När Ofelia kommer hem efter skolan..

October 2nd, 2013

Ofelia kommer hem efter en lång skoldag. Huvudet värker och kroppen är orklös. Nu när kylan börjat tränga sig in i husets alla rum, finns det bara en sak att göra när hon kommer hem: krypa in i morgonrocken och dra en filt över sig i soffan. Hon är genomkall och ständigt förkyld… och hungrig (!). Men nu är det ca 3 timmar kvar till middagen, så det finns knappast utrymme att äta något nu. “Nej, då är det bättre att hålla sig till middagen med familjen.”.

Trots att Ofelia inte ätit sedan skollunchen tillåter hon sig inte att äta något mer innan middagen. Hoppar hon över eftermiddagsmellanmålet så har hon större utrymme till middagen, då kan hon äta ordentligt när föräldrarna ser på. Istället för att äta ett fika och fylla på energin och höja blodsockret kryper Ofelia ner under sin filt och uthärdar de plågsamma timmarna fram tills att maten väl serverad på middagsbordet.

Hennes eftermiddag är ett helvete där hon brottas med ätstörningen och uthärdar den hemska plågan av självsvält.

21 februari 2012

Någon som känner igen sig i Ofelias vardagseftermiddag?

Tags: , , , , , , , , , , ,

Varför fryser man när man äter?

April 10th, 2013

Många känner sig ofta trött och frusen när man äter mat. Extra vanligt blir det vid ätstörningsproblematik och framför allt undervikt. Detta är inget konstigt, eller farligt i sig – det är rent fysiologiskt!

Ända sedan jag var liten satt jag och min mamma och frös efter maten. Det blev ofta en extra kofta på armarna. Det jag fick höra var “det är blodet som åker ned till magen, för att ta hand om maten”. Det är ju ganska logiskt att man fryser då blodet försvinner ifrån andra delar av kroppen, eller hur? Men då förstod jag inte riktigt att blodet kunde åka till magen.

En typ av muskel (sfinkter) är en ringformad muskel som omsluter bland annat magsäcken och tarmkanalen. När vi äter så öppnar sig sfinkterna kring magen och tarmkanalen, för att mer blod ska kunna strömma igenom och ta upp näringen snabbare. Med andra ord så “åker blodet till magen” och det finns inte lika stor cirkulation i övriga kroppsdelar. Därmed fryser vi lättare när vi äter.

De flesta människor märker inte av detta särskilt mycket, då de har gott om underhudsfett som håller de varma under denna korta tid. Men är man väldigt mager och har man anorexia så är kroppens blodcirkulation oftast nedsatt redan, och då märker man av en förändring mycket tydligare.

När man tränar öppnar sig sfinktrarna vid musklerna för att öka blodgenomflödet där istället. Det blir svårare för kroppen att ta hand om maten om man anstränger sig fysiskt under eller efter måltiden. Av dels denna anledning är det mycket bättre att vila efter maten!

En pedagogisk video om matens väg genom kroppen

Kuriosa: Efter 4-5 h har magsäcken tömts på all föda (gått till tunntarmen). 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Ett år av frusenhet

February 14th, 2013

Vet inte om du har frusit någongång under din sjukdom men om du gjort det när försvann det?
– Gustaf

Jag har alltid varit frusen utav mig och det ligger delvis i generna. Min mamma är ännu mer frussen än mig.

Svälten gjorde det naturligtvis värre. När hösten 2011 kom så blev det början på ett fruset år. Då BMI:t förr under 16 och min kropp var avsaknad av underhudsfett. Jag minns hur jag ständigt vandrade runt genomkall. Satt i klassrummet med jacka, halsduk och vantar. Det hjälpte inte. Farsan köpte ett extra element till mitt rum, där jag tillbringade många timmar sittandes mellan måltiderna på hemma plan. Vintern var en plåga!

Naturligtvis blev jag varmare när jag begav mig till varmare länder (Thailand 2011/2012 och turkiet 2012).

Det var nog inte förrän i höstas som jag började återuppnå en mer normal kroppstemperatur. Då jag blev tillräckligt frisk för att äta tillräckligt och kunna träna.

Ett åt har jag vandrat runt och varit frusen pga för lite underhudsfett och lågt blodtryck. Varför väljer man att plåga sig så? 

Tags: , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp