Illamående vid mättnad

August 31st, 2014

Hejsan!

Tack för en superbra blogg! Jag har anorexia och fightas just nu med att bli frisk men vaaarje gång jag tillåter mig att äta mig mätt så blir jag fruktansvärt illamående efteråt, ungefär som den värsta baksmällan! Hur kommer det sig och hur vågar man fortsätta äta när varje måltid frambringar detta extrema illamående? 
Sanne

Hej Sanne! Vad kul att höra att du uppskattar min blogg!

Ett illamående kan orsakas av flera olika faktorer och det är ypperligt svårt att avgöra exakt vad som bidrar till ditt illamående. Däremot kan jag lyfta fram några möjliga faktorer, så kan du själv få känna efter och fundera om de kan stämma in på dig.

Enbart det faktumet att du har anorexia och får det väldigt jobbigt när du blir mätt får mig att tro att detta handlar mer om ett psykiskt illamående än ett fysiskt. Ta mig inte fel, det är fortfarande ett illamående – jag har själv upplevt det. Skillnaden är att i det psykiska illamåendet är det huvudet som säger ifrån istället för kroppen. Det är anorexian som har vant sig med att svälta och byggt upp ett inre hat mot mättnad, så när du väl känner dig mätt HATAR anorexian det och får dig att må illa istället. Egentligen är det säkerligen en naturlig mättnad din kropp känner, men ditt huvud säger att den mår illa utav det. Om detta vore fallet så är det bara att fortsätta att äta dig mätt, för att vänja både kropp och huvud med vad det innebär. Det är inte farligt, det ska vara behagligt att vara mätt.

Det kan också bero på att magsäcken faktiskt har krympt efter en svältperiod. Det är inte konstigt att det gör ont och det känns svårt att få plats med mer normalstora portioner mat. Även i detta fall är det viktigt att fortsätta äta riktiga portioner, stå ut med det jobbiga illamåendet ett tag, så kommer kroppen att vänja sig så småningom.

Andra faktorer till ett illamående kan ju helt enkelt vara allergi eller överkänslighet. Men oftast, när det handlar om illamående vid mättnad är det andra faktorer som ligger bakom. Kroppen genomgår en omställning och det uppstår vissa konsekvenser. Det bästa man kan göra är att vara tålmodig och inte hålla på att mixtra för mycket med maten. Ät regelbundet, varierat och i normala portionsstorlekar så kommer kroppen att lugna sig. :)

Jag vet att det kanske inte är exakt vad man vill höra. Prova i alla fall! Var envis och tålmodig ett tag, blir det inte bättre efter några veckor så kanske du kan börja fundera på om det är andra faktorer som orsakar detta illamående. 

Kämpa på!

Tags: , , , , , , , , , , ,

  • hm04

    Hej, jag är en anorektiker som jobbar på att bli frisk men verkligen inte där än. Jag ser inte anorektisk ut längre men har fortfarande drygt sex kilos undervikt samt väldigt sjuk i huvudet. Träffar man mig så verkar jag nog som vem som helst men spenderar man längre tid med mig så inser man ganska fort att jag lever väldigt komplicerat och därför brukar jag hålla mig mycket för mig själv när det kommer till mitt privatliv.

    Nu har jag träffat en kille ett tag och han har kommer mig allt närmre inpå livet. Jag älskar honom verkligen och har faktiskt talat om allting med att jag tidigare varit sjuk och att jag har det här problemet. Det är omöjligt för någon annan att förstå och likaså för honom men han försöker i alla fall. Grejen är den att jag själv inte klarar av att hantera det här. Jag vet inte hur andra gör det men jag lyckas inte att bägge ha sjukdomen och pojkvännen. Det är en ständig konflikt i mitt huvud HELA tiden. Jag vill givetvis välja honom men i praktiken är det tusen gånger svårare då det enbart varit sjukdomen och jag en lång tid nu och vi växt samman på ett sätt som knappt går att bryta. Ett annat problem är att jag plötsligt slutat sträva efter att gå upp i vikt då jag plötsligt börjat lägga mycket mer betydelse i mitt utseende nu när jag blir uppmärksammad för det. Jag vet om att han älskar mig för den jag är och jag har pratat med honom o detta och han säger att han älskar mig även om jag går upp i vikt såklart men ändå stör det mig att han ju blev kär i mig när jag var såhär smal och sönder och jag är rädd att det ska gå över sen ändå. (samtidigt som jag ju förstår att i så fall är han ju inte värd mig i vilket fall men ja rädslan är stor).

    Alltså usch jag är jätte lycklig men samtidigt jätte trasig och jag skulle behöva råd från andra sjuka som samtidigt levt eller träffat någon under sitt tillfrisknande. Hur man liksom gör för att hantera det och gå åt rätt håll, hur man förklarar rätt och inte väljer sjukdomen?

    Tack för toppen blogg och tack på förhand!

    • sofie hellberg

      Hej hjärtat!

      Jag är i exakt samma sits som dig, fast några månader längre fram i processen. Valde min pojkvän, även om jag fortfarande kämpar för att få ihop det, och jag hade precis samma tankar som du.

      Du får gärna maila mig så kan vi prata om du vill.

      Kram

      Fie

  • Becka

    För mig var det så att när jag drack en hel näringsdryck mådde jag jätteilla! Dels av mättnad för att magsäcken krympt och dels för att Ana visste att det var en del kalorier i den. Så jag tror mest att det var det psykiska som spelade in där! Som Soela slrev, fortsätt äta, DET GÅR ÖVER !!!!!!!<3<3

  • Pingback: bad credit loans()

  • Pingback: direct best payday loans in canada lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com addiction treatment services()

  • Pingback: Blue Coaster33()

  • Pingback: watch movies online free()

  • Pingback: watch free movies online()

  • Pingback: Direct TV()

  • Pingback: DIRECTV vs Dish()

  • Pingback: fue()

  • Pingback: lan penge nu og her 18 ar()

  • Pingback: parking()

  • Pingback: stop parking()

  • Pingback: water ionizer machines()

  • Pingback: water ionizer()

  • Pingback: electrician apprenticeship los angeles()

  • Pingback: local 6 electricians()

  • Pingback: good()

  • Pingback: her comment is here()

  • Pingback: house blue()

  • Pingback: electrician vs carpenter()

  • Pingback: used electrical tools for sale()

  • Pingback: HD Coloring Pages()

  • Pingback: plan()

  • Pingback: pay per day loan plans()

  • Pingback: bottled alkaline water()

  • Pingback: water ionizer payment plan()

  • Pingback: here()

  • Pingback: alkaline water()

  • Pingback: http://makemoney.camkingz.com/()

  • Pingback: over here()

  • Pingback: http://webkingz.camkingz.com/()

  • Pingback: weblink()

  • Pingback: Greg Thmomson()

  • Pingback: gmail login()

  • Pingback: gmail sign in inbox gmail account()

  • Pingback: search all craigslist()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp