“Livet blir mer levande när döden är närvarande”

December 21st, 2014

I gårdagens tidning (HT, 20/12-14) läste jag ett reportage om ett par som varit med om tsunamiattacken i Thailand 2004. Deras berättelse var väldigt gripande att läsa, och att själv förstå hur nära döden många varit under denna naturkatastrof. Vägen tillbaka är oftast lång och det krävs en del terapi och bearbetning. Det de varit med om är uppenbarligen en sådan stor trauma att det är svårt för utomstående att riktigt greppa.

Kvinnan i reportaget sade några, enligt mig, kloka ord:

livet reportage

Även om det kanske låter som en långdragen jämförelse så gjorde min hjärna automatiskt kopplingar till ätstörningen; mina upplevelser under och efter anorexian. Faktum är att en långdragen och allvarlig självsvält kan liknas med en nära-döden-upplevelse, även om det inte skett p.g.a. någon naturkatastrof kan jag själv se tillbaka på svältperioden som en traumatisk tid i mitt liv. Vägen tillbaka verkar fungera rätt så liknande; terapisamtal, återkopplingar och bemöta de rädslor som uppstått. Ibland blir man påmind om hur det var, och man minns så väl båda tankar och känslor…

Men, som de skrivit i reportaget att “Livet blir mer levande när döden är närvarande.” tror jag helhjärtat på. Jag har aldrig uppskattat livet så pass mycket som jag gjort de gånger jag känt att jag besegrat Ana. När jag flyttade hemifrån och började upptäcka livet på nytt var det som att jag flöt omkring bland molnen – jag hade fått nya vingar att flyga med. Jag hade kommit ifrån ett helvete med ätstörningen och började lämna ångesten bakom mig. Jag lärde mig att se världen med nya ögon, omvärderade livet, och lärde mig uppskatta omgivningen på ett helt annat sätt.

Likt som mörker behöver ljus, som dag behöver natt, som kyla behöver värme, behöver vi jobbiga upplevelser för att de goda ska existera. Kanske är det så att ju tuffare man haft det, desto mer lycka kan man potentiellt uppleva? Livet har alla sina kontraster och strävar efter jämvikt.

Ju närmare döden man varit, desto mer kan man uppskatta livet.

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

När Ofelia kommer hem efter skolan..

October 2nd, 2013

Ofelia kommer hem efter en lång skoldag. Huvudet värker och kroppen är orklös. Nu när kylan börjat tränga sig in i husets alla rum, finns det bara en sak att göra när hon kommer hem: krypa in i morgonrocken och dra en filt över sig i soffan. Hon är genomkall och ständigt förkyld… och hungrig (!). Men nu är det ca 3 timmar kvar till middagen, så det finns knappast utrymme att äta något nu. “Nej, då är det bättre att hålla sig till middagen med familjen.”.

Trots att Ofelia inte ätit sedan skollunchen tillåter hon sig inte att äta något mer innan middagen. Hoppar hon över eftermiddagsmellanmålet så har hon större utrymme till middagen, då kan hon äta ordentligt när föräldrarna ser på. Istället för att äta ett fika och fylla på energin och höja blodsockret kryper Ofelia ner under sin filt och uthärdar de plågsamma timmarna fram tills att maten väl serverad på middagsbordet.

Hennes eftermiddag är ett helvete där hon brottas med ätstörningen och uthärdar den hemska plågan av självsvält.

21 februari 2012

Någon som känner igen sig i Ofelias vardagseftermiddag?

Tags: , , , , , , , , , , ,

Sjuka sjukdomen

August 23rd, 2012

Förutom att man ignorerat kroppens behov genom att svälta och motionera över drivet så har man misshandlat sig själv på så sjuka sätt. 

Idag kom jag på tankar över hur sjuka saker man har gjort, saker som man inte ens fattade var sjukt då. Så onödiga saker som man pinat sig igenom, utan att ens få något bra för det. Vad trodde man att man skulle vinna? Lycka? Glädje? Det har varit en plåga som bara lett till motsatsen. Man tvingade sig själv ner i helvete.

Jag tänker tillbaka på de gånger som man varit såå trött men ändå inte kunnat tillåtit sig själv att vila. Man skulle stå och gå så mycket som möjligt, även om kroppen protesterade, benen orkade knappt bära så var det inte värt att vila. I vila förbrände man inte lika mycket kalorier, tänkte man. Om man ätit under dagen så kunde man verkligen inte sitta still.. då “fick man ju energi i kroppen”, då hade man ingen rättighet till att vara trött.

Idag efter lunchen tog jag mig en tupplur, för att jag helt enkelt var trött. Det spelar verkligen ingen roll om jag nyss ätit eller ej, för i det långa hela så förbrukar kroppen den där energin ändå. Dessutom går det åt en hel del till att bara ligga still också.

Det skrämmer mig när jag inser hur sjuk man egentligen varit. Vilka sjuka grejer man sagt, gjort och tänkt utan att förstå det själv. Varför har man tvingat sig själv att motstå kroppens egna behov så pass brutalt?!

Tags: , , , , , , , ,

Höjdare på frukost

June 14th, 2012

Jag bloggar ta mig fan ständigt om frukostar..
.. men håller ni inte med mig ? Det är den bästa måltiden på dagen. Dessutom den VIKTIGASTE också, har man ju fått lära sig sedan barnafödseln.

Jag har aldrig förstått mig på folk som hoppar över den. Hur kan man INTE ha matlust på morgonen?? Okej, kanske om man varit på matfest kvällen innan och ätit världensbuffé med all möjliga efterrätter. Eller om man har varit uppe hela natten och ätit chips framför datorn. Men om vi talar normaltsett:

Kroppen fastar ju under hela tiden vi sover. Den slutar inte med att förbruka energi, tvärtom den använder all energi den kan få till att hålla igång funktionerna. Visst tar den av den energi som man har samlat på sig under dagen, men om den är för lite och om man är underviktig så kan det behövas extra mycket påfyllning på kvällen innan man lägger sig. Annars får inte kroppen energi till att sova, och man vaknar oroligt hela natten. 

 På morgonen har kroppen förbrukat gårdagens energi, och om man underäter så har den nog inga som helst reserver kvar till kommande dag. Man behöver påfyllning så fort som möjligt efter att man vaknat. Näring och energi för att orka med den nya dagen.

Till och med under min självsvält så hoppade jag inte frukosten. Jag var helt enkelt för hungrig på morgonen.

Dagens frukost: Äggmacka med smör, kaviar och gurka (örtsalt ovanpå). Skål med bär, fil, yoghurt och mycket müsli (kanel ovanpå). Te

Tags: , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp