Ont i ryggen?

April 20th, 2012

Vanliga symptom på ätstörning är bland annat:

– Kraftig viktnedgång som leder till undervikt
– Menstruationsbortfall (hos tjejer)
– Försenad pubertetsutveckling
– Sänkt ämnesomsättning
– Låg puls
– Lågt blodtryck
– Sänkt kroppstemperatur
– Fryser ofta
– Muskelsvaghet
– Tandskador (Frätskador p.g.a. upprepade kräkningar)
– Ökad behåring av kroppen
– Uttorkning
– Yrsel
– Håravfall
– Sköra naglar
OCH ont i länd-ryggen! (nedre delen)

Jag har haft sömnsvårigheter pga att jag ständigt har ont i ryggen! Vill liksom knäcka den bara.

Tips, om du också ha det kan du prova med att stretcha ut den genom att ligga på mage och böja ryggen bakåt.

Det fungerar dock inte på mig. Jag har en överböjlig rygg, vilket även har bidragit till mina ryggproblem.

Det är mycket vanligt att få ont i ryggen när man gått ner mycket i vikt, efter som ryggmusklerna förtvinar. Ryggen behöver en viss stabilitet som den får utav musklerna. Dock hjälper det inte att försöka träna musklerna så länge man ligger på undervikt, för det enda man gör då är att bryta ner dem ännu mera och därmed förvärra problemet!

Det enda jag kan göra åt min ryggont är att bli friskare från ätstörningen, gå upp i vikt så jag kan träna upp musklerna igen. Till dess måste jag stå ut med det…

 

Tags: , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp