DM-GULD!

April 2nd, 2015

Ett utav de bästa besluten som jag tagit denna termin är att sluta träna i lag. Landslaget har jag kvar, och det är fantastiskt roligt! Istället för att träna i lag på hemma plan kom jag igång med att köra Group stunt tillsammans med tre andra tjejer (alltså stunta i en byggrupp istället för ett lag med flera olika byggrupper). Det ger så mycket mer frihet och det är inte lika många som är beroende av varandras prestation. Nackdelen har varit att träningarna inte blivit särskilt regelbundna och väldigt få. Detta får mig att sakna att gå i lag lite också. Man hinner nästan tappa en del teknik och kondition med tanke på att träningarnas intensitet och frekvens inte alls är lika hög.

För någon vecka bestämde vi oss för att tävla på DM. Vi har haft kanske fem träningar tillsammans och körde programmet för första gången samma vecka som tävlingen var. Helt otroligt, men vi gick in på tävlingsmattan och satte ALLT! Visst kan man alltid känna att man hade kunnat göra vissa saker bättre, men genom att sätta alla stunt bör man vara nöjd, och speciellt när det ledde till en guldmedalj! 😀

Detta blev dessutom en helt ny upplevelse för mig. Jag brukar normalt sett inte alls vara nervös inför tävlingar, men det kan jag definitivt säga att jag var nu!

Tags: , , , , , , ,

Team Sweden Coed 14/15 practice #2

November 24th, 2014

Den här helgen har flugit förbi. Det har varit den andra landslagsträningen och vi har jobbat hårt med att lära oss stuntsekvenser, pyramider och koreografi. Nu har vi hela programmet färdigt! 😀

Personligen tycker jag att flera timmar med koreografi är väldigt segt. Det blir väldigt mycket att stå stilla, så gissa om fötterna sa sitt igår kväll (?) 😉 . Men nu är man i alla fall riktigt taggad på att kämpa för att sätta allting! Det kommer att bli så grymt! 😀

TeamSwedenCoed practice 2

Tags: , , , , , , , , , ,

Ett perfekt avslut – SM GULD!

June 1st, 2014

Nu börjar vi närma oss slutet av säsongen. Igår stod detta års lag tillsammans på tävlingsmattan för sista gången. Det må kännas konstigt att tävlingssäsongen är över, men vi kunde inte fått oss ett bättre avslut på den – national champions one more time!

Cheerleadingen är en sak i mitt liv som jag med säkerhet tränar utav egen vilja, glädje och kärlek. Nu blickar vi framåt och det ska bli spännande att se vart man hamnar nästa säsong. Oavsett vad någon annan tycker så kommer jag inte att släppa sporten i första hand. Den ger mig så mycket energi tillbaka!

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Team Sweden cheer – nu laddar vi!

April 13th, 2014

Helt otroligt! Om mindre än en vecka befinner jag mig i USA, Florida för att vara med och representera det Svenska cheerleadinglandslaget på ICU Worlds 2014. Det kommer att bli en fantastisk lagresa med sol, värme, shopping, och det bästa av allt: cheerleading! Dagarna bara flyger förbi och jag svävar som på moln! Ingenting ska få komma i vägen för mitt förväntansfulla humör – snart åker vi!

Idag har vi haft VM-genrep och det känns riktigt bra. Allting är inte perfekt, men programmet är snyggt, vi är snygga och framför allt TAGGADE. Efter idag känns det ingen tvekan om att vi kan vara stolta över att representera Sverige utomlands.

VMgenrep

Efter att ha fått den mesta informationen och en hel uppsättning med Team Sweden kläder vill jag bara packa väskan och bege mig till flygplatsen på en gång. Jag ser inte resan som ett energi- och tidskrävande måste i min vardag, utan snarare som ett avbrott och nödvändigt miljöombyte. Det kommer naturligtvis innebära en anpassning till andra människors rutiner och dagsupplägg. Det kommer att bli en utmaning, men en utmaning som jag är redo att anta. Detta kommer inte att bli en resa som ätstörningen får följa med mig på. Ana lämnar jag hemma. Nu ska jag iväg och leva livet i två veckor!

Vill bara hoppa in i mina Team Sweden kläder och fara iväg nu! 5 dagar kvar.. sen är det dags.

Vill bara hoppa in i mina Team Sweden kläder och fara iväg nu! 5 dagar kvar.. sen är det dags.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Team Sweden Cheer på Let’s Dance

April 5th, 2014

Missade du Let’s dance på TV i fredags?! Lugnt, det gjorde jag med. Jag var där istället. *lillkändis*

Can you find me here?

10001543_10203536177351594_820730618894394275_n

ca 36 sekunder in i programmet

 

Tags: , , , , , ,

Det är såhär man mår bra!

March 11th, 2014

Ibland tror jag att vi tar livet på alldeles för stort allvar. Det är klart att vi ska vara rädda om oss själva och sträva efter att leva gott. Att må bra i livet är självfallet viktigt! Men det är lätt hänt att vi fokuserar alldeles för mycket på enskilda situationer och lägger alldeles för stor vikt i deras resultat. Ett val är inte hela livet, en dag är inte jordens undergång och en enstaka måltid är verkligen inte hela världen. Ett liv är så mycket mer än så – det är så mycket mer att jag inte ännu kan sätta ord på det.

Jag har kommit till den insikt om att livet går ut på att må bra – hur gör man det? För att må bra krävs det en balans och varje person behöver olika mycket av olika faktorer i livet för att de ska finna sig själv i balans. För mig är strävan efter ett hälsosamt liv en strävan efter en balans både fysiskt och mentalt.

En balans i sinnet vet jag underlättar för den fysiska balansen. Det är inte första gången ni hör mig påpeka hur viktigt det är med en positiv och sund inställning till livet. Anledningen till att jag återigen påpekar det är att det glöms bort. Innerst inne kanske man vet att det hjälper att tänka sunt, men att i praktiken alltid göra det är så mycket svårare. Med en sund och positiv inställning menar jag inte att allting alltid måste ses som “bra”, utan det handlar om att acceptera allt som inte är bra och förhålla sig till det på ett sunt sätt.

Det finns många ordspråk som sätter ord på livet på väldigt snygga sätt och sådana ordspråk är viktiga att påminna sig själv om. Ibland kan man utifrån egna erfarenheter formulera egna ordspråk som fint sätter ord på ett sunt tankesätt för sig själv.

Jag bevittnar ofta att personer i min omgivning lägger stor vikt i negativa tankar. Jag vet hur det påverkar ens eget välmående genom att ständigt “klaga” eller “noja” sig över jobbiga ting i livet. Det gör mig ledsen att inse hur många negativa tankar vi omringas utav. Det behövs definitivt spridas mer glädje i vårt samhälle. Den negativa inställningen till livet påverkar en och det är någonting som jag ogillar brutalt mycket hos mig själv. För mig är det viktigt att se det bästa i varje situation för att må bra. Jag vill se ljuset, jag vill inte “klaga” eller “noja”, jag vill ta det med en nypa salt, kasta skiten över axeln och fortsätta min livsresa med huvudet högt och fötterna på jorden.

Ibland när livet motarbetar ens lycka glöms det bort att det finns tankar som kan få en att fortsätta må bra, även när livet känns skit. Kampen för må bra i livet handlar om att stärka sina tankar och inställning sålunda att omgivningens skit inte kommer åt en.

Love Of Life Quotes Wwmbatus

Dessa ord formuleras som jag vill leva mitt liv. Det finns stunder som man ger upp och bara vill krypa under täcket och gömma sig från världen.. men till sist inser man att det finns glädje att hämta i de omgivande tingen om man bara lyckas ställa in sig på rätt tankar.

 

Tags: , , , , , , , , , , , ,

One thing I live for, one thing worth fighting for

October 28th, 2013

Att vara idrottare på hög nivå är inte lätt i många fall. Det förekommer väldigt mycket skador och det är inte ovanligt att man lider av konstant smärta i delar av kroppen. Men brinner man för sporten kan det kännas värt att ta den fysiska smärtan för all den mentala energin det ger tillbaka. En del kallar det ren idioti, men jag kallar det passion. Visst bör hälsan komma i första hand, det är en prioritering jag lärt mig de senaste åren, men hälsa omfattas av både fysisk- och psykisk hälsa. Trots att man riskerar den framtida fysiska hälsan kan det vara så att man psykiskt mår så mycket bättre av att få göra det man älskar. Så pass bra, att man inte kan sluta kriga!

Cheerleadingen är min starka passion, vilket kanske inte kommer som en nyhet. Att göra framsteg inom cheeren kan vara en utav de bästa lycko-kickarna i livet för mig. Dock har jag drabbats av ett jävligt ryggskott som hindrat mig i träningen de senaste veckorna. Det är omöjligt att köra gymnastik så jag lägger allt fokus på stunt, och det går framåt! 😀 Fokus på det positiva!

Just nu pågår ett 5-dagars cheerläger och jag har under tre dagar satt tre nya stunt för första gången! Det är värt all smärta!

stuntcamp

In action!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Live, love, cheer

September 19th, 2013

Under det gångna året har jag genomgått en enorm personlig utveckling. Det hela började tack vare viljestyrkan och motivationen att studera till civilingenjör på den Kungliga Tekniska Högskolan. Jag sökte frihet i storstaden. I bagaget fanns anorexin, men jag vägrade packa upp den och hänga på väggen. Inte längre skulle ätstörningen vaka över min vardag, det var jag som bestämde. Detta var chansen och möjligheten att bli frisk. Det var dags att börja leva livet på riktigt!

Detta kanske framstår som en förenkling av verkligheten, för inget är alltid lätt och en förändring tar tid. Ett av mina främsta budskap är trots allt att fokusera på det som gör en glad och se det positiva i varje upplevelse. Att mycket låter så bra för mig grundas i att jag inte vill lägga energi på att noja mig över allt som känns dåligt, för det som är dåligt leder oftast till något bra.

När jag fann cheerleadingen hade jag ingen aning om att den skulle bringa mig så mycket energi, närhet och livserfarenhet som den gjort hittills. Utan cheerleadingen hade jag inte funnit den glädje och kärlek som jag har vid min sida idag. Jag är säker på att jag hade hittat något annat som gjort mig lycklig, men nu, nu är jag tacksam över att jag fann detta. För nu vet jag att jag kan vara lycklig!

Som några av er säkerligen redan har märkt vill jag inte kalla mig fullt frisk eftersom jag fortfarande skulle finna det ångestfullt att gå upp kilon i vikt. Det är inget jag är stolt över, för nog vill jag kunna bli helt frisk. Dock är det inget jag lider av direkt idag och jag har valt att låta det ta sin tid.

Idag är jag lycklig precis som jag har det. Jag har cheerleading, jag lever livet och dessutom har jag funnit kärlek! =D

bild081red

Befinner mig just nu i Göteborg med pojkvännen. (OBS: hans nalle på bilden) *glad tjej*

 

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Life = eat, breath, cheer

March 17th, 2013

Jag känner mig som ett barn. Jag känner mig lycklig som ett barn. Jag får vara topp i alla bygg! Jag är duktigt på att vara topp. Jag är en topp. Nu får jag vara det jag är. Det jag är duktig på. Det jag älskar. Det gör mig glad. Det gör mig lycklig!

Igår hade vi lagfest och det blev en del djupa konversationer. Några avslöjade hur dåligt de mådde och när en tränare sa “Jag har aldrig haft problem med ätstörningar” var det fler än jag som drack.

Det är vanligt med ätstörningar i denna sport. Det finns en press på att vara snygg, stark och vältränad. Jag kan tänka mig att många vill vara topp och då är det ju lämpligt att vara lite smalare. Det är en utseende-fixerad sport. Vilket även blir en konflikt för mig. Som topp är det fördelaktigt att vara liten och spänstig. Var ska man dra gränsen? När är det sjukt, och när är det normalt?

Till skillnad från många andra gav inte cheerleadingen mig min ätstörning. Cheerleadingen har fått mig att vilja släppa all matkontroll, kaloriräknande, kompensationstänk och helt leva för det jag brinner för. Det handlar inte längre om att vara smal för ätstörningen – det handlar om att göra mitt bästa och satsa på den sport jag lever för.

cheerleading saved my life

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp