2015: våga, lita, förändra och må bra!

January 11th, 2015

Det här inlägget vill jag dedikera till det nya året vi nu har fått påbörjat. Det här året vill jobba med självkänslan – att våga säga nej när man inte vill och att lita på det egena omdömet. 

Redan under dessa första två veckor som passerat utav 2015 har jag mått så ofantligt mycket bättre i mig själv. Jag vet inte hur det kommer sig egentligen. Det enda jag kan tro har påverkat är att jag har gjort förändringar i mitt liv, som för mig, har varit rätt så stora:

  1. Tagit studieuppbehåll från KTH under vårterminen
  2. Börjar arbeta på McDonald’s igen, efter 4 mån ledighet
  3. Avsagt min plats i cheerleadinglaget
  4. Planerar att börja studera hälso-kurser på distans
  5. Släppt på “äta enligt matschemat” och börjat lita på mig själv igen

Detta har lett till att jag känner mig mer stabil i mig själv, jag och pojkvännen bråkar mindre, jag känner mig taggad inför att komma igång med terminen, känner mindre behov av behandlingen och känner mig mycket mer fri i vardagen! Mycket av detta är tack vare att jag stått upp för mig själv och mina egna behov och slutat med sådant som kännts tungt och börjat med sådant som känns kul. Det här är någonting jag vill fortsätta göra under resterande 2015.

Det är ju ditt liv och ditt nya år, så då ska du ägna det åt saker som du vill göra!

Ser verkligen fram emot att börja plugga igen när det är sånt här man ska studera:

kurser

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Quest-favoriter

June 3rd, 2014

Som den proteinbarsdrottning man är har väl bara varit en fråga om när jag delar med mig av min kärlek till de välkända Questbarsen.

Sanningen är den att jag anser att Questbars är alldeles för dyra för att köpa i Sverige. Eftersom jag i snitt äter en proteinbar per dag blir det mer värt att investera i storpack utav snäppet billigare, och möjligen “onyttigare” bars. Det finns många olika märken och smaker som är goda!

Men när jag var i USA gick det att hitta Questbars till snäppet billigare priser. Då blev det läge att även för mig, prova på dessa omtalade bars.

questbars

Ett urval av de smaker jag köpte.

Till en början var jag tveksam på att jag skulle gilla konsistensen. Tidigare har jag föredragit fylligare, krämigare och mer rena chokladbars, men jag älskade faktiskt dessa bars. De var annorlunda, men riktigt goda! Jag förstår nu varför alla andra hetsar över dem.

Bedömning:

  1. Double choc chunk
    Perfekt! Smakar som en kaka med chokladbitar i. Min första och bästa questbar.
  2. Chocolate Peanut butter
    Jordnötssmör gör sig perfekt i questbars, och tillsammans med choklad blir den optimal!
  3. Cookies and cream
    Gillar denna smak skarp! Kakik och god!
  4. Cinnamon roll
    Kanel-älskare är man ju, så kanelbulle-smaken blir perfekt mellis till kaffet.
  5. Vanilla almond crunch
    Åt den här om dagen och mumma! Ville ha en till på direkten!
  6. Apple pie
    Gott ombyte till alla choklad- och nötsmaker.
  7. Chocolate brownie
    Choklad är alltid gott, men denna var nästan för mastig choklad. Godare i kombo med jordnötssmör!
  8. Mixed berry bliss
    Denna var också god, men blir lite smaklös i förhållande till alla andra chokladbomber.
  9. Coconut cashew
    Lite besviken på kokos-smaken. Föll mig inte riktigt i smak.

    Återstår att smaka:

  10. Lemon cream pie
  11. Peanut butter & Jelly
  12. Strawberry cheesecake
  13. Peanut butter supreme
  14. Banana nut muffin
  15. Choc chip cookie dough
  16. White choc raspberry

 

Vilka är era favoritsmaker? Några att rekommendera utav de “oprövade”?

Tags: , , , , , , , , ,

Review – nötig proteinbar

December 23rd, 2013

I födelsedagspresent fick jag en rejäl proteinbar av en nära vän. Den var tilltalande att smaka, så igår kväll när chokladsuget kom krypande framför så ska det låta, mumsade jag gott och väl i mig hela den. Det var en rejäl bar med massvis av jordnötter. Så för alla nöt-älskare skulle jag definitivt rekommendera denna, då är den nog rent ut fantastisk! Men är ni mer som mig; lagda åt choklad-hållet, så kanske denna inte är något att hänga i granen.

bar ohyeah

Tags: , , , , , , ,

Juligt och proteinrikt mellanmål!

December 2nd, 2013

Här om dagen anlände ännu en proteinbarsbeställning (dock inte lika stor som föregående). Tidigare har det konstaterats att OneWhey barsen från fitnessguru är de otvivelaktigt godaste proteinbarsen. Nu, lagom till jul har de fått in en ny smak: pepparkaka! Det är klart att #proteinbarsdrottningen måste smaka dessa.

 

Omdöme:
De smakar verkligen pepparkaksdeg! Så till alla som gillar att springa till affären och köpa en pepparkaksdeg att smaska i sig innan man hunnit bakat kakor på den kan jag starkt rekommendera detta mellanmål istället. Dessa är nog lite vänligare mot magen. Dock är pepparkakssmaken en aning kryddig, men så länge man inte är känslig för starka smaker är denna smak riktigt mumsig!

Funderar på om det går att använda dessa i bakning av någon form av protein-pepparkakor.. Vad tror ni? Värt ett försök? 😀

IMG_1354red

Kostnaden är 29:-/st eller 20 st för 299:-

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

“jag snittar tre stycken proteinbarer om dagen”

November 26th, 2013

Det var en vild chansning att beställa 90 st bars från Gymgrossisten (se inlägget här) förra veckan. Aldrig tidigare hade jag smakat någon proteinbar från Goodlife och nu blev det en storbeställning med 15 st av varje smak.

Efter att ha provat alla smaker, mer än en gång kan jag dra slutsatsen om att det var ett riktigt bra köp! Jag tror att jag har ätit ca 15 st under mindre än en veckas tidsomfång. Det innebär att jag snittar tre stycken proteinbarer om dagen. Vad säger det om barsen? Vad säger det om min kärlek till dem?

Jämfört med tidigare proteinbars, varav några jag skrivit om här på bloggen hamnar dessa garanterat i topp tillsammans med One Whey bars från fitnessguru.

IMG_1193red

OneWhey barsen är de absolut godaste jag ätit, men de är dock snäppet dyrare. Goodlife’s proteinbar är inte långt ifrån att ge samma smakupplevelse heller, och blir därför mer prisvärd!

 

Tags: , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp