Nattlig hunger då och nu

November 25th, 2012

Jag är tacksam över att jag har alla mina matdagböcker sedan ett år tillbaka. Om ni vill så kan jag börja jämföra dem då och nu? Det var ungefär ett år sedan som jag började skriva, då min behandling kom igång på riktigt.

Idag, för precis ett år sedan så vaknade jag hungrig. Kunde inte sova, hade ätit alldeles för lite under hela dagen, trots att jag varit hungrig.

Det jag gick upp och åt på kvällen då var:

  • 1 tunn skiva av mitt egenbakade rågbröd
  • 1 kokt ägg
  • 1 kopp te

Inatt vaknade jag faktiskt också och var hungrig. Ingen tvekan på att jag skulle gå upp och äta något då! Annars har inte kroppen tillräckligt med energi för att sova helt enkelt.

Totalt igår kväll åt jag:

  • 1 kokt ägg
  • 1 tunn skiva bröd
  • 1 NÄRINGSDRYCK (eftersom jag haft sådan lång träning)
  • 1 tjock skiva bröd, smör, ost och gurka (nattliga ätandet)

Ska man träna, så måste man äta. Och att äta det som anses vara “normalt” är ju för lite när man bygger muskler – man måste äta ännu mer! Jag älskar att träna och jag älskar att äta! 😀

Jag märker skillnaden på mina tankar då och nu. Jag märker vad som varit såå sjukt, vad som sitter kvar av sjukan och vad som blivit friskare. Jag har blivit mycket friskare!

Tags: , , , , , , , , , , ,

  • http://ellanbell.blogg.se cornelia

    kom på att du kanske inte ser om jag svarar på din kommentar i min blogg..men här är vad jag skrev iaf hihi :)

    åh va kul! dolls? eller är du junior? tävlade i den klassen förra året men har gått upp till forts i år, i malmö all star! Queens heter vi om du undrar hihi :) okej vad skönt att höra..nej jag får inte träna nu, men har plats i laget, bara uppehåll. så hoppashoppashoppashoppas att jag är tillbaka till efter jul så jag kan köra igång då och försöka ta igen allt.. för tävla SKA jag göra i mars, vet att alla säger att jag inte ska ha ett mål som ändå är relativt “snart” men för mig finns det inget annat än att tävla. Hur långt tid tog det för dig att få träna igen när du kommit ur svälten? KRAM

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp