Sommarlov och frihet

June 16th, 2014

Nu har jag sommarlov på riktigt. Den sista rapporten är inlämnad och alla obligatoriska lagträningar med cheeleadingen har nått sitt slut. Dock har jag fortfarande jobb några dagar i veckan, men det är nödvändigt för inkomsten. 

Igår kändes det som att jag hade min första riktiga sommarlovsdag. Det var fint väder, solen sken och jag var i parken med ett gäng killar och stuntade. Jag fick flyga hela tiden och det gick riktigt bra. Återigen klarar jag av mer  avancerade stunt och självförtroendet steg några nivåer.

Efteråt käkade vi sen lunch på en thairestaurang. Hela dagen hade försvunnit. Det här är sommar och glädje för mig. Dagar som denna skyddar en från ätstörningen. Här vill jag inget annat än att njuta av frisk- och friheten!

Det får mig att inse hur viktigt det är att ha tid till att bara tramsa runt en hel dag. Och hur viktigt det är att inte vara så pass uppbokad att man inte hinner med att bara vara. För stunder som denna, där man bara gör någonting för att det är kul och utan tvång, det är stunder som man tar tillvara på livet på riktigt! Och utan dem blir livet bara massvis med tvång och måsten. Vad är livet utan friheten? 

Ska det verkligen behövas ett sommarlov för att få tiden till att bara vara och ha roligt, eller kan vi ändå försöka forma oss en vardag där vi faktiskt har tiden till det också?

stunt2

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sommar, hälsa och frihet!

July 13th, 2013

Vi glömmer bort de enklaste tingen i omgivningen. De mest och absolut nödvändigaste för att må bra. Vi grottar ned oss i våra bekymmer och söker ständigt lösningar på problem. Vad gör vi med tiden? Vad gör vi med livet? Tiden går och vi lever nu. Nya problem uppstår och vi fortsätter med våra lösningar. När ska vi må bra om inte nu? Varje dag har sina egenskaper. Varje sak har sin mening. Av alla saker vi är omgivna med så finns det garanterat ljus någonstans. Var är det? Vill du se det? Öppna ögonen och börja letandet. Det finns där. Tror du mig?.. Jag kan se det!

IMG_0417red

Dagens fantastiskt goda lunchsallad: pasta, avokado, feta ost, ärtor, gurka, paprika, tomat, pesto och örtsalt.

Blev så lycklig när jag insåg att min fot kurerat sig tillräckligt bra för att jag ska kunna börja köra lite gymnastik igen! Dagens glädje!

Blev så lycklig när jag insåg att min fot kurerat sig tillräckligt bra för att jag ska kunna börja köra lite gymnastik igen! Dagens glädje!

IMG_0463red

På mitt kylskåp.

Varje dag behöver inte vara revolutionerande eller effektiv. Min dag har inte bestått av mycket annat än sola, äta, stranden med bästa vän och nu väntar en kväll framför lite TV-serier. Jag ser fram emot en händelserik höst. Jag längtar efter att få vara aktiv och effektiv igen. Framför allt komma in i rutiner. Men än så länge är det sommar och “lov”. Nu ska jag göra alla de härliga sakerna jag inte kommer att ha tid för senare. Nu ska jag njuta av ledigheten och se fram emot det som väntar!

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Confidence is power!

May 31st, 2013

Man klandrar ned på sig själv. Man ser bara det som är dåligt. Aldrig duger man. Aldrig uppnår man perfektion.

Det du ser är inte det jag ser. Det jag ser är inte det som du ser. En själv ser fettet, medan andra ser musklerna. En själv ser i spegeln, medan andra ser verkligheten. Det man själv ser är oftast inte det andra ser. Lita på vad verkligheten pekar på; du är inte tjock om du inte är överviktig, du är inte otränad om du motionerar några gånger per vecka, du är inte ohälsosam om du äter bra med mat och inte enorma mängder sötsaker varje dag.

Jag har kommit så långt att jag vet att jag inte är tjock och jag vet att jag är attraktiv. Det är inget fel med att tycka det om sig själv! Det gör en bara gladare! 😀 Men även om jag nu vet dessa saker så finns det en osäkerhet inombords. Det finns en röst som inte vill tro på verkligheten. Den rösten tycker att man ska bli smalare, den rösten tycker att man ska träna mer och äta mindre. Den rösten har fel.

Ibland behöver man bekräftelse från omgivningen. Det är inte fel att få komplimanger – de stärker alltid självförtroendet lite. Men det hjälper inte att få komplimanger om självkänslan ligger på botten. Självkänslan måste stärkas inifrån, medan självförtroendet kan stärkas utifrån.

I onsdagskväll hade vi avslutning med klassen. Det blev en riktigt lyckad kväll och jag uppskattar mer och mer det sociala umgänget. Det gör en verkligen på topphumör iband! Jag fick mängder komplimanger om både min personlighet och kropp. Mitt självförtroende var på topp och det utnyttjade jag. Det var längesedan jag hade intresse av att glädja mig i manligt sällskap. Nu har jag helt plötsligt gått ifrån att inte alls vara intresserad av kill-drama till att ha två grabbar på släp.Det var alltså en intressant kväll. Konstigt nog har jag aldrig känt mig så självsäker i hela mitt liv när det kommer till killar. Jag har makten!

Det är underbart att kunna vara säker i sig själv. Det är svårt att vara helt säker alla gånger, men att kunna vara säker vid tillfällen stärker en. Att få veta att andra uppskattar min kropp så pass mycket får mig att tvivla mer på anorexins missnöjdhet. Vad bör man lita på: Anorexins lögner eller verklighetens sanning?

Alla kan uppskattas, alla kan tycka att de är snygga, alla kan lita på sig själv – men man behöver också bekräftelsen på att det är rätt!

IMG_9833red

Jag vet inte hur mycket jag bör nämna om mitt “kärleksliv” här, men detta sommarlov kommer garanterat att innehålla en del kill-drama! 😉

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Getting back on track

May 27th, 2013

Nu är det gjort – terminens sista tenta! Och imorgon är det avslutning med laget. Nu tar jag sommarlov. Nu ska jag äntligen vila och börja leva lite mer i det sociala. I’m getting back on track!

Detta innebär även att jag har som ambition att bloggen ska uppdateras dagligen igen. :) Jag har en del saker jag vill skriva om på lager.

Nu tar jag mig ett kvällsmål och sedan återhämtningsvila!!

Äggmacka! mums!

Äggmacka! mums!

Plus chokladgröt med vaniljyoghurt + kanel och kanelte.

Plus chokladgröt med vaniljyoghurt + kanel och kanelte.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp