Jag äter mycket mer nu

April 12th, 2013

Jag tränar ca 3 gånger i veckan. Mitt kvällsmål har utökats till det dubbla under denna vecka och till frukosten har jag varit tvungen att lägga på en extra macka. Hur kan jag vara så hungrig? Jag tränar inte varje dag och det var ca ett år sedan som jag bröt svälten. Jag går upp i vikt och det börjar bli lite skrämmande när jag behöver äta så mycket mer. Vad går all energi åt till? Hur stor ska man bli?

IMG_9138 IMG_9139 IMG_9140

Konstigt nog vaknade jag i morse och kände att mig mage var “mer fit” än vanligt. Egentligen vet nog ni, likväl som jag, att två mackor extra om dagen inte gör att vikten rusar upp. Det kan maximalt leda till 0,5 kg viktuppgång per vecka. 0,5 kg mer är ganska precis det som jag behöver väga för att komma upp till “normalvikt”. Det är alltså BARA BRA att jag är extra hungrig nu, så det blir lättare att få i sig extra stora måltider. För att jag ska kunna gå upp, återfå mensen och släppa ätstörningen!

 

Tags: , , , , , , , , , , ,

  • Julia

    Det verkar som att du har fått upp aptiten! Det är ju kanonbra! Tänk vilka framsteg du gör när du äter mer när kroppen känner att den behöver mer energi, utan att låta ätstörningen få dig att må dåligt över det :) Precis som det ska vara! Sen går ju kroppen i perioder. Nästa vecka kanske kroppen gör andra anvisningar, då är det bara att köra på det! Kram och fortsätt kämpa på! :)

    • soelas

      Vilken super kommentar! Du fick mig verkligen att må lite extra bra över mina framsteg. Så rätt skrivet av dig! Tack Julia!

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp