Förändring is the shit!

March 13th, 2015

Den här terminen har verkligen inneburit förändringar för mig. Förändringar som jag fortfarande befinner mig. Det känns underbart! Ibland är det just det man behöver. Ta sig ur sin håla och börja upptäcka nya saker. Byta miljö och skaffa sig nya erfarenheter. Träffa nya människor och upptäcka sidor hos en själv som man inte bekantats med på länge. Förändringar, de har verkligen en effekt på mig. De skapar nya meningar med livet, de gör mig taggad… åh så taggad jag är just nu!

  1. Nya kurser
  2. Nytt jobb
  3. Nytt gym
  4. Ny bostad!

Undra vad mer denna vår kommer att bjuda på…?! 😀

Tags: , , , , , , ,

Acceptans

October 5th, 2014

Jag tror att ingenting är förutbestämt, men att oavsett vad som händer så var det meningen att ske. 

Ständigt söker människan efter förklaringar, men ofta finns det inget egentligt svar. Genom alla tider har vi själva hittat på våra förklaringar för att kunna finna fred i tillvaron. Religion, evolution och liknande är sanningar som människan kommit på för att förklara livet på vår jord. Jag säger inte att dessa nödvändigtvis behöver vara felaktiga, för vad vet vi egentligen. Religioner har förändrats på många olika sätt allt eftersom och likaså har våra teorier kring evolutionen. När ska vi egentligen vara nöjd med våra förklaringar?

Det är inget fel med att vilja tro på att det finns en mening med allt. Men jag tror inte att någon väg är förutbestämd utan att vi hela tiden skapar våra egna meningar med allt vi gör. På så sätt kan vi omöjligt välja “fel väg” eller göra något som inte var meningen. Det behöver inte finnas någon annan förklaring till saker och ting än den som är nu och den som vi skapar i framtiden.

Jag behöver inte tro på att Gud har valt en väg för mig, eller att människan bildades genom evolutionen. Jag behöver bara veta att jag lever här och nu, tillsammans med andra människor, och alla val jag gör är de rätta för mig. Den väg jag vandrar är det liv som är meningen att jag ska leva, inte för att någon Gud har bestämt det utan för att det helt enkelt blivit så. Och så som det blir, så ska det vara.

IMG_3341red

Jag tror att något utav de viktigaste förmågorna för ett ångestfritt liv är just acceptans.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Skapa dig ett färgglatt livspussel

August 5th, 2013

På ett sätt skulle man kunna likna livet med ett pussel. Det finns massvis med bitar och en del får man leta i veckor innan man hittar. Ibland hittar man de inte när man letar efter dom heller, utan när man är på jakt efter några andra bitar finner man just den där pusselbiten mitt framför ögonen på en. Om livet vore ett pussel så växer helheten för varje bit man sätter på din plats. Ibland behöver man prova flera bitar för att hitta den rätta, och ibland envisas med att en viss bit ska sitta på ett visst ställe, även om den inte riiktigt passar, bara för att man inte orkar fortsätta leta. Hur snyggt och stabilt skulle pusslet bli om man inte sätter rätt bit på rätt plats? Det skulle ju falla ihop om man blev tvungen att flytta på det, och det skulle inte se särskilt tilltalande ut heller.

Jag tror att ni förstår liknelsen. Däremot skulle jag inte vilja påstå att vi letar efter skapta pusselbitar i livet, utan jag tror att vi skapar och formar våra egna. Alla förstår nog att ett egentäljt pussel inte ser precis ut som ett fabricerat. Varje pusselbit är inte perfekt och det finns heller inga specifika pusselbitar i en hög att välja mellan. Vi väljer själv var vi vill lägga vår nästa pusselbit och sedan får vi se till att skapa en sådan att det passar in. Jag tror inte heller att “lagd bit ligger” utan det går att justera. Dock är det ytterst sällan som man väljer att börja justera inramade pusselbitar och de kanske är bäst att låta vara lite opassande.

Alla våra pusselbitar formar en helhet som avger ett personligt mönster. Pusslets form bestämmer vi själva – vill vi skapa kanter eller låta det vara öppet för utvidgning?

Mitt pussel börjar bli komplett på sina håll och kanter, men mina bitar är inte huggna i sten och det är möjligt att jag väljer att byta ut dom. Just nu börjar jag se en fin helhet och jag har nyligen lagt sista biten längs en kant. Samtidigt påbörjar jag ett vackert mönster på annat håll. Även om bakgrunden kan vara svart på en del ställen försöker jag använda mig av de gladaste färgerna och utan tvekan välja ut de jag gillar mest. Sådant är mitt pussel och jag vill kunna kolla tillbaka på det om några år med ett leende. 

Hur vill du lägga ditt?

pieces-of-the-puzzle

 

Tags: , , , , , , , , , ,

What makes you strong?

January 23rd, 2013

Jag önskar jag var lika stark som dig! Jag läser varje dag hur det går för dig, och du är min förebild. Jag har varit sjuk länge,,,varit nära att bli frisk, men nu har jag halkat dit igen. Hur gör du för att få motivation? Jag tycker det är så svårt för att det jobbigaste med att äta är att det känns som jag inte förtjänar att må bra som alla andra. Har du också kännt så? Jag vet att jag borde ta hand om mig själv, men det tar emot för jag tycker jag inte är värd någonting. Hur sjutton ska man kunna ”tycka om” sig själv så att man ens kan äta normalt? Det känns omöjligt… Jag agerar så destruktivt men jag vet egentligen inte varför :(
– Julia

 

Tack kära du! Jag tror också att du är minst lika stark, du måste bara hitta styrkan. Man måste finna något som får en att vilja vara stark. Jag hittar min motivation i mitt liv, i det livet jag vill ha, den person jag vill vara, den person jag är och det jag vill ha utav livet. Men att upptäcka dessa saker var desto svårare..

I svälten och i anorexins värld så var ingenting roligt. Jag kunde inte glädja mig av andras sällskap, bra filmer var ett alldeles för passivt nöje, “tillåten” träning var utom räckhåll, musik var inte bra, festa var jobbigt och ytligt, kläder och mode kändes oväsentligt och inte ens roliga skämt kunde ge en skvätt glädje. I anorexins värld stod man utanför och såg alla andra leva deras liv utan att förstå meningen. Livet var meningslöst, alla i ens omgivning var meningslösa och att bli frisk hade helt enkelt ingen mening.

Vändningen kom. Ögonen öppnade sig och man började kisa. Kanske finns det något jag inte är beredd att förlora i livet? Kanske är det ätstörningen som suger livsglädjen ur mig? Kanske är det dags att börja kämpa emot? Ju mer jag kämpade, desto mer öppnade sig mina ögon. I takt med att man mår bättre fysiskt och ger kroppen mer energi så orkar den också känna mer glädje. Glädjen får en att vilja kämpa lite till.

Någon stans på vägen hittade jag min motivation. Trots att jag visste att cheerdansen var en stor kärlek i mitt liv samtidigt som den bidrog till viktnedgången, så hade jag aldrig kunnat tro att den gav mig sådana stora delar tillbaka av livet. När mina ögon började öppna sig så skrev jag hur mycket dansen skulle betyda i ett friskt liv för mig.  Det drev mig framåt. Mina intressen drev mig framåt.
(Hittade nyligen en video sedan ett år tillbaka, där jag konstaterade att politiken gjorde mig motiverad. Jag ville satsa på den igen och för att kunna göra det insåg jag att jag måste bli frisk.) 

Tänk tillbaka:

Det är förmodligen någonting i ens förflutna som fått en att agera så destruktivt och sedan har man fastnat i den “onda cirkeln”. Det gäller att våga bryta den. Ju tidigare desto bättre! Bryta sig loss ifrån det som förstör en och våga satsa på det som formar en. Du är en person i ditt liv och då ska du ta hand om dig själv, för alla andra är personer i deras liv och de är fullt så upptagna med att ta hand om sig själva.

Tags: , , , , , , ,

Förvirrad över livet

December 25th, 2012

Inga rutiner och inget riktigt fokus gör mig förvirrad. Jag står inte längre med båda fötterna på jorden. Jag inser att jag måste ha något att göra för att må bra. Annars faller en depression över mig, en depression som gärna vill lyssna på ätstörningen. Som att livet skulle få en mening.

Upphängd och nedsläppt – Vad vill jag? Vem är jag? Vad gör jag? 

Tänk inte så mycket säger mina vänner. De har nog rätt i det. Jag tänker mycket, men av goda anledningar. Jag vill att det ska bli bra, jag vill inte göra något jag kommer att ångra, jag vill att det ska kännas rätt. Men vad hjälper det egentligen att tänka på det innan? Vet man innan hur det kommer att kännas efteråt? Nej, så nu ska jag sluta tänka för mycket. Säga som det är och bara låta det gå åt pipsvängen om det så vill. Eller kanske leda till lycka om det vill.

Det är jul, det ska finnas kärlek – låt det bära eller brista. Ikväll ger jag mig ut på äventyr!

Innan så blir det såklart några portioner av pappsens risgrynsgröt <3

Tags: , , , , , , , , ,

En kick i stjärten får mig att flyga framåt

September 22nd, 2012

Gud va roligt med cheerleading!=) sånt man alltid velat testa eftersom man sett bring it on haha;)
Men hur blir det om du inte är så sysselsatt..? får du mer tankar och kan falla tebax? för man kan ju inte jobba ihjäl sig jämt hehe;) som på semester och lov och sånt ?=)
S 

Att vara engagerad går åt båda hållen:

  • Känner mig pigg så klarar jag inte av att gå en lång period och inte veta vad jag ska göra. Då får ätstörningen större utrymme och jag börjar leka lite med Ana igen.
  • Börjar jag engagera mig i saker så får livet helt plötsligt en annan mening. Jag vill prestera bra, och då finns det ingen plats för Ana. Man blir viktig för omgivningen och det finns inget bättre än att känna sig uppskattad. Det gör mig lycklig.
  • Samtidigt så finns risken att mitt engagemang tar kål på mig. När jag känner mig stressad och att jag inte orkar med så finns Ana där som en vän igen. Hon tar emot mig med öppna armar och räddar mig ifrån all press.

Självklart uppskattar jag ledighet också. Det är något som man behöver varva perioderna med. Det finns inget skönare än att vila upp sig efter en slitig period. Återhämtning är viktigt!

Jag skulle nog inte klara av att bli frisk utan saker som höll mig vid liv. Jag behöver något som kickar mig i stjärten, som motiverar mig att kämpa, som ger mig något gott att kämpa för. Det visar en att det finns bättre saker i livet än det som ätstörningen lovar en. Och det är för dem sakerna som jag tar stegen framåt.

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp