När Ofelia blev sjuk

November 10th, 2015

En gång i tiden fanns det en liten och duktig tjej Ofelia. Uppfattades ofta av vuxna i skolan som en tyst och blyg tjej, men som alltid lämnade in läxorna i tid. Ofelia var sällan ensam på rasterna, men hon kände sig ändå aldrig tillräckligt populär bland vännerna. När Ofelia började komma in i tonåren började mycket kretsa kring utseendet. Hon kände sig inte lika snygg som hennes vänner – varför blev alltid killarna intresserade av dem och inte hon själv?

Det var inget fel på Ofelia, men ändå kände hon sig inte tillräcklig. Hon kände sig ofta en aning utanför även om hon satt mitt i gruppen. Hon kände sig ofta bortvald även om hon aldrig behövde vara ensam. Hon kände inte att hon passade in lika bra som alla andra och förstod inte varför.

Ofelia har sedan några år tillbaka hållit på med lagidrott. Hon har väldigt höga krav på sig själv och vill gärna bli bäst och det ska också gå väldigt snabbt. För det mesta brukar hon också lyckas med det. I alla fall att bli tillräckligt bra för att bli antagen till det mest avancerade laget i den föreningen hon tillhörde. Men där blev hon inte bäst längre. De andra tjejerna i laget hade tränat i sporten mycket längre än vad hon själv hade och det blev svårt att konkurrera med dem. Hon blev satt som reserv på tävlingar och kände sig inte med i laget där de flesta även var några år äldre.

Ofelia var envis. Hon tänkte inte ge upp. Hon tänkte allt visa dem (!) och började träna extra på fritiden.

I och med att Ofelia kom in i puberteten samt att hon tränade började kroppen forma kurvor som killarna tenderade till att uppskatta. Ofelia som tidigare känt sig osynligt bredvid hennes vänner i närheten av killar började utvecklas till en riktig killmagnet. Vilken boost!

Nu tränade Ofelia både för att bli bäst i laget och vinna killarnas uppmärksamhet. Och framåt gick det. Hon blev den som tränade mest på gymmet utav alla i laget. Hon var den som sprang snabbast under uppvärmningsrundan och den som kämpade längst i jägarstolen. Men det som Ofelia blev gladast över var att hon började äntligen tappa lite fett kring buken.

Ofelia har aldrig varit en särskilt stor tjej, men i och med puberteten fick hon lite mer kurvor. Hon försökte under perioder äta mindre, men det resulterade endast i att hon överåt på kvällarna. Det var inte förrän nu som hon verkligen tänkte ta det på allvar och bli “nyttig”. Nu tränade hon som mest och började även äta mindre portioner (för det hade hon läst var bästa sättet att bli av med fett).

I och med en skada kunde Ofelia inte träna fullt ut på några veckor och då slog den henne “då kan jag inte äta så mycket som jag gör nu” och hon började bli hårdare på sig själv över vad hon stoppade i sig. Portionerna minskades, och så småningom även vikten. Hon kände sig snyggare och snyggare. Konditionen blev bättre och bättre. Musklerna blev starkare och starkare. Kommentarerna kring utseendet blev fler och fler. Träningsmängden ökades och ökades, samtidigt som maten minskades och minskades.

Ofelia blev sjukare och sjukare. Till sist var varken lagträningarna eller killar aktuellt. Hon hade fått Anorexia Nervosa och kom till att ägna resten av tonåren med att kämpa emot sjukdomen och för sitt liv. Det var så behovet av att känna sig duglig övergick till något så destruktivt som en ätstörning. All denna träning och svältande gjorde henne varken snyggare eller starkare. Hon har nog aldrig känt sig så äcklig och svag som när ätstörningen tog över.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ofelia kan bli som Frida

February 22nd, 2014

Ofelia är missnöjd med sig själv. Hon trackar ständigt ned på sig själv och tror att ingen tycker om henne. Kompisarna i skolan bara låtsas vara hennes vänner, men egentligen vill de inte vara med henne, tror hon. Killen hon är förtjust i skäms hon bara för. “Aldrig att han kommer att älska en äcklig värdelös person som mig”. Hon tycker att hon är tråkig, ful och framför allt fet! Ofelia känner sig bara som en belastning. Hon är “tjejen med psykiska problem” som folk bara är snäll mot för att de tycker synd om henne.

Frida är en glad prick i vardagen. Visst har hon sina sämre dagar och slänger iväg “snäsiga” kommentarer ibland. Hon är inte perfekt, men hon är sig själv och det verkar räcka. Frida tycker om att göra roliga saker med sina vänner och ibland flörtar hon med killar. Det är ju roligt med bekräftelsen, men hon känner inget behov av att ha en pojkvän just nu. Hon har tillräckligt med andra saker som hon tycker om.

De flesta av Fridas vänner skulle nog beskriva henne som ganska konstig egentligen. Frida är lite konstig, men på ett härligt och eget sätt! Frida är ingen annan än sig själv, och det tycker de flesta av hennes vänner om.

Ofelias vänner vet att hon inte mår bra just nu. De försöker finnas där och vara uppmuntrande, men Ofelia slår ifrån sig deras komplimanger och lyckas inte ta in deras välvilja. De ser inte Ofelias sjukdom som någon belastning, de önskar bara att de kunde hjälpa henne att återgå till en glada och energisprudlande brud hon var innan ätstörningen föll sig på. 

Ofelia skulle kunna bli precis som Frida, för det är så hon är när hon är fri från ätstörningsdemonerna.

Det var ett tag sedan jag drog en berättelse om friska Frida och sjuka Ofelia. De är två fantastiska tjejer och det som egentligen skiljer dem åt (förutom sjuk/frisk) är deras inställning till sig själv och livet.

trevåningredredquote

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Det är inte fel att lyckas med det som ger en energi tillbaka

June 13th, 2013

Föregående inlägg What are we fighting for? handlade mycket om att prestation och bevis på framgång inte bör värdesätta en individ. Det är lätt att detta går till överdrift och allt för vanligt att det mynnar ut i psykisk ohälsa.

Det är dock viktigt att förtydliga att det inte är fel att uppskatta framgång. När bra saker händer i livet så är de värda att uppmärksamma och varje person är värda att få känna lycka över att nå ett resultat de strävat efter. Det är trots allt en viktig aspekt i mänsklighetens utveckling att göra framsteg. Vi är värda att få känna oss bra när vi få bekräftelsen. Sug in. Ta vara på den. Och njut. Vi är bra. Vi ska få veta att vi är bra. Varningstecknet dyker upp när man inte kan se att man är bra även om man inte når upp till kraven – men når man upp till sina ambitioner så ska man naturligtvis få känna en nöjdhet och stolthet i sig själv. Det är ett bevis på att man kan. Vi kan.

De senaste dagarna har jag haft en viss flyt. Allting har inte gått perfekt, men när man minst anar det så dyker det upp glädjegivande besked.

  1. Igår träffade jag på en helt random (söt) kille under helt oberedda omständigheter. 
  2. Idag fick jag besked om att jag blivit antagen till föreningens Sr Level 5 !!! *SoHappy*
  3. Idag provade jag partner stunt på riktigt och det gick bra och var så fantastiskt roligt!

Denna vecka kommer till 90% att bestå av cheerleading. I do not complain!

It is awesome!

Tags: , , , , , , , ,

Confidence is power!

May 31st, 2013

Man klandrar ned på sig själv. Man ser bara det som är dåligt. Aldrig duger man. Aldrig uppnår man perfektion.

Det du ser är inte det jag ser. Det jag ser är inte det som du ser. En själv ser fettet, medan andra ser musklerna. En själv ser i spegeln, medan andra ser verkligheten. Det man själv ser är oftast inte det andra ser. Lita på vad verkligheten pekar på; du är inte tjock om du inte är överviktig, du är inte otränad om du motionerar några gånger per vecka, du är inte ohälsosam om du äter bra med mat och inte enorma mängder sötsaker varje dag.

Jag har kommit så långt att jag vet att jag inte är tjock och jag vet att jag är attraktiv. Det är inget fel med att tycka det om sig själv! Det gör en bara gladare! 😀 Men även om jag nu vet dessa saker så finns det en osäkerhet inombords. Det finns en röst som inte vill tro på verkligheten. Den rösten tycker att man ska bli smalare, den rösten tycker att man ska träna mer och äta mindre. Den rösten har fel.

Ibland behöver man bekräftelse från omgivningen. Det är inte fel att få komplimanger – de stärker alltid självförtroendet lite. Men det hjälper inte att få komplimanger om självkänslan ligger på botten. Självkänslan måste stärkas inifrån, medan självförtroendet kan stärkas utifrån.

I onsdagskväll hade vi avslutning med klassen. Det blev en riktigt lyckad kväll och jag uppskattar mer och mer det sociala umgänget. Det gör en verkligen på topphumör iband! Jag fick mängder komplimanger om både min personlighet och kropp. Mitt självförtroende var på topp och det utnyttjade jag. Det var längesedan jag hade intresse av att glädja mig i manligt sällskap. Nu har jag helt plötsligt gått ifrån att inte alls vara intresserad av kill-drama till att ha två grabbar på släp.Det var alltså en intressant kväll. Konstigt nog har jag aldrig känt mig så självsäker i hela mitt liv när det kommer till killar. Jag har makten!

Det är underbart att kunna vara säker i sig själv. Det är svårt att vara helt säker alla gånger, men att kunna vara säker vid tillfällen stärker en. Att få veta att andra uppskattar min kropp så pass mycket får mig att tvivla mer på anorexins missnöjdhet. Vad bör man lita på: Anorexins lögner eller verklighetens sanning?

Alla kan uppskattas, alla kan tycka att de är snygga, alla kan lita på sig själv – men man behöver också bekräftelsen på att det är rätt!

IMG_9833red

Jag vet inte hur mycket jag bör nämna om mitt “kärleksliv” här, men detta sommarlov kommer garanterat att innehålla en del kill-drama! 😉

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Undvik de som fixerar sig på kropp och utseende

April 12th, 2013

En person som anser att kroppen är viktig är ingen person att starta en relation med. En kille som fixerar sig kring utseende är ingen kille av kvalité.

Det är extremt lätt att triggas av omgivningens prat och kommentarer om kropp, vikt och utseende. Har man en gång haft en stark fixering kring dessa saker, en ätstörning, så plockar man upp nästan vart enda ord eller tecken. Har man inte blivit riktigt frisk så triggas man (mer eller mindre). Man vill veta mer, samtidigt som man vet att det inte är bra för en.

När man väl har lärt sig att kroppens utseende inte bör vara en betydande faktor i livet, utan hälsan ska komma först så kan man välja att förmedla det budskapet till andra som har en betydande fixering kring den.

Innan man själv har kommit till det stadiet där man inte längre tar åt sig eller triggas av omgivningens kommentarer så bör man undvika dem. Personer som talar om vikt och utseende på ett dömande sätt, är inga personer man bör vara kring. En kille som kommenterar andra tjejers kroppsform, är ingen kille av kvalité.

Prioritera att umgås med de människor som tycker om dig för din personlighet och inte för ditt utseende. Prioritera din egen syn och vett om kropp och etikett, istället för att ta åt dig av andras besatthet och rent av idiotiska fixeringar.

Tags: , , , , , ,

Det var inte misslyckat, jag lärde mig något

November 3rd, 2012

I frysen har jag laddat med en näringsdryck. Ikväll blir det “glass”, film och sömn = återhämtning.

Min halloweenkväll skulle jag inte påstå blev den mest lyckade, men jag ska se det positiva i allt som hände och ta lärdom av det. Jag sammanfattar kvällen i tre punkter:

  1. Kill-drama på två fronter
  2. Trött, tårar och illamående
  3. SNEFYLLA

Tur att jag hade en lyckad outfit i alla fall: Lady Marmalade! (Dock lite vågat, ja)

Det var tungt i morse att tvinga sig upp för att sätta sig på tåget HEM, och sedan sova en timme, tvinga sig upp igen och sätta sig på tåget till TRÄNING. Oroa er inte, det var ingen hårdträning utan vi gick mest igenom placeringar till programmet.

Och förresten: VI KANSKE SKA ÅKA TILL ENGLAND OCH TÄVLA I VÅR! 😀

 

Tags: , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp