Team Sweden cheer – nu laddar vi!

April 13th, 2014

Helt otroligt! Om mindre än en vecka befinner jag mig i USA, Florida för att vara med och representera det Svenska cheerleadinglandslaget på ICU Worlds 2014. Det kommer att bli en fantastisk lagresa med sol, värme, shopping, och det bästa av allt: cheerleading! Dagarna bara flyger förbi och jag svävar som på moln! Ingenting ska få komma i vägen för mitt förväntansfulla humör – snart åker vi!

Idag har vi haft VM-genrep och det känns riktigt bra. Allting är inte perfekt, men programmet är snyggt, vi är snygga och framför allt TAGGADE. Efter idag känns det ingen tvekan om att vi kan vara stolta över att representera Sverige utomlands.

VMgenrep

Efter att ha fått den mesta informationen och en hel uppsättning med Team Sweden kläder vill jag bara packa väskan och bege mig till flygplatsen på en gång. Jag ser inte resan som ett energi- och tidskrävande måste i min vardag, utan snarare som ett avbrott och nödvändigt miljöombyte. Det kommer naturligtvis innebära en anpassning till andra människors rutiner och dagsupplägg. Det kommer att bli en utmaning, men en utmaning som jag är redo att anta. Detta kommer inte att bli en resa som ätstörningen får följa med mig på. Ana lämnar jag hemma. Nu ska jag iväg och leva livet i två veckor!

Vill bara hoppa in i mina Team Sweden kläder och fara iväg nu! 5 dagar kvar.. sen är det dags.

Vill bara hoppa in i mina Team Sweden kläder och fara iväg nu! 5 dagar kvar.. sen är det dags.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Julklapp till mig själv

January 5th, 2014

Efter en veckas väntan på min beställning från gymgrossisten kunde jag äntligen hämta ut mitt paket igår. Man känner sig nästan som ett litet barn på julafton när man öppnar lådan och tar fram sina nya varor. Äntligen har jag proteinpulver till efter träningarna, och ännu fler träningskläder! Man bara längtar efter att få smaka/prova och använda dessa! 😀

Igår testade jag båda smakerna på proteinpulvret:

  • Pistachiohade i för mycket vatten så fick inte den totala smakupplevelsen, men den var helt klart god!
  • Cookies and Cream – denna hade jag hört gott om och visst var den god, men inte så att man satte kors i taket.

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Stolt över att äta mer

July 24th, 2013

Ett tag skämdes man över att äta ordentligt. Det var som att andra skulle tro att man plötsligt blivit frisk om man åt tillräckligt. Jag var ju anorektisk, då kunde jag inte äta mer än andra. Ändå var det en själv som vägde på tok för lite, det var en själv som behövde den där extra näringen. Men det fanns en viktuppgång som skrämdes, det fanns en sjukdom man inte vågade lämna bakom sig..

..nu blir jag stolt när jag äter mer än andra. Nu vill jag inte förknippas med anorexin. Idag är jag fortfarande liten, men vill då allt visa att jag kan äta ordentligt! Stoltheten växer och ätstörningen suddas bort. Jag kan äta. Jag vill äta. Jag äter!

Mormor lämnade halva hennes sallad - så JAG åt upp den!

Mormor lämnade halva hennes sallad – så JAG åt upp den!

Efter jag hade avnjutit HELA min måltid.

Efter jag hade avnjutit HELA min måltid.

Därpå en massa shopping!

Därpå en massa shopping!

Tags: , , , , , , , , , , ,

Att unna sig

June 3rd, 2013

Livet är många gånger en kamp. En del lyckas lata sig genom vardagen, medan andra sliter asset av sig. Varken att lata eller slita mår man bra av i längden. Lagom är bäst. Det är väl typiskt svensken att tycka så. Men faktum är att lagom innebär en balans av inte för mycket eller för lite av något. Balans i livet är sunt!

Den presterande egenskapen är vanlig hos oss som drabbas av ätstörningar. Vi vill göra mycket, vi vill kunna mycket och vi vill få goda resultat. Det handlar om att ständigt ligga på topp och alltid sträva efter att nå ett resultat som ska få oss att känna oss nöjda med oss själva. Genom att pressa sig själv till max ska man senare i livet uppnå den njutning och välbehag som man förtjänar. Det är lätt att glömma bort att vi förtjänar också att må bra här nu, idag. Varför ska det vara så svårt att unna sig något gott?

Det handlar inte bara om att unna sig något gott i matväg, utan något gott som lyser upp vardagen. En present till dig själv, en god gärning till dig själv, några härliga minuter med dig själv eller någonting annat som du kan göra för just dig själv. 

Jag har länge varit sparsam. Sedan jag var liten har jag varit sparsam med pengar, och därmed alltid haft råd men ytterst sällan unnat mig att spendera dem. När jag blev sjuk så började jag spara på kalorier istället. Jag har alltid strävat efter en “buffert”. En buffert med pengar, så att jag hade när jag väl flyttade hemifrån och en buffert med energi så att jag gott och väl kunde smaska i mig allt gott. Dock blev detta ett beteende som slutade i att man inte kunde njuta av livets goda överhuvudtaget.

Nu när jag insett att livet är för kort för att ägna det till sparande har jag börjat tillåta mig själv goda saker när tillfällena dyker upp. Det handlar naturligtvis inte om att tappa kontrollen och börja spendera allt man har, utan det handlar om balansen mellan slit och njutning. Överkontroll är inte sunt, men lite koll är nödvändigt. Våga göra saker för att du känner för det och inte bara för att du har utrymme för det. Det är de små goda sakerna som vi unnar oss som får oss att orka med allt slitande.

Igår unnade jag mig ett par nya löparbyxor och ett par cheershorts! :D

Igår unnade jag mig ett par nya löparbyxor och ett par cheershorts! :D

Jag har ju trots allt presterat mycket bra under helgens tryouts så dessa var jag garanterat förtjänad av, oavsett om jag anser att jag har råd eller inte. Och dessa gör mig garanterat gladare i vardagen! 😀 Det behöver inte ens vara något som kostar, utan att unna sig något gott varje dag kommer att göra en mer tillfredsställd i sin tillvaro.

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Shortsväder

May 28th, 2013

Nu börjar det bli dags att plocka fram sommarkläderna. Shortsen från förra året. Men vänta…

IMG_9794 IMG_9796

Det där gick inte riktigt..

Bevis på att man har blivit större. Jag tar inte detta som någonting negativt. Det hade varit rätt så sjukt om jag fortfarande kunde ha dessa shorts. Shortsen köpte jag när jag var som magrast, och då hade jag till och med rum för mer. Det är galet hur mager man kan vara, galet att man inte kan se det själv. Detta är inte ett bevis på att jag har blivit tjockare – detta är perspektiv på hur fruktansvärd anorexin kan vara.

Istället för att plocka fram fjolårets sommarkläder rotar man fram shortsen från två år tillbaka. Det var sommaren som jag påbörjade mitt viktras.

IMG_9798 IMG_9801

De passar perfekt! Och de är i storlek 152 (stora i storleken dock).

 

Tags: , , , , , ,

Frida ökar klädstorleken

May 7th, 2013

Som ni som följt min blogg och läst de tidigare liknelserna mellan Frida och Ofelia, kanske förstått så är det nu dags att följa upp sjuka Ofelias berättelse med friska Fridas.

Frida har alltid varit ganska smal. Det är inget hon har tänkt på särskilt mycket förutom när folk har kommenterat det. Det var längesedan Frida vägde sig. Kanske var det vid senaste obligatoriska hälsokollen i högstadiet? Ibland kan Frida också ha barnkläder. Det tycker hon är lite pinsamt. Knappast att hennes vänner ens skulle komma på tanken att gå runt i barnkläder. Hon har ingen aning om vilket klädstorlek de andra har, det har hon aldrig behövt bry sig om heller. Bara när hon velat köpa ett klädesplagg i present någon gång, men inte av någon annan anledning.

För någon månad sedan hade Frida hittat ett par byxor, vårfräsha jeanstights, på rea som hon blivit helt förälskad i. Dock var de en storlek större än hon hade. Frida tänkte att det är dags att hon lägger på sig lite till, så kanske hon kan ha dem till våren.

Idag klev Frida upp, kollade ut genom fönstret och kände att det var dags för de där grå jeanstightsen att åka fram. Hoppas att de inte hänger som löst skinn längs benen (!). När Frida fått på sig byxorna ställer hon sig framför spegeln och inspekterar formen. FORMEN, hon har fått form! WOW, vilka fasta lår hon har som kan fylla ut dessa tights. WOW, vilken rumpa hon har fått som avskiljer sig från låren.

Frida har under de senaste månaderna fått upp aptiten. Hon började gå på gym 2-3 gånger i veckan, men det har också blivit en och annan pizza efteråt. hehe. Frida är riktigt glad över att hennes nya vårfräsha byxor sitter bra på hennes kropp. Hon känner sig snygg och inte alls lika barnslig längre. Äntligen börjar hennes kropp på att växa upp till samma storlek som hennes vänner.

Frida fortsätter dagen med sin älskade frukost och ett starkare självförtroende!

(Till skillnad från Ofelia)

IMG_9294red

Tags: , , , , , , , , , , ,

Kläderna passar igen på Ofelia

May 6th, 2013

Ofelia stiger upp tidigt på morgonen. Hon vaknar av hungern som vanligt och efter att ha försökt somna om ett flertal gånger ger hon upp när klockan visar 05:00. Något måste hon äta.

Det första Ofelia gör är att kolla sig i spegeln som vanligt.  Efter en kroppsanalys och många tankar kring den går hon till garderoben för att klä på sig. Hon ställer sig själv några helt vanliga frågor: vad är det för väder idag? vad ska hon ha på sig? Hon tycker att grått passar dagens väderlek. Så istället för att ta på sig sina vanliga byxor som hon vet sitter okej på hennes kropp, provar hon ett par av hennes gamla par. Ett par grå jeanstights. Kan hon verkligen ha dem? Nu kanske de passar henne, eftersom hon “MÅSTE” ha gått upp i vikt de senaste dagarna. Dessutom visade senaste invägningen nästan 1 kg mer (!)

Byxorna sitter bra. Tight som de ska. Men Ofelia gillar inte detta. Hon har blivit tjockare! Precis som hon sade till sig själv i spegeln i morse. Äckligt hur ett par gamla byxor som hon inte kunnat ha för några månader sedan, helt plötsligt slimmar åt längst låren. Fett. Fett fett fett. Ofelia tillbringar nu ytterligare ett antal långa minuter framför spegeln och analyserar kroppen återigen. Hon har verkligen blivit tjock, tänker hon många gånger för sig själv. Jeanstightsen i storleken XS sitter tight på hennes kropp. Den storleken som väldigt smala tjejer brukar ha. Ofelia känner hur hon gått upp i vikt. Ofelia känner sig tjock. Ofelia har ätstörningen Anorexia Nervosa.

Nu vill inte Ofelia äta sin frukost. Även om kroppen skrikit under natten att den behövde mat. Även om hon vaknat av hunger..

byxor

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Shoppa in våren

April 15th, 2013

Vår. Sol. Förnyelse. Vårshopping! Se det inte som ett ångestfullt tillfälle när man ska gå i runt i butiken på jakt efter en lämplig storlek. Se det som ett tillfälle att unna dig något extra, få känna dig extra snygg i något, eller kanske sprida lite glädje och shoppa hem något till en närastående? :)

Antar att det är fler än jag som blir riktigt sugen på att köpa vårkläder.  Det skadar ju inte att fönstershoppa, lika så på nätet, om man känner att pengarna inte räcker till denna månad. Jag blir nästan alltid lika glad över att jag lägger till något jag vill ha i varukorgen, men sedan aldrig lägger beställningen. 😉 hehe

Har man inte tid att springa runt i affärer så är det ju väldigt praktiskt att handla på nätet av idag. Jag kan tänka mig att föräldrar med småbarn och heltidsstuderande studenter är en stor målgrupp för detta. Till föräldrar kan jag tipsa Lekmer som finns på http://www.butiksjakt.se/kampanjer/ och där finns även kampanjer för andra butiker.

Gissa om jag dog när jag hittade dessa trosor på Gina Tricot?! På rabatt dessutom!

trosor
http://www.butiksjakt.se/butiker/Ginatricot/

Gissa om jag dog, när jag såg att den enda storleken som fanns kvar var M. Varför ska man vara så liten? Dessa ligger i alla fall höst upp på min önskelista atm!

 

Tags: , , ,

Tjocka människor har inte minsta storleken

September 11th, 2012

Självkart att 5 kg i kroppsvikt börjar märkas. Förändringarna är skrämmande. De nyaste byxparen går inte att knäppa, och dragkedjan måste vara neddragen för att man ska kunna sitta. Det är inte kroppen som är för stor, utan byxorna som äntligen blivit för små. Istället provade jag mina andra gråa byxor som jag kunde ha för över ett år sedan – DE SATT PERFEKT!

1. Jag har lagt på mig
2. Det är fortfarande den minsta storleken i dam
3. Mina snyggaste byxor sitter äntligen snyggt på mig

När paniken över förändringen började komma, när tjockhetskänslorna tog vid så ersatte jag dom med “snygghetskänslor”. Jag kände mig snyggare. Snyggare är inte en undervikt. Snyggare är normalt smal med rumpa och lårmuskler. Snyggare var ju precis det man ville bli! 

Nu ska jag känna mig stolt, stolt över att jag inte är avmagrad och stolt för min kropp.

Tags: , , , , , ,

När kläderna inte passar längre

June 28th, 2012

När man går ned i vikt så uppstår en enorm lycka när man upptäcker att man måste dra åt skärpet ytterlligare i midjan eller när gina linnet i storlek xs veckar sig i midjan för att det enda som finns ovanpå revbenen är ett tunt lager skinn. På något sätt dyker ändå varningstecknet upp; den minsta storleken på dam är för stor. (eller är den en själv som blivit för liten?)

Kläderna är ett bra mått på självinsikten när det gäller sin magerhet. Men på samma sätt som att man reagerar positivt när kläderna blir förstora kan man komma att reagera på när kläderna börjar bli för små.

Jag börjar oroa mig för att jag snart kommer känna shortsen som jag köpte i thailand sitta riktigt tight, jag kanske måste dra in magen lite för att kunna knäppa dem.. Hur kommer ångesten att bete sig då? Jag tror knappast att det kommer vara lätt. DÅ kommer man upptäcka att man lagt på sig. Tankarna kommer säga att man blivit tjock, fet, man kan inte längre ha storlek xxs på kläderna utan att de sitter åt. “gud vad jag har gått upp i vikt”. Men sanningen; hur tjock är man egentligen om man ständigt måste ha den minsta möjliga storleken på kläder? Man är låångt under medel i storlek, man ses garanterat som en extremt smal person ur andras ögon.

Mina kläder har ännu inte blivit för små, men när jag tänker på det så sitter de inte lika löst på mig… Kläderna börjar kanske passa, de sitter mycket snyggare på mig. 😀

Jag blir bara snyggare om jag lägger på mig lite, ingen ångest ska hindra mig ifrån det”

Tags: , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp