Frida på gymmet

September 6th, 2013

Frida och Ofelia är varandras kontraster när det gäller sunt levnadssätt. Detta inlägg beskriver mer eller mindre detaljerat hur den friska Frida upplever ett gymbesök.

Frida har inte hängt på gymmet på över ett år. Det senaste året har hon fyllt hennes dagar med skola, jobb och vänner. Emellanåt har hon varit på olika träningspass, ungefär 2 gånger/vecka. Men idag följde hon pojkvännen till gymmet i centrum. Det kändes roligt men samtidigt var hon lite orolig. Eftersom hon tränat mycket på gym förut men haft ett långt uppehåll fanns det en rädsla över att hon inte alls skulle orka mycket.

Frida blev förvånad över att hon klarade av att springa så länge på löpbandet. Det var riktigt roligt ju! Hon kände sig så duktig som klarade det så bra och blev riktigt motiverad till att fortsätta och märka en utveckling. Här ska det gymmas! Nu vill Frida komma igång med kontinuerliga gympass och bygga upp styrkan och konditionen igen.

Efter gymbesöket kände sig Frida nöjd. Hon var nöjd för hon kände glädje – träningsglädje. Hon kände också en ökad hunger. “Vad gott med mat nu!” tänker Frida på vägen hem. Det handlar inte om att hon vet att hon har gjort av med kalorier, utan hon vet att hennes kropp vill ha extra mycket mat. Hon vill ha mer mat, och mat ska hon äta! Hon vill träna, äta och leva!

När Ofelia går på gymmet tränar hon för att förbränna, men Frida förbränner kalorier då hon tränar. 

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp