”Jag tycker det ser ut som att du gått upp i vikt”

October 29th, 2013

En närstående påpekar att denne upplever det som att man har lagt på sig ett par kilogram. Naturligtvis är kommentaren med välmening, men trots att man kanske inte är sjuk i anorexia blir det svårt att ta kommentaren positivt. Ätstörningen finns ju kvar inom än ett bra tag efter tillfrisknandets påbörjan. Att få höra att det ser ut som att man gått upp i vikt skapar snarare osäkerhet kring sina egna kost och träningsvanor.

Trots att vågen håller sig inom samma 3 kg intervall som tidigare dyker det upp frågor som: Kanske har jag ätit mer på sista tiden? Kanske bör jag köra mer cardio? Kanske känner jag att jag fått mer fett på magen? Tankarna kring kroppens utseende sätter sig på tankarna. Jag är övertygad om att de flesta behöver tampas med kommentarer som denna förr eller senare.

Även om personen som fällde kommentaren endast ville framhäva att man ser snyggare ut så är det inte riktigt det som ätstörningen hör. Då gäller det att lyssna på förnuftet och inte låta ambivalensen stiga en åt huvudet. Lita på kroppen, lita på magkänslan, lita på att man äter bra och tränar tillräckligt. Lita på att man är snygg och inte behöver banta för en sekund!

Personen som fällde kommentaren triggade omedvetet igång dumtankar hos en. Den menade inget ont och då ska inget ont heller ske.

Tankarna om bantning finns där, men jag är så pass frisk att jag väljer inte att föra dem till handling. Det är vad jag anser skiljer en ifrån att vara  sjuk och att tillfriskna. Ambivalensen och ätstörningstankarna kan finnas kvar, och de kan också triggas igång. Men det som gör en frisk är att i slutändan rent ut skita i det ätstörningen säger och fortsätta leva livet så som man mår bra av att leva!

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

  • Sofia.O

    Men det jag inte förstår är varför man öht säger “jag tycker du ser ut att ha gått upp i vikt” ? Om det är “va snygg du har blivit” så är väl det en trevligare kommentar?
    Något som får mig att ha skräck över hela grejen att jag går upp i vikt i min tillfrisknad är att någon ska komma med en sådan kommentar.

    • soelas

      Det har du helt rätt i. Men det är lätt att haka upp sig på enskilda ord/meningar när man set det så pass konkret och inte riktigt sätter det i ett helt kontext.
      Folk kommer att komma med kommentarer och då är det bra om man har en inställning som inte låter en triggas av dem. Se det som en utmaning! Och de till det folk menar för positivt och inte det negativa som ätstörningen gärna vill vända det till. :)

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp