En MATIG matdag 05/02/13

February 5th, 2013

Jag förstår inte att jag kan äta så här “mycket”. Med mycket menar jag inte MYCKET utan helt enkelt mycket mer än vad som känts okej tidigare.

Målet för dagen var att äta ordentliga portioner så att jag slipper “småäta”.

08:00 Frukost – Leverpastejsmacka, fil med kiwi och müsli samt en kopp te.
Börja dagen bra, blev helt nöjd!

10:30 Mellis – En stor banan.
Nixpix att jag klarade mig till 12 på föreläsning. Så jäkla sugen på min banan! 

13:00 Lunch – Matlåda: potatismos, fiskpinnar och citronsås.
Tog lite längre tid innan jag blev hungrig.
Efterrätt: 1 äpple
Blev inte helt mätt ?

14:30 Mellis – 1 bägare fruktkvarg
Blev nog inte mätt på lunchen.

16:30 Middag – Matlåda: pasta och korvgryta.
Tidig middag, men det var nu det passade schemat.
Jag som tog med mig så mycket mat och trodde inte att det skulle gå åt.. nu har jag bara lite kvar till träningen.

19:50 Träningsmellis – 1 stort äpple och fruktkvarg.
Jag var hungrig, äter båda så slipper jag åka hem hungrig.

22:10 Kvällsmål – ostknäcke, yoghurt med müsli och te.
Vaddå “slippa åka hem hungrig” ?? KLART JAG BLEV HUNGRIG. *suck*. Det var inte ens en sådan intensiv träning. Men WTF, jag äter ordentligt idag.

Kvällsmålet - behövligt och gott!

 

Ni måste nog hålla med mig om att detta är ganska mycket mat på en dag för min lilla kropp? 

Det som fascinerar mig mest är att ångesten knappt är märkbar. Jag är nästan fri!

Tags: , , , , , ,

  • Elina

    Jag kan LOVA dig att detta var INTE MYCKET.
    Detta är en helt normal människas behövliga matintag. Du låg snarare på för lite energiintag denna dag då du tränade + att du kanske behöver få i dig lite mer i ditt tillstånd/om du vill gå upp i vikt.
    KRAMIS
    p.s. det är lite sorgligt, för på sistonde känns det som du har “insjuknat” mer, eller att du börjar komma tillbaka till dina tankar.. VI vill ha tillbaka DIG!

    • http://Soelas.se Soelas

      Oj, vad ställd jag blev över din kommentar.
      Det har verkligen känts som att jag ätit utan “begränsningar”, alltså så som kroppen har velat.

      Här om dagen funderade jag ens på om jag vågar kalla mig sjuk längre.
      Men jag får tacka dig för upplysningen! Det är inte alltid lätt att se själv – då är det bra att höra utifrån.
      Tack o kram!

  • http://mikismat.blogg.se Mikis

    Jag tycker inte heller att det alls var MYCKET mat denna dag, ser ut som en normal matdag för en normal person. Fast jag är ju ingen expert (haha). Kramis!

    • http://Soelas.se Soelas

      Det är ju just normalt som jag strävar efter. :)
      Tack för din åsikt, kram!

  • Pingback: quick cash loans()

  • Pingback: direct payday loans sudbury ontario lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com alcohol rehab centers()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp