Proteinbar vs. chicken nuggets

November 24th, 2013

Observera att detta inlägg handlar om näringsinnehåll och kalorier, känner du dig väldigt känslig vill jag påpeka att detta endast är en mycket intressant jämförelse!

Ni som följer mig via Instagram kanske har lagt märke till att jag föredrar att beställa chicken nuggets i samband med ett arbetspass på McDonald’s. Jag har gjort en intressant observation när jag betraktade näringsinnehållet i ett 4-pack McNuggets. Det slog mig ganska snabbt att kalori-, protein- och kolhydratsmängden nästan motsvarade en måltidsbar, vilket fick mig att studera saken noggrannare.

IMG_0569

näring bar

Proteinbar från fitnessguru vs. chicken nuggets från McDonald’s

Utifrån dessa tabeller går det att konstatera att ett 5-pack McNugget’s skulle ge motsvarande energi-, protein- och laktosmängd som en “typisk” proteinbar. Skillnaden blir dock att nuggetsarna innehåller några gram mer fett än barsen, men att barsen däremot innehåller snäppet mer kolhydrater. Detta innebär att en portion Chicken Nuggets är ett perfekt mellanmål att variera sig med. Jag påstår inte att det ena är “nyttigare” än det andra, men det är fascinerande att mat som anses vara så “onyttig” ändå håller en god balans mellan näringsämnena.

Är det bara jag som tycker att detta är fascinerande?!😀

 

 

Tags: , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp