En vanlig j*vla leverpastejsmacka

October 30th, 2015

Det går i perioder, vad jag gillar att äta. Ibland testar man något nytt som sedan visat sig vara en riktig succé och den håller i sig i några dagar, veckor eller även månader. Och ibland blir det endast en engångsföreteelse. Vissa saker är återkommer regelbundet, medan andra ser man inte skymten av på flera månader (och ibland år). Det är ingenting som är planerat, utan det bara blir så helt enkelt.

Det är inte sålunda att jag den 1:a november bestämmer mig för att äta gröt till frukost varje dag i två månader, eller att mitt kvällsmål antingen får bestå av kvarg eller äggmackor. Jag kanske funderar lite övergripande hur jag ska lägga upp måltiderna nästa dag innan jag somnar, men det är inte förrän när jag går in i köket som jag på riktigt bestämmer mig vad jag vill ha till frukost.

Det samma gäller även de flesta andra måltider. Undantaget blir om jag kommer vara ute på vift större delen av dagen – då krävs noggrannare planering och viss begränsning uppstår (ingenting som nödvändigtvis är negativt dock). Annars tar jag det mellanmålet jag är sugen på, och fixar den maten jag vill ha idag utifrån vad som infinner sig i kylskåpet. Mat blir mycket roligare när man får variera sig och framför allt mycket godare! I vissa perioder kanske jag kör på samma mellanmål flera dagar i sträck – det kanske är en ny favorit som jag inte kan få nog av? Eller så håller datumet på att gå ut och jag måste helt enkelt käka upp det inom de närmsta dagarna.

Ibland käkar jag mitt eget recept på chokladkvarg med cashewnötter, ibland bara massa ägg och örtsalt, men ibland äter jag också en helt j*vla vanlig leverpastejsmacka tillsammans med vanligt j*vla te med vanlig j*vla honung i.

Och ibland två stycken (som det faktiskt blev idag) tillsammans med vanligt j*vla te med vanlig j*vla honung i.

På vanlig j*vla lingongrova med vanlig j*vla bredbar leverpastej från Ica.

…och ibland två stycken (som det faktiskt blev idag).

(Ber om ursäkt för det överdrivna användningen av skällsordet “j*vlar”)

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Bästa frullen!

August 19th, 2014

De första dagarna här i Thailand tillbringas på ett hotell utan frukost. Detta innebär att vi själva får bege oss ut på jakt efter en bra frukost i den lilla staden Trat. Första morgonen blev det grillspett och vattenmelon till frukost.. inget fel med det, men det kanske inte är riktigt vad man vill äta till frukost. Sedan lyckades vi finna oss ett Guest House i närheten som serverade frukost, och det visade sig vara perfekt! Där är vi stammisar numera.

??????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Jag tror inte att jag druckit sådan god cappuccino någon gång i mitt liv! Den var helt underbart god. Denna optimala frukost för ca 15 kr – VÄRT!

Tags: , , , , , , , , , ,

Ett annorlunda kvällsmål, men ack så gott!

December 30th, 2013

Sedan mitt tillfrisknande har det snarare blivit ett intresse att mixtra med maten och prova nya smaker än att hålla mig till de bekväma, trygga och vanliga alternativen. Jag tror att det har gjort mitt nytta att äta sådant jag inte “vet”, för att då kan inte anorexian ha den kontrollen som den begär. Dock kan det också vara panikartat om kontrollbehovet är starkt. Det är inte lätt att bryta sig ifrån de trygga matvanorna, men jag tror att det kan vara nödvändigt för vissa, i verkan att bli frisk. Det är en frihet!

Som kakan på tårtan till detta bidrar nog faktumet att jag är student och ensamförsörjande ganska mycket. Jag älskar att handla på extrapris! Det är inte bara för att det är billigt, utan även för att det är spännande att se vad som finns och hur kreativ man kan vara med det. 😉 Men livsmedel jag verkligen gillar har jag inget emot att kosta på mig även om de är extra dyra. :) Livet ska ju vara gott!

Kvällsmål:

  • Pågen julvört
  • Lätta (extrapris Coop)
  • Kalvsylta (30% Lidl)
  • Smörgåsgurka (extrapris Hemköp)
  • Grönt te
  • Julfil (30% Lidl)
  • Müsli
  • Kanel

IMG_1597

IMG_1601

Ett juligt kvällsmål

Vem hade kunnat tro att detta skulle bli en ny favorit-macka? 

Glatt överraskad över att kombinationen fungerade så pass bra.. men det kanske är min konstiga smak på mat som talar bara. Prova? Det är inte minst ett juligt kvällsmål. Hade magen tillåtit hade jag garanterat mumsat i mig en till, men detta var rätt så mastigt ändå. Med lite extra örtsalt på mackan så blev det hur gott som helst! Det gäller att våga prova! 😀

Tags: , , , , , , , , , , ,

Dagens favorit: äggmacka!

January 13th, 2013

Som många gånger förut har jag idag varit kär i min standard äggmacka:

  • 1 lingongrova/mellangrova/gottgräddat eller dylikt
  • smör
  • utbredd kaviar
  • 1 ägg
  • örtsalt
  • gurkskivor
  • mer örtsalt

Före träning: äggmacka och havregrynsgröt

Efter träning: äggmacka och yoghurt med müsli

Detta är friheten med att varken bo hemma, följa matschema eller ätstörningen – jag kan äta precis det jag är sugen på!

Tags: , , , , , ,

Ibland hittar man sina favoriter

January 3rd, 2013

Det går i perioder. En period där jag helst vill äta yoghurt och müsli, en annan period där choklad står högst upp på önskelistan. Nu tror jag att jag har hamnat i en period där fiberhavregrynsgröt med russin, äppelmos, kanel och mjölk + leverpastejsmacka med smörgåsgurka är det jag helst vill äta.

Detta har jag ätit till frukost, kvällsmål och frukost igen nu ^^

Jag fick höra av mina behandlare att de flesta människor äter samma frukost dag ut och dag in. Ledsnar man så provar man något nytt och sedan äter det dagligen tills man vill byta igen. Att hitta “en maträtt” som man vill äta hela mängder av är inte konstigt. Dock är det viktigt att man inte håller en allt för ensidig kost. Kroppen behöver så många olika byggstenar som möjligt för att främja alla funktioner. :)

Tags: , , , , , , ,

Ny mack-favorit!

December 2nd, 2012

När jag var yngre älskade jag detta på mackan. Dels för att vi inte hade det så ofta hemma, och för att det faktiskt är gott! Den enda anledningen till att jag nu kom på att prova det igen var tack vare “extra pris”. Det blir faktiskt mycket roliga att handla på extra pris – man får använda sig av kreativiteten och upptäcka nya smaker mer! 😀

Korvpålägg med ättiksgurka på mellangrova = MUMS!

Tags: , , , , , ,

Det smaka grönt

June 2nd, 2012

Dagens mellanmål enligt förslagen på listan: en mjuk macka, smör, ½ skivad avokado, 2 dl mjölk/juice

Jag har nästan aldrig ätit avokado faktiskt, så jag hade bett morsan köpa hem det så jag kunde få prova. Med höga förväntningar gjorde jag i ordning min avokadomacka… första tuggan.. blääää, det smaka grönt! typ gräs.. smaklöst, äckligt, ush. Det vill jag inte rekommendera. Jag fick helt enkelt skrapa bort avokadon och kleta på ett lager med messmör istället- om nom nom 😀

Mellis betyg: F

Tags: , ,

Dag 2

February 28th, 2012

Idag började det dåligt – kände mig inte alls hungrig vid första mellanmålet. Vi fick endast mjukmacka(!) men det var ganska bra så slapp man beslutsångesten. Pålägget idag blev leverpastej och smörgåsgurka – faktiskt riktigt gott!

Sedan har vi haft en massa näringslära med dietisten. Mycket intressant!

Nu fick vi en lång paus innan lunchen. Dagens utmaning..

Mellanmål

Tags: , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp