Dag 2 – Universal!

April 21st, 2015

Det svider verkligen i plånboken just nu, men jag måste påstå att varje dollar är värt det! Jag tror aldrig att det har känts så här bra när jag varit på en lagresa. Jag har verkligen kul och njuter av det! Trots kostnaderna så kommer erfarenheterna vara så mycket mer värda i det långa loppet.

usa1

usa4usa2usa5usa3

Tags: , , , , , , , , , ,

I jul behöver vi inte ge mer än av oss själva

December 17th, 2014

Som att de flesta inte redan har mycket i rullians denna årstid? Jo, vi ska inte bara hinna med att ta hand om oss själva utan även tänka på hur vi kan bringa glädje till andra. Nu kanske det låter som om jag vore kritisk till julen och allt gott vi kan göra för varandra under den, och sådant är självklart inte fallet! Julen är en fantastisk högtid, och väl nödvändig i vintermörkret, men den blir en stressande faktor för många innan julaftonen är här. Och då tror jag att det är viktigt att minnas vad högtiden egentligen handlar om.

Julen handlar om att ge. Av idag präglas vi av synsätt som hävdar att människan är gladast när den har, men i grund och botten tror jag att den sanna glädjen finns i att ge. Jag själv har länge ansett mig vara en rätt så “snål” människa när det kommer till pengar, men att ge handlar mer om än saker och ting. Att ge behöver inte kosta skjortan av en och ju äldre man blir desto mindre spelar tingen roll och desto viktigare blir upplevelserna istället. För mig handlar det inte om att få flera julklappar som kostat skjortan av mina nära och kära, för mig handlar det om att kunna umgås under avslappnande förhållande, uppskatta varandras sällskap och via en tanke genom att eventuellt ge en julklapp. Om jag fick välja skulle julklappen kanske vara någon ny upplevelse i sig (t.ex. något sådant här). Så till er som känner av julstressens press med klappar kan jag rekommendera att ge bort en upplevelse. Det behöver inte vara någonting som kostar heller, utan det är minnet i sig som gör det guld-värt.

Vad brukar du ge bort för julklappar? :)

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Något nytt tillfredsställer sinnet och bringar glädje

January 3rd, 2014

Det blir mycket prat om nya saker och förändringar såhär vid årsskiftet. Förändringar är någonting som vi människor generellt sätt är dåliga på att hantera. Vi blir genast osäkra när det sker något nytt för att vi inte känner till det och vi har inte samma trygghet längre. Detta stämmer nog in i många situationer, men personligen vet jag att det finns tillfällen där jag vet att en förändring är precis det som behövs för att må bättre. Jag tror inte att vi mår bäst av att ständigt gå i samma rutiner och nöta på samma varor. Att ta in någonting nytt i sin vardag, eller att göra en förändring kan definitivt ge en positiv effekt på välmåendet. Det behövs sällan drastiska förändringar eller totala omställningar för att vi ska må bättre. Det är snarare så att de små tingen kan ge den största effekten.

Om du inte redan gjort det så rekommenderar jag dig starkt att fundera ut någonting som du kan förnya i din vardag. Nedan följer några förslag på ting jag mår bra av att förändra eller förnya.

  • Möblera om
  • Rensa garderoben
  • Söka nya deltidsjobb
  • Ta en resa/göra miljöombyte
  • Prova någon ny fritidsaktivitet
  • Kolla på/söka andra utbildningar
  • Köpa något jag länge velat ha, men aldrig unnat mig
  • Fynda på rea!

Just det sistnämnda är någonting som jag gjort idag. Och jag ska säga er att det finns få saker som är så pass tillfredsställande för mig som att köpa ett par nya och snygga skor på rea från Scorett, samt införskaffa nya heta träningskläder (också på rea)!

IMG_1680red

Shopping för över 1000:- kan man väl få unna sig i början av det nya året. Varav träningskläder för total 600:-. *nöjd tjej*

Tags: , , , , , , , , , ,

Team Sweden cheerleading – DC6

December 8th, 2013

Cheerleadingen har varit en utav mina största motivationskällor till att bli fri från anorexin. Det är fascinerande hur en sport, som grundas i vilja, engagemang och mod, kan påverka och förändra ens liv så pass mycket.

Inom denna sport finns det inga pengar att vinna, här är det bara massa utgifter och kostnaderna är skrämmande när man räknar summan per år. Men cheerleading är inte bara ett dyrt fritidsintresse, utan det är också en livsstil. Det ger en så mycket mer värt tillbaka än summorna man lägger ut på det. I sporten lägger man sitt liv i andras händer och är beroende av varandras engagemang. Man blir en familj, en familj som kämpar tillsammans genom svett, blod och tårar (bokstavligt talat). Men det är också genom glädje, närhet och lycka som man kämpar. De goda saker överväger de negativa, annars skulle man inte dedicera så pass mycket tid, pengar och engagemang i sporten.

Idag hade vi juluppvisning

Bilder från dagens juluppvisning

På ett år gick jag från Sr level 1 till Sr Coed level 6 (där level 6 är högsta leveln). “Coed” innebär att det är en mix av tjejer och killar och vi tävlar med s.k. partner stunt i vår rutin. Partner stunt är nog det roligaste inom cheerleadingen, och hade det inte varit för den så hade jag förmodligen inte hamnat tillsammans med min fantastiska pojkvän.

Cheerleadingen har gjort mig mycket och det ger mig fortfarande energi att få utvecklas och bli bättre. I vår väntar VM för laget, för detta lag har nämligen blivit utsedd till TEAM SWEDEN. Detta är alltså landslaget i cheerleading, och för att åka på VM krävs det en hel del summa pengar. På vår blogg finns det möjlighet att sponsra oss med en slant. Allt stöd tar oss närmare världsmästerskapen i Orlando 2014.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Bidra till bloggen

September 30th, 2013

För två år sedan erkände jag min sjukdom. Även om jag fortsatte rasa i vikt några veckor efter att anorexin upptäckts så påbörjades arbetet mot att bli frisk. Jag ville ju inte vara sjuk.. fast ändå så ville jag det. Hur kunde det vara så ambivalent? Kanske var det inte så allvarligt ändå, eller så var det det..? Det var svårt att greppa hur sjuk man faktiskt var, vilket gjorde det ännu svårare att bemöta ätstörningen. Jag behövde insikt, hjälp och något som gav mig perspektiv.

Januari 2012 startade jag upp denna blogg, i samband med att jag aktivt ville kämpa för att övervinna sjukdomen. Syftet var att ge svar på frågor jag själv hade under sjukdomen (t.ex. går man verkligen inte upp i vikt av matschemat? vad händer om man går upp några kilogram? syns det? mår man bättre?). Naturligtvis hade andra redan gett en svaren på dessa frågor, men det var inte desamma att höra det från en behandlare eller föräldrar än om man fick höra det från någon som faktiskt upplevt det. Jag behövde uppleva det, för att jag ville ge andra svaren. Och detta motiverade mig att faktiskt bemöta ångesten och ta kliven framåt.

Bloggen innehåller över 1000 inlägg om det mesta kring hälsa, ätstörningar och livet. Det är mycket tid som lagts ned, men allt har gett mig mycket energi tillbaka och det är tack vare all energi som jag får från er, mina läsare, som fått mig att fortsätta så här länge. Det har verkligen blivit ett starkt intresse för mig att hjälpa andra genom att skriva. Här sitter jag med en massa erfarenheter i ryggsäcken och då är det inte mer än rätt att ta tillvara på dessa och skapa någonting som kan nå ut till andra. Vi lär oss av varandra och jag har fortfarande mer att lära.

Jag har idéer och visioner inför hur jag kan gå vidare med mitt arbete mot ätstörningar i framtiden. Trots ett betydande mängd läsare tjänar jag inga pengar på att blogga. Jag försöker hålla mig undan allt för mycket reklam, för syftet är inte att provocera och tjäna pengar på läsare. Jag vill nå ut med budskap och göra förändringar.

Att driva en blogg kräver arbete, tid och pengar. Känner du att du blivit hjälpt av min blogg, eller vill stödja bloggen så finns det nu möjlighet att lämna ett bidrag via Pay Pal. Jag är inte ute efter att kräva er på pengar, utan detta är en gåva. Pengarna går först och främst åt att ersätta de utgifter som finns (webbhotell, domännamn osv.) en kostnad som just nu tas ur den egna plånboken. Om bidragen uppgår i större summor kommer de naturligtvis användas till vettiga saker som gynnar er läsare (beror på vilken summa vi kommer upp i). 😉

(Se denna knapp till höger i sidomenyn)


 

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp