Kampen ur anorexin lärde mig att leva lyckligt

October 8th, 2013

Inget liv är perfekt och det är heller inget att sträva efter. Ingen mår bra hela tiden, men alldeles för många upplever att de alltid mår dåligt. 

När jag var sjuk i anorexin kunde jag kolla tillbaka på mitt liv och känna att jag faktiskt aldrig varit lycklig. Jag är garanterat inte ensam om att ha känt så, och det är mycket möjligt att man vandrat genom livet med en inre plåga. Min inre plåga bröt ut i ätstörningen, vilket förändrade mitt liv. Nog för att det är en hemsk lidelse och en tid av ångest och grym psykisk plåga, så kan jag inte se någon tydligare vändpunkt i mitt liv. Lika mycket som jag inte önskar denna sjukdom till någon, är jag också lika tacksam för den resa den tagit mig igenom. Förändringen av mig som person har lett till ett mycket sundare tankesätt kring mat, träning, arbete, relationer och rent utsagt hela livet.

En slutsats som jag nu kan dra är: trots att man befinner sig i ett mörker och aldrig riktigt vetat hur det känns att skina, betyder det inte att hela livet är ett helvete. Från att ha lidit av psykisk ohälsa, och säga att jag aldrig varit lycklig – till att idag, en vanlig dag som denna, utan problem konstatera att jag är nöjd med mitt liv. Jag lever inte perfekt, men jag lever lyckligt!

Mitt liv består främst av träning, pojkvännen, jobb, bloggen och en del plugg. Det låter som en vanligt liv, och det är mitt liv. Det är precis de saker jag behöver för att må bra. Det tar energi, men de ger mig ännu mer tillbaka.

 

Det är fascinerande hur några år kan leda till något annat, om man är öppen för förändring. Livet har många läxor att lära och ibland behöver man bara hålla ut och kämpa extra mycket för att ta sig vidare. Det går att ta sig vidare, det går att må bättre och det går att bli lycklig!

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

När Ofelia kommer hem efter skolan..

October 2nd, 2013

Ofelia kommer hem efter en lång skoldag. Huvudet värker och kroppen är orklös. Nu när kylan börjat tränga sig in i husets alla rum, finns det bara en sak att göra när hon kommer hem: krypa in i morgonrocken och dra en filt över sig i soffan. Hon är genomkall och ständigt förkyld… och hungrig (!). Men nu är det ca 3 timmar kvar till middagen, så det finns knappast utrymme att äta något nu. “Nej, då är det bättre att hålla sig till middagen med familjen.”.

Trots att Ofelia inte ätit sedan skollunchen tillåter hon sig inte att äta något mer innan middagen. Hoppar hon över eftermiddagsmellanmålet så har hon större utrymme till middagen, då kan hon äta ordentligt när föräldrarna ser på. Istället för att äta ett fika och fylla på energin och höja blodsockret kryper Ofelia ner under sin filt och uthärdar de plågsamma timmarna fram tills att maten väl serverad på middagsbordet.

Hennes eftermiddag är ett helvete där hon brottas med ätstörningen och uthärdar den hemska plågan av självsvält.

21 februari 2012

Någon som känner igen sig i Ofelias vardagseftermiddag?

Tags: , , , , , , , , , , ,

Feel free, live happy, today is the day

July 30th, 2013

Av idag läggs det stor vikt på framtid och framgång. Vuxna som barn sliter asset av sig för att vinna lycka i framtiden. Många pinar sig genom vardagen med tänket “jag plågar mig nu för att må bra sen”. Kanske är det en försvarsmekanism för att man inte ska gå under för stunden, kanske hjälper det att blicka framåt när livet känns som en stor plåga, men många gånger är det kanske inte heller det bästa alternativet att enbart kämpa för framtiden. En del saker behövs göras som lägger grunden för ett framtida välmående. Jag tror dock att mycket av det vi pinar oss igenom inte gör oss varken lyckligare för stunden eller i framtiden. Det går inte att må bra i ett liv där allting går ut på att prestera och “få det bra sen”. För att må bra måste vi ha roligt.

Det viktigaste i en mans liv är att må bra. Varför inte söka glädje i vardagen? Varför inte välja roligt framför plågan? Varför inte leva idag istället för imorgon?

Psykisk ohälsa uppstår pga. många olika anledningar, men jag är övertygad om att ett liv utan glädje inte är ett hälsosamt liv. Det är så lätt att lägga alla förhoppningar på framtiden och glömma bort att ta hand om sig själv för stunden. Vad är framtiden utan nuet? Att må bra är väl det vi alla strävar efter på något sätt. När ska vi sluta tala om lycka som ett mål i framtiden och börja leva som lyckliga här och nu?

Och mitt hjärta blödde inom mig, ty ni kan endast bli fria, då själva längtan att söka friheten blir en hindrande sele och då ni slutar att tala om friheten som mål och fullbordan.

Ni blir fria, inte när era dagar är utan bekymmer oc era nätter befriade från saknad och sorg, utan när dessa ting omgjordar era liv, men ni likväl höjer er över dem, nakna och obundna.

Profeten, Kahlil Gibran, kap 14.

IMG_0628redcrop

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Plugg-mellis

November 4th, 2012

Börjar nog få slut på idéer eller ork till att laga/fixa mat och mellanmål. Börjar på att bli det samma gamla, vilket jag inte riktigt är så sugen på alla gånger.

Men nu kom jag på att jag har två bullpåsar i frysen, och en mjölk med utgående datum så… mjölk och bullar!

MUMS! mina hembakade kanelbullar på rågmjöl som jag fick med mig i flytten :D

Ja, min ork är inte på topp just nu faktiskt. Det går för första gången tungt med matten och jag har massa annat att göra också. PLUS att jag är trött, uttråkad och less -.- Men som sagt så går det väl i perioder. Jag hoppas att det släpper snart bara.. Men jag är beredd på att november kommer att bli en plågsam månad.

Det gäller att fylla på ordentligt med energi? 😉

Tags: , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp