakt in i hjärtat! <3
      Skrivandet har hjälp mig så mycket, hoppas att de leder dig framåt också.
      Massvis med lycka till bruden! Du är också stark, och vacker!

  • Becka

    Men det fiins faktiskt vissa som VILL må dåligt; de VILL bryta ner sin kropp, VILL förstöra sig själva, men det är bara för att ätstörningen har blivit FÖR stark inom en!
    Men annars bra inlägg!
    Kram på dig bästaste du!!!!

    • soelas

      Jag håller fullständigt med dig, men som du säger är det pga. ätstörningen och inte ens egna inre vilja. :)
      Tack för din kommentar!
      Kramar

  • Pingback: online payday loans()

  • Pingback: direct fast payday loans online lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com drug rehabilitation()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp