Livet är en hinderbana

August 24th, 2015

Vet ni vad? Livet kommer att sätta en på test. Livet är som en förbaskat avancerad hinderbana. Det krävs både uthållighet, styrka och viss intelligens för att ta sig vidare utan att slita ut sig själv. Man måste lära sig att pausa och andas när man får tillfälle, man måste låta mjölksyran försvinna från musklerna och ibland måste man helt enkelt bara bita ihop och kämpa på för att komma vidare. Ibland fastnar man vid samma hinder och dag ut och dag in står man och envist försöker släpa sig över. Kanske är man bara för trött och behöver ta en paus för att ladda ny kraft? Eller använder man helt fel teknik och kanske behöver se över hur man försöker ta sig över och testa något nytt?

Ja, livet är nog som en hinderbana. Med rätt mentalitet och rätt fysiska förutsättningar kan det bli förbaskat roligt att anta utmaningarna på vägen. Men med för lite energi och fel inställning kan det snarare bli ett helvete att försöka ta sig över dessa förbaskade hinder. Varför då försöka gå vidare om du inte är redo? Ta en paus, ladda om, samla energi och tänk om. Visst, det kanske innebär att andra hinner före en på kuppen – men vad spelar det för roll? Hela livet kommer ändå att vara en hinderbana. Klättra över väggarna och kasta dig över bäcken när du känner dig manad till det. När du orkar, när du vill och när det känns som att du kan lyckas. Varför ha bråttom? Det viktigaste är väl ändå att njuta av de framsteg vi gör medan vi gör dem. Annars förlorar det ju hela syftet. Då utvecklar vi inte längre vår eget självförtroende, då tävlar vi ju enbart med andra. Och andra har inte samma hinder på sin bana som du har. Du har dina egna… Ni tävlar inte ens på samma bana, så varför jämföra?

Gör det du behöver för att klättra över dina hinder.

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Life quote

June 8th, 2015

Dagen har hittills varit väldigt känslofylld så tänkte dela med mig av några inspirerande ord som faktiskt makes sense.

Tags: , , , , ,

Skapa dig ett färgglatt livspussel

August 5th, 2013

På ett sätt skulle man kunna likna livet med ett pussel. Det finns massvis med bitar och en del får man leta i veckor innan man hittar. Ibland hittar man de inte när man letar efter dom heller, utan när man är på jakt efter några andra bitar finner man just den där pusselbiten mitt framför ögonen på en. Om livet vore ett pussel så växer helheten för varje bit man sätter på din plats. Ibland behöver man prova flera bitar för att hitta den rätta, och ibland envisas med att en viss bit ska sitta på ett visst ställe, även om den inte riiktigt passar, bara för att man inte orkar fortsätta leta. Hur snyggt och stabilt skulle pusslet bli om man inte sätter rätt bit på rätt plats? Det skulle ju falla ihop om man blev tvungen att flytta på det, och det skulle inte se särskilt tilltalande ut heller.

Jag tror att ni förstår liknelsen. Däremot skulle jag inte vilja påstå att vi letar efter skapta pusselbitar i livet, utan jag tror att vi skapar och formar våra egna. Alla förstår nog att ett egentäljt pussel inte ser precis ut som ett fabricerat. Varje pusselbit är inte perfekt och det finns heller inga specifika pusselbitar i en hög att välja mellan. Vi väljer själv var vi vill lägga vår nästa pusselbit och sedan får vi se till att skapa en sådan att det passar in. Jag tror inte heller att “lagd bit ligger” utan det går att justera. Dock är det ytterst sällan som man väljer att börja justera inramade pusselbitar och de kanske är bäst att låta vara lite opassande.

Alla våra pusselbitar formar en helhet som avger ett personligt mönster. Pusslets form bestämmer vi själva – vill vi skapa kanter eller låta det vara öppet för utvidgning?

Mitt pussel börjar bli komplett på sina håll och kanter, men mina bitar är inte huggna i sten och det är möjligt att jag väljer att byta ut dom. Just nu börjar jag se en fin helhet och jag har nyligen lagt sista biten längs en kant. Samtidigt påbörjar jag ett vackert mönster på annat håll. Även om bakgrunden kan vara svart på en del ställen försöker jag använda mig av de gladaste färgerna och utan tvekan välja ut de jag gillar mest. Sådant är mitt pussel och jag vill kunna kolla tillbaka på det om några år med ett leende. 

Hur vill du lägga ditt?

pieces-of-the-puzzle

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Vad vill du lägga din tid och energi på?

March 31st, 2013

Varje gång jag kikar in så står det exakt DET jag behöver läsa/höra här. Tack för det än en gång! Vill kunna sluta räkna och tänka på mat och bara njuta istället. Hade du svårt för att “hitta tillbaka” till livet? Mitt problem är att jag vet inte hur man lever ett liv och därför skjuter jag upp det stora steget att våga. Är osäker och rädd. Vill bara ha det alla vill ha. ett bra liv där jag trivs. Något tips? GLAD PÅSK! :)
Ottilia

Vanligtvis brukar tillfrisknandet börja med en viktuppgång och att man parallellt försöker hitta mening att leva. Jag tog bakvägen och hittade till ett bra liv och parallellt medföljde en viktöktning.

Om jag hade bott kvar hemma hade jag garanterat inte mått så bra som jag gör idag. Det handlar inte om att mina föräldrar gjorde mig sjukare eller att jag hade det så pass dåligt med dem. Det var dags för mig att hitta mig själv på eget håll. Hemma kunde jag inte vara den människa jag vill vara, hemma kunde jag inte fokusera på mig själv, hemma kunde jag inte göra det som får mig att må bra. Jag nådde ett stadium där jag behövde frigöra mig från min barndom och hitta mig själv på eget håll.

Det innebär att tro på sin egen vilja, ta chansen och sikta mot att uppfylla sina ambitioner. Hur vågar man? Det absolut viktigaste är att inte vara rädd för att misslyckas! Jag har talat om det många gånger med “ett misslyckande är inget misslyckande – det är nya lärdomar”. Är det någon gång som man ska “misslyckas” i livet så är det nu!! Nu och alltid! Det gör en bara visare, och vad har man att förlora? För att vinna måste man satsa och det man satsar i livet är tid och energi. Vad vill du satsa din tid och energi på?

Jag valde att satsa min tid och energi på att..

  1. ..driva en givande blogg
  2. ..flytta hemifrån och till Stockholm
  3. ..studera till civilingenjör på KTH
  4. ..bli invald i sektionsstyrelsen
  5. ..jobba extra som studiecoach
  6. ..träffa nytt folk och skaffa nya vänner
    och det bästa valet av alla:
  7. ..träna Cheerleading! <3

Jag satsar min tid och energi på saker som faktiskt ger mig energi tillbaka!

Det var inte förrän mitt liv började bestå av andra saker än mat/träning/kalorier som jag insåg hur lite nytta anorexin gjorde. Den behövs inte och jag ville verkligen inte lägga mer tid och energi på den. Ätstörningen ställer orimliga krav, sätter press, ger stress, tvångstankar och ångest. Framför allt så dödar den tiden och suger all energi ur en. Tid och energi som kan gå åt till saker som man faktiskt ger något tillbaka.

Det är lätt att vara rädd inför en förändring. Man vet inte hur det kommer att resultera och då håller man gärna sig fast i det som känns tryggt och familjärt. Men vet du med dig nu, något som du vill förändra så kan du ställa dig den klyschiga frågan “vad är det värsta som kan hända?”. Förmodligen kan det inte bli värre och om det så mot förmodan skulle resultera i ett nederlag så kan man gå tillbaka till det man hade innan, med en ny lärdom i ryggsäcken och prova ta en annan väg. Dessutom ska man inte bara fundera över vad som kan gå fel, utan det är ännu viktigare att fundera över “vad är det bästa som kan hända?” och då tvivlar jag starkt på att det bästa som kan hända inte är värt att våga sträva mot.

(läs mer om livet&motivation)

 

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Life = eat, breath, cheer

March 17th, 2013

Jag känner mig som ett barn. Jag känner mig lycklig som ett barn. Jag får vara topp i alla bygg! Jag är duktigt på att vara topp. Jag är en topp. Nu får jag vara det jag är. Det jag är duktig på. Det jag älskar. Det gör mig glad. Det gör mig lycklig!

Igår hade vi lagfest och det blev en del djupa konversationer. Några avslöjade hur dåligt de mådde och när en tränare sa “Jag har aldrig haft problem med ätstörningar” var det fler än jag som drack.

Det är vanligt med ätstörningar i denna sport. Det finns en press på att vara snygg, stark och vältränad. Jag kan tänka mig att många vill vara topp och då är det ju lämpligt att vara lite smalare. Det är en utseende-fixerad sport. Vilket även blir en konflikt för mig. Som topp är det fördelaktigt att vara liten och spänstig. Var ska man dra gränsen? När är det sjukt, och när är det normalt?

Till skillnad från många andra gav inte cheerleadingen mig min ätstörning. Cheerleadingen har fått mig att vilja släppa all matkontroll, kaloriräknande, kompensationstänk och helt leva för det jag brinner för. Det handlar inte längre om att vara smal för ätstörningen – det handlar om att göra mitt bästa och satsa på den sport jag lever för.

cheerleading saved my life

 

Tags: , , , , , , , , , ,

This year I will..

December 31st, 2012
Jag tänker inte lova mig själv att bli frisk, för att bli frisk vet jag inte vad som krävs. Däremot vill jag lova mig själv att försöka ta hand om mitt liv så gott jag kan. Därmed sätter jag upp några ambitioner som jag ska sträva mot 2013:
  1. avklara alla kurser på Öppen ingång
  2. åka utomlands
  3. hoppa upp en nivå i cheerleadingen
  4. göra något revolutionärt
  5. aldrig väga under 40 kg
  6. aldrig ge mig in i ett förhållande jag inte verkligen vill vara i
  7. överväga helt nya framtidsplaner, vara öppen för möjligheter

This year I’m gonna live my life for me, for what I need, for what I want and for who I want to be.

HAPPY NEW YEAR 2013!

Jag och pappsen i Thailand. Nyår 2009/2010.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp