Håret behöver näring

January 30th, 2014

Under din sjukperiod, tappade du mycket hår då? Jag har tappat säkert hälften att mitt innan jättetjocka hår, och det gör så ont i mig att se det hända. När slutar det tror du, och har du fått tillbaka ditt hår eller vad har hänt för dig? :(
– waaaallflower

Håret behöver näring för att kunna växa och hålla sig starkt. Visst finns det många anledningar till att det ska falla av (cancer, ålder etc.), men man ska inte behöva se sitt hår falla av pga. näringsbrist, i alla fall inte i detta land.

Det tar tid för hår att växa. Det är inte direkt så att man börjar tappa hår för att man ätit dåligt några dagar, eller ens några veckor för det. Det krävs oftast en längre period av undernäring innan det ger utslag på hårväxten.

När jag var som sjukast var jag förvånad över hur mitt hår fortfarande såg OK ut. Jag hade ju läst om och sett bilder på många personer med anorexia som håret tagit mycket stryk på. “Vilken tur jag har som inte tappar hår i min anorexi”, tänkte jag. Men efter några månader började håret på att tunnas ut. Det var läskigt ibland att se hur mycket som rasade från hårborsten. Jag försökte undvika allt som slet på håret; toffsar, värmetänger, hårfärger osv. Jag ville se sjukligt smal ut, men jag ville inte se sjuk ut. Det motiverade mig till att verkligen försöka få i mig mer näring.

Trots att jag började äta bättre så fortsatte håravfallet ett bra tag till. Det tar som sagt tid innan näringsintaget ger utslag på hårväxten. Men efter några månader med viktuppgång och bra kosthållning blev håret bättre och växte nästan snabbare än innan. Idag finns det inga som helst tecken på att mitt hår inte skulle få den näring den behöver. Det är längre än någonsin och jag känner mig riktigt nöjd med det. Det kanske inte är något “kanon” hår, men det ser friskt och välvårdat ut!

Jag undviker fortfarande värmetänger, hårspray och liknande produkter. Jag gillar att ha mitt hår så naturligt som möjligt. Dock slits det av pga. alla håruppsättningar under träningar och jobbpass. Det är ganska oundvikligt. Men håret växer tillbaka bara man börjar ta hand om det och ger det lite tid. =)

IMG_1205

Nu har jag dock inte klippt mig på ca 1/2 år, så det börjar väl bli dags för det. 😉
(Taget på väg till skolan idag)

Tags: , , , , ,

  • Josefina Cyréus

    Cancer gör inte att håret faller av, det är cellgifter MOT cancer som gör det :p

    • soelas

      Bra observation! Så är det naturligtvis! Tack :)

  • Linnéa Törebrant

    Hej! :) Nu är jag inlagd och ska få behandling för mina ätstörningar, första gången i livet. Detta är min första dag och den kunde inte börjat mer åt helvete. Vården är ett skämt. PASSA PÅ att försöka bli frisk på egen hand, för de är fan inte kul att ligga på sjukhus…

    Kramar i massor!

    linneaelisabet.blogg.se

  • Pingback: payday advance()

  • Pingback: direct trusted payday loans lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com rehab center()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp