Mensen – det tydligaste tecknet

January 29th, 2013

åh detta får du gärna fortsätta med ibland! Jag har svårt att veta vad som är normalt” o äter nog oftast för lite när jag jämför med dig o andra..
Vet du om/hur pass det är farligt att inte ha sin mens? Jag har varit utan den i 1 år nu o undrar om det har sina konsekvenser, isf vilka!? Har du något tips på hur jag ska få tillbaka den?
Är jätteorolig o har fortfarande 4 kg i undervikt..
KRAM FINA INSPIRERANDE DU!
– Hilda

Tack för feedbacken! Det är inga problem med att skriva ut vad jag äter om dagarna. 😉

Mensen är en viktig funktion i kvinnokroppen. Utan mens kan vi ju inte få barn på “naturligt” sätt! Den kan påverkas av många faktorer så som hormonella, stress och näringsintag. Försvinner mensen så är det ett tydligt tecken på att någonting är på tok.

Amenorré är ett kriteritum för att man ska få diagnosen Anorexia. Det innebär alltså att man har haft minst tre st uteblivna mensperioder.

Mensen försvinner om man äter för lite. Då får kroppen inte tillräckligt med energi för att upprätthålla alla funktioner och den börjar prioritera. Det är olika hur kroppen prioriterar, en del blir av med mensen tidigt, medan andra kan ha mens trots en extrem undervikt. Då kroppen prioriterar bort mensen är det dags att uppsöka läkarvård.

Om du har gått ett helt år nu utan mens och ätit för lite så uppmärksammar jag det nu. Kroppen får för lite energi för att kunna upprätthålla en mensturationscykel. Desto längre tid det går, ju svårare kan det bli. Jag vet inte hur gammal du är men mens är ju en bra förutsättning om man vill ha barn i framtiden.

Det krävs nog att du äter mer än tillräckligt för att kroppen ska få tillräckligt med energi till att starta funktionen igen. En del får tillbaka mensen nästan på engång när de börjar äta ordentligt, medan andra kan behöva vänta flera månader och äta mer än tillräckligt utan att den visar sig. Kroppen tar den tid den behöver. Framför allt måste den våga lita på att den kommer att fortsätta få tillräckligt med energi. Vandrar man mellan lite och mycket mat så blir det svårt att hålla en regelbunden och jämn energifördelning.

Om du vill ha tillbaka mensen kommer du förmodligen att behöva äta mer. Bevisligen får inte din kropp den energi som den behöver idag. En normalvikt kan vara nödvändigt. De allra flesta behöver nå den vikt de hade innan mensen försvann innan den kommer tillbaka.

You Go Girl!

Tags: , , , , ,

  • http://Www.sofiayit.blogg.se S

    Jag var utan mens i ca 1,5år minns inte exakt eftersom jag gick på p-piller och då försvinner den inte utan blir konstgjord(!!) men fick tillbaka den förra veckan och då har jag legat på samma vikt i säkert 4månader, så har du 4kg kvar så behövs dom och sedan kan det dröja, precis som soelas säger så behöver det inte vara så det kan ju gå fort:) men ju längre tid desto sämre såklart:/ kämpa på Hilda!

  • http://Www.sofiayit.blogg.se S

    Sedan har man lätt att få benskörhet om man är utan mensen, går man på behandling och vart utan mens i 2år eller nått så brukar dom komma upp det, men tror mest det är om man vart utan mensen i flera flera år så jag vill absolut inte skrämma upp dig, men eftersom jag har det i släkten blev jag såklart orolig kram

    • Hilda

      tack så mycket både soelas o du “S” för att ni tog er tid att skriva några(många) rader för att hjälpa mig- betyder guld värt!
      Jag är snart 18 år, är 173 cm o väger 49 kg.
      Jag har hört att konsekvenserna är svårt att få barn o benskörighet o att kroppen åldras, vilket verkligen skrämmer mig..
      Ska göra allt för att ha det som en morot i huvudet, men det är ju så förbaskat svårt då det bara är för stunden man blir ‘taggad’ på att bli frisk..
      KRAM PÅ ER – TACK ÅTERIGEN!

      • http://www.sofiayit.blogg.se S

        Då väger du(och är exakt lika lång) som när jag var som tunnast.. jag fick gå upp 10kilo.. för att komma upp i normal vikt och nu har min mens kommit tillbaka. Kram

  • Anonymous

    Jag har precis nått min målvikt efter att ha varit underviktig. Min mens fungerar som den ska också så det är ju bra. Men jag har fortfarande en stor viktfobi. Jag har hört att som tonåring så behöver man extra kilon för hormonernas skull. Jag är 17 år och då har jag egentligen inte så långt kvar tills min tonår är över. Men nu är jag rädd att jag snart kommer väga mer för att jag hört det där!!

  • Anonymous

    Vill inte låta negativ men så här har jag fått det förklarat av läkare gällande risker vid amenorré: Normalt så ska kroppen bygga upp skelettet fram till att man är ca 30 år, därefter sker en långsam nedbrytning. När man sedan kommer i klimakteriet går nedbrytningen betydligt snabbare. Om man inte har mens beter sig kroppen som att man har kommit i klimakteriet, den bryter ner skelettet. Det finns sätt att få mens på konstgjord väg, man kan äta hormoner, men det hjälper inte till tillräckligt för att skelettet ska byggas upp. Vissa läkare (inte alla) menar dock att det kan vara bra då de menar att det kan avstanna nedbrytningen av skelettet. Man kan även äta p-piller eller andra hormoner för att blöda ut slemhinnan minst 4 ggr/år. Vad jag förstått finns en ökad risk för livmodercancer annars. Om man varit kraftigt underviktig samt varit underviktig under många år är det inte 100 % säkert att mensen kommer tillbaka även om man når normal vikt. Ju längre man varit utan mens desto svårare brukar det vara att återfå den. Men allt är väldigt individuellt! Vissa är ju kraftigt underviktiga och har ändå mens. Vill inte heller skrämmas men det är viktigt att förstå risken med att inte ha mens och vikten av att inte gå utan den under lång tid. Jag har själv haft anorexi när jag vart yngre. Fick behandling, gick upp 10 kg i vikt men fick inte tillbaka mensen. Har dock fortfarande en undervikt kvar. Har fått två underbara efterlängtade barn med hjälp av IVF. Försöker nu ta tag i att återfå mensen samt ta de sista stegen i att bli helt fri i mitt ätande (har kommit väldigt långt men skulle kunna förbättra mig något ytterliggare). Har blivit väldigt motiverad av att läsa din blogg Soela! Tack för att den finns! Jag och min man är väldigt nöjda med två barn, det är inte för att kunna få fler barn jag vill ha mens utan pga de risker som finns med att inte ha det. Kämpa på Hilda! Hoppas att min kommentar kan hjälpa dig att bli motiverad att kämpa vidare!

    • http://Soelas.se Soelas

      Tusen tack för din kommentar!
      Du kommer med en hel del intressanta “fakta” som absolut är värt att undersöka noggrannare.
      Jag ställer mig dock skeptisk till delar av läkarnas uttalanden, men mycket är även rimligt.

      Det är fantastiskt att höra att du har kunnat skaffa familj och kommit ifrån ätstörningen på många punkter. Jag hoppas att du hittar en motivation till att göra dig av med ätstörningen helt och hållet. Har du tagit dig så här långt så kan du hitta vägen till att leva ditt vuxna liv fri från ätstörningen. Jag tror alla gånger att det är värt att jobba tillbaka mensen!

      Tack återigen för kommentaren. :)

  • http://www.sofiayit.blogg.se S

    Att man har svårare att få barn finns det inget bevis på säger läkarna där jag går, bara att det är lättare att barnet själv kanske hamnar i sjukdomen..

  • Tisa

    Jag har hört att de förmodligen kommer att ta bort kriterien utebliven mens för anorexia. Huruvida det stämmer vet jag inte. Men jag tycker att det skulle vara bra, för hur det än är så kan man vara väldigt sjuk även om man har mensen kvar eller om den är oregelbunden.

    Tack för en mycket bra blogg! :)

  • Elin

    Hej! Mitt BMI ligger på 19-20. Jag har inte haft någon riktig mens på 3 år. Först var jag utomlands i 9 månader, sedan bantade jag (15-17 kg på ca 3-4 månader). Jag har hållet ungefär samma vikt hela tiden. Ingen mens. Kan det bero på att jag bantade så häftigt? Borde jag äta mer? Jag äter inte jättemycket. Jag har provat provera, men det fungerade inte.

  • Ella

    Hej, vilken jätte bra blogg den hjälper verkligen! Jag är en tjej med anorexi och har haft det ca ett halvår (inte så lång tid men en väldigt jobbig tid) ja har jätte många frågor men en sak som jag verkligen undrar är detdär med mensen, jag har aldrig haft mens men ja är 15 år o ja börjar bli orolig tror du att ja inte fått mens pga ätstörningen eller är de normalt att inte ha mens när man är 15? Och om ja inte får den snart kommer ja aldrig få de då?

  • http://mikismat.blogg.se Mikis

    Vadå, konstgjord mens som någon skrev där uppe? Jag tar p-piller och har haft mens all the time, men bör jag oroa mig för att den är konstgjord då jag ju är underviktig osv? Eller är jag safe…?

  • Pingback: payday loans vancouver()

  • Pingback: direct bad credit loans not payday loans lender()

  • Pingback: drugrehabcentershotline.com drug rehab centers()

  • Pingback: Sustavi()

  • Pingback: Payday loans()

  • Pingback: Payday Loans()

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp