hemma ensam..

March 14th, 2012

..då brukar man passa på att fuska..
… men nu passade jag på att äta riktigt! 😀
HAh! Jag vinner över Ana, och det är för att jag inser att jag behöver stoppa i mig mer energi. Lunchen är nästan den lättaste måltiden att äta “mycket” på. Då behöver man fylla på OCH ladda.
Men förut åt jag jätte dålig lunch, och inte konstigt att man inte orkade plugga något under eftermiddagen 😮 Idag har jag haft en studiedag.

Det blev rester ur kylen, fanns ris och min thaigryta med nudlar kvar.
.. hur mycket ska jag ta?
Jag mätte till och med upp för att det skulle bli riktigt :)

  • 2 dl ris
  • 2 dl gryta
  • gurka
  • 1 tunnbröd med mycket smör!

Jag VET nu att jag har utrymmet, och att jag kan ta tillräckligt med allt utan att det blir för mycket. Prova så märker ni det samma. Innan man gör det själv så tror man inte riktigt.
Dessutom sket jag i att det blev dubbla kolisar; ris och nudlar. spela roll..

Dagens lunch

 

Tags: , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp