En fest med kalorier eller njutning?

December 22nd, 2013

Festande är någonting som anorexian sätter upp varningstecken för. Ana påminner om alla kalorier som finns i alkoholen och de onyttiga snacksen som bjuds på under kvällen. Hon påstår saker som att vikten kommer att stiga i höjderna och att allt måste kompenseras. När Ana sitter på ens axel går det inte att njuta av trevligheterna, för med Anas tankar i huvudet finns det inget utrymme till att slappna av och bara ha kul.

Naturligtvis är det inte hälsosamt att festa med alkohol allt för ofta, men att göra det vid speciella tillfällen är snarare sunt, om man så vill. Att behöva avstå från rusdrycken och godbitarna under en festtillställning, på grund av att hjärnan infekterats av ätstörningens dumtankar är verkligen förargligt. Den mentala delen av hälsan kan behöva en sådan avtändning från vardagens bekymmer för att stimulera glädjehormonproduktionen. Konsumerar man sprit och godis i stora mängder eller väldigt ofta kan det orsaka skador på både den fysiska- och psykiska hälsan. Inmundigar man däremot sådana njutbara livsmedel vid enstaka tillfällen eller i en måttlig mängd kan det snarare ha en positiv inverkan på den psykiska hälsan.

Jag festar inte särskilt ofta, men när jag gör det så gör jag det fullt ut! Festandet handlar inte om att bälga i sig mängder alkohol, utan för mig värdesätts umgänget. Det sociala umgänget där man kan släppa loss och bara ha kul tillsammans med andra. Det är vid sådana tillfällen jag ofta kommer på mig själv att det finns ting i omgivningen som är så mycket mer värt än ätstörningen. Vad spelar det för roll om jag dricker lite sockerdricka och mumsar i mig några godisbitar, om de kan bringa mig sådan njutning? Det skulle aldrig vara värt att lyssna på de där dumtankarna som Ana hittat på och inte få ta del av festligheterna på samma villkor som alla andra. Att festa ska vara kul!

IMG_1492red

Hemabakad ischoklad – mums!

IMG_1493red

Jag och pojkvännen bakade även kokostoppar med choklad och lite saffran – mums!

IMG_1491red

Karameller och pepparkakor!

IMG_1488red

Taggad födelsledagstjej

IMG_1501red

Inte helt fel att ha en kompis som är utbildad bartender på festen. ;)

IMG_1534red

Fantastiska presenter! Inte hade jag behövt besöka systemet själv.

  • Gissa vilken present som faktiskt tilltalade mig mest?

Som festanordnare har man nog en del oroande frågor som surrar i huvudet: kommer folk? kommer de att ha roligt? kommer det att spåra? osv. Det går inte att säga annat än att festen blev lyckad och jag är så enormt tacksam över alla kära vänner som dök upp. Det blev en fantastisk kväll och min födelsedag är gjord! Kärlek till alla mina vänner <3

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

20 år i livet är värt att fira!

December 21st, 2013

Det är en hel del som hunnit erfarits under 20 år i livet. Men ännu finns det så mycket kvar att uppleva. Ingens liv är lätt rakt igenom, utan vi har alla våra jobbiga minnen och ting som påverkat oss negativt. Det finns ingen mening med att gå runt och hata det som varit, för det finns ingen möjlighet att förändra det. Däremot kan de erfarenheter som stärker en få följa med som ett verktyg i ryggsäcken, men det är onödigt att plocka med sig onödiga saker som endast tynger ned och saktar ned en på vägen framåt.

Jag ångrar ingenting i mitt förflutna, för det har tagit mig dit jag är idag.

Vi är människor som aldrig är riktigt nöjda, brukas det sägas. Och det är till viss del sant; vi tycker aldrig att vi är tillräckligt snygga, smarta, duktiga, eller tillräckligt bra för omgivningen. Egentligen handar det ofta om att vi inte är tillräckligt bra för oss själva, när vi förväntar oss att vara perfekta. Därmed anser jag att det är modigt att älska sig själv och sitt liv. Det är faktiskt det sundaste man kan göra! Varför tillbringa hela livet med att hata sig själv, eller ständigt känna missnöje? Allt vi gör är vårt bästa och ibland når vi inte upp till de krav som ställs, men det betyder nödvändigtvis inte att vi inte är älskvärda. Vi är faktiskt fantastiska som har levt så länge som vi har! Livet är inte lätt och vi vågar anta utmaningen att faktiskt leva.

Idag vill jag ge kärlek till mig själv och alla andra som läser detta, för vi lever och vi är helt fantastiska!

1468502_10151923275804965_969674966_n

Laddar inför 20-års fest!

IMG_1457

Firade min kväll med bowling

IMG_1468

Och middag på kina-restaurang

IMG_1470

Blev sjukt mätt!

IMG_1477

Men så klart skulle man firas med lite glass och chokladsås också.

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp