Förbättring kräver förändring

May 29th, 2014

Förändringar är generellt sett skrämmande för mänskligheten. De är svåra att både genomföra och att acceptera. Men mår vi inte bra i de rutiner som vi har idag, är det kanske just en förändring nödvändig. Det kan ju omöjligt bli bättre om vi inte gör någonting åt situationen – eller hur? Samma vanor kommer att ge samma resultat, det är så logiskt som det kan bli.

Anledningen till att vi fortsätter att gå dag ut och dag in med samma invanda rutiner är för att det känns tryggt och enkelt. Det som är jobbigt och okänt vill vi helst inte stöta på, även om det är just de där jobbiga förändringarna som är nödvändiga för att vi ska må bättre. Så vad gör vi? Väljer vi att fortsatta i samma säkra spår där välmåendet tar mer och mer stryk, eller är vi modiga nog att våga anta utmaningen att göra förändringarna och chansa på att det resulterar i ett förbättrat välmående?

För de flesta verkar nog valet rätt så uppenbart redan; det är klart att man vill göra det som kan få en att må bättre!.. men när det väl kommer till kritan är det, som sagt, svårt. Det är en början till att vilja genomföra förändringarna, sedan krävs det ett viss mod och “jäklar anamma” inom sig för att viljan ska övergå till handlingar. Det är inte bara någonting som blir givet till oss eller vi kan plocka ned från skyarna. Det är någonting vi måste hitta inom oss och våga lägga fram på bordet.

Det är dags att förbättra välmåendet, det är dags för förändringar, det är dags hitta modet och plocka fram ett “jäklar anamma”!

Tags: , , , , , , , , , , ,

  • Becka

    Ja!! Heja alla som kämpar där ute i cyberrymden! Det spelar ingen roll vad man kämpar med, bara man GÖR det!! För det GÅR att må bättre!:)

    • soelas

      Fantastiskt! och du har SÅ RÄTT! <3

  • Dessi

    Jag har jobbat snart ett halvår på en förskola med sockerpolicy. Min första tanke var att denna policity var en bra grej. (jag menar, när jag själv gick på dagis så fick vi ju saft, varm choklad, glass och rån var och varannan dag)
    Men denna “hälsohets” börjar få igång ätstörningen hos mig.
    Barnen får inte äta frukt och bär på grund av sockret. Heller inte bröd på grund av sockret. Till mellis äter de fil och en ägghalva eller ost och skinkrulle.
    Det finns heller inte ketchup, senap, lingonsylt, kaviar m.m. på grund av sockret.
    Detta får igång ätstörningen och denna policyregel går i stort sätt emot allt som man har lärt sig på SCÄ.
    Jag går inte längre på SCÄ och får ingen hjälp, därför känns det som om jag måste få dela med mig till någon…
    Jag trivs bra på jobbet annars och jobb växer ju tyvärr inte på träd, som vi alla nog känner till. Vad skulle du/ni läsare gjort i min situation?
    Jag menar, jag tar ju med mig detta tänk hem sen och känner att jag inte borde äta ketchup, inte frukt, bär, sylt m.m. för att det är onyttigt.
    Det känns så sjukt på ett sätt, men när jag diskuterar med övriga personalen så låter det som om en äppelbit skulle kunna få barnen att bli sockerberoende och att en ICA-köpt macka skulle få dom feta.
    Någon som håller med mig? Jag känner mig så ensam i min åsikt.

    • Sofie

      wtf, ursäkta uttrycket men det låter ju SJUKT om något :s Hur tänker dem egentligen? Alltså visst att man inte vill att barnen ska bli sockerberoende men det tycker jag att är att ta det hela en bit för långt. Vad tycker föräldrarna om detta, vet du det Dessi?

      • Sofie

        Vill dem göra barnen undernärda istället eller, jag menar en tallrik fil utan flingor osv ger ju inte speciellt mycket näring….

      • Dessi

        Vi har bara hört positiva saker från föräldrarna, de är jättenöjda med att barnen inte får i sig dessa “sockerfällor”.
        Jag vill inte vara fördomsfull men dagiset ligger i ett område med högutbildade svenska föräldrar med vältränade kroppar och hälotänk.
        Jag har tidigare kollat upp lite saker och det vår förskola står för bryter inte mot några regler och lagar. Det är fler och fler förskolor tydligen som följer dessa sockerpolicy, och det är modernt och hälsosamt.
        Det är bara det att för mig som har varit/ börjar bli igen ätstörd så känns det inte så kul. Det triggar, men jag vet inte vad jag ska göra . Jag trivs bra annars så jag vill ju egentligen inte behöva byta jobb bara för att de undviker att ge barn vissa produkter.

        • Sofie

          Aha., nej jag förstår dig till fullo såklart man inte vill byta jobb pga av några kostriktningar till barn. Men hoppas du kan försöka låta bli att bli mer triggad. INTE BRA om din ätstörning triggas igång igen, ta hand om dig! <3 kram

    • soelas

      Jag tror att vi nästan kan enas om att det inte är ett sunt tänk för någon att helt förbjuda vissa livsmedel i kosten. Visst är det bra att man väljer näringsrik mat som mackor och mjölk framför godis och saft, men när frukt och bröd blir förbjudet börjar det gå alldeles för långt.

      Som Sofie skriver blir man orolig över hur detta påverkar barnens syn på mat i framtiden. Hur kan man förbjuda barn från att äta socker på den nivån? Socker är ju hjärnans främsta energikälla.

      Det är inte konstigt alls att bli påverkad utav dagisets sockerpolicy – det är ju en stor del utav din vardag. Jag tror att personalen även har blivit väldigt insnöad i deras tänk pga. denna policy. Jag förstår att föräldrar kan tycka att detta är bra (de vill ju inte att barnen ska bli feta). Men det de inte förstår är att barn blir inte feta av att dricka saft och äta mackor till frukost. Fet blir man inte bara för att man äter socker, för om det vore så vet jag måååånga personer som skulle vara smällfeta nu, men inte är det (även jag själv).

      Du gör helt rätt som reagerar på detta, men jag förstår även komplikationen då du trivs på jobbet. Du får kanske helt enkelt överväga vad som är viktigast för dig? Det är ju lätt för en utomstående att säga “så bör du göra”, men för en själv som befinner sig i situationen kan det kännas annorlunda.

      Jag vet att jag skulle inte vilja stötta någonting som inpräglade så sjuka tankar i små barns huvud. Jag vill inte att mina barn ska växa upp med en fobi för att äta en glass en solig sommardag, eller vägrar äta någonting annat än ägg till frukost. Det kan vuxna damer, som inte vet bättre få hålla på med om de vill, men lägg fan inte över sådana skit-tankar på oskyldiga barn!

  • Camilla Palmero Hansson

    Tack för en inspirerande och motiverande blogg. Jag har själv varit sjuk länge men är nu på väg att bli frisk. Jag känner många som drabbats av
    sjukdomen och för ett tag sedan förlorade jag en vän som var sjuk
    och som inte fick den hjälp hon behövde. Nu har jag startat en
    insamling där jag säljer armband och tanken är att pengarna ska gå
    till Frisk&Fri. Det blå armbandet är gjort på hematit stenar
    och har en fjäder som symboliserar frihet och framtid. Det går att
    bli frisk och få en framtid fri från ätstörningar.

    Tanken är att få in pengar och att uppmärksamma anorexi och
    bulimi. Många behöver stöd och behandling… och även om man är
    normalviktig och ser frisk ut kan man vara allvarligt sjuk.

    Vill du att jag skickar ett armband? Så kanske du kan visa det för dina vänner. Hoppas på att många ska bära det för att visa sitt stöd för dom som kämpar. Camilla

    https://www.facebook.com/thefeathercollection

    • soelas

      Gud, vad fint av dig Camilla. Vilken otroligt fin människa du är. Jag är rent ut imponerad av personer som dig, som engagerar sig i att hjälpa andra människor. Det är beundransvärt.

      Det skulle betyda otroligt mycket att bli erbjuden ett sådant armband. Som tack kan jag sprida info om din insamling här på bloggen.

      Kontakta mig gärna på mejlen: [email protected] vidare.

      Stort tack och hjärtliga kramar till dig Camilla!

  • Pingback: payday loans toronto()

  • Pingback: direct payday loans kitchener lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com substance abuse counselor()

  • Pingback: bmi calculator for females()

  • Pingback: Blue Coaster33()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp