Matdag tävlingsdag

February 17th, 2013

07:30 Frukost – Två leverpastejsmackor, äggröra, korv, en tallrik yoghurt med frukt, bär och alla möjliga flingor. Två koppar grönt te.
Tävlingsdagen började med att ladda med en efterlängtad hotellfrukost. 

11:10 Mellanmål – En banan.
Efter förträningen fick vi tid att vila och äta.

12:00 Lunch – Sallad med bulgur kyckling och feta ost.
En riktigt god sallad ifrån coop, åt upp var enda liten bit!

 

16:00 Mellis – En risifrutti.
Rejält hungrig nu! Men det är inte så att man kan äta exakt när man är hungrig på tävling. Då får man äta när det finns tid för det. Vilket det fanns nu innan prisutdelningen.

17:30 Frukt – Ett äpple.
Skulle ha ätit äpplet vid mellanmålet, för hungrig var jag.

19:30 Middag – Ostgratinerad rödspätta med potatismos.
LYX-MIDDAG! De andra tog pizza, men jag var verkligen inte sugen på det utan kostade på mig en riktig middag istället. Fantastiskt gott var det, och jag åt upp allt!

21:00 Kvällssnax – En kaka, en mars (chokladbar) och ett stort äpple.
Trodde verkligen inte att jag skulle bli hungrig efter den rejäla middagen. Några hade gått och köpt godis, men jag var verkligen inte sugen på det heller. Men ett litet sug fick man ändå framför TV:n och jag åt mer.

Dagens lärdom: Under dagens gång tänker jag delvis på vad jag stoppar i mig, försöker fördela det så bra som möjligt och gärna inte så att det blir för mycket. Men i slutet av dagen orkar jag inte bry mig om kalorier eller vad jag äter. Jag inser att det spelar fan i mig ingen roll och vill istället ta vara på och njuta av den goda stunden i livet.

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp