Är detta att vara frisk och fri?

September 2nd, 2013

Det friska och det sjuka har ingen tydlig gräns som separerar dem. Att vara sjuk medför vissa beteenden och tankar som inte tillhör ett friskt och fritt liv. Därför kan det bli mycket svårt att avgöra eller bedöma om en person är frisk eller sjuk från sin destruktiva sjukdom. Det kanske går att säga att man inte har en anorektisk undervikt, eller att man har sunda matvanor och resonerar på ett logiskt sätt. Det går att påstå att man är frisk när man inte längre låter dumtankar i omgivningen trigga igång ätstörningsbeteenden, och kanske är det just det man strävar efter. Även om man ibland får bakslag så kanske man kan vara frisk.

Att bli fri från sina ätstörningar är ett relativt begrepp. När känner du dig fri? När inga ätstörningstankar slår en, eller när man är fri att följa sin egen vilja oavsett vad omgivning eller monster i huvudet uppmanar en till. För att sluta ha ätstörningstankar krävs det nog väldigt många år av övning och livserfarenhet, men att följa sin egen vilja krävs styrka i sig själv. Tankarna kommer finnas kvar ett bra tag och det kommer finnas saker och ting som triggar igång dem. Men när man har funnit styrkan att slå bort dem och hålla sig fast vid vad man vet är bäst för en själv – då man ger upp på alla sjuka beteenden och finner ett sunt förhållande till mat, träning och livet – har man bekämpat denna förbaskade sjukdom – är man frisk att leva sitt eget liv – då är man fri!

Idag är det få personer som kunnat tänka sig att jag lidit av anorexia. Att få höra det kan vara en triggande faktor som väcker tankar som ”ser jag inte tillräckligt liten ut för att kunnat ha det?!”. Jag tar det dock som en komplimang ; jag ser alltså hälsosam ut! Varför skulle man vilja ge sken av någonting annat? Varför skulle jag vilja ser ut att haft anorexia? Det är min historia och inte mitt idag. Idag är jag medveten  om ätstörningstankarna, idag har jag ett sunt förhållande till mat och träning, idag har jag en fri inställning i livet – idag är jag frisk. Och aldrig ska ett bakslag dra mig ned till botten igen, för jag är stark!

IMG_1007crop IMG_1008crop IMG_1009crop IMG_1010crop

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp