Skadad och nedstämd

February 5th, 2015

Det har varit en spännande vecka, vilket bidragit till att bloggen inte har uppdaterats särskilt mycket. Förutom att jag har haft fullt upp med mina nya kurser så lyckades jag bryta näsan i måndags. Detta skedde så klart i början utav en stunt-träning, så det blev en lång kväll efter det. Efter några om och men fick jag komma till akuten där de rättade till näsan på en gång. Dock är den fortfarande inte helt rak så imorgon får jag återvända dit inför en liknande procedur igen – KUL!

Egentligen kändes det inte så hemskt att näsan var bruten till en början – det är väl någonting som nästan tillhör sporten. Det hemska kom snarare efteråt; sömnproblem, trötthet, obehag, ont i tänder, och ja, sedan hade jag en förkylning på köpet också. Det värsta var nog att varken orka eller kunna göra någonting. Jag fick verkligen insikt över hur dåligt jag mår av att inte kunna vara fysiskt aktiv under en flera dagars period. Det leder till att jag får kortare episoder av akut nedstämdhet, som känns helt oförklarliga (!). Det här är ett intressant fenomen som jag måste fundera vidare på, och kanske ta upp med min behandlare…

Men, det handlar faktiskt inte enbart om att inte kunna ta mig till gymmet eller träna cheerleading. Det rör sig snarare om att inte ha orken att varken jobba, åka till affären eller träffa vänner. Till en början reagerade jag på att det låg något ätstört i att bli så starkt negativt påverkad av passivitet, men samtidigt som jag skriver detta slår det mig att det kanske snarare är ett mänskligt fenomen. Vi är inte gjorda för att leva dag in och dag ut bakom murar. Det är inte konstigt att flickan i sjukhussängen eller farmor på ålderdomshemmet får det svårt att känna livsglädje. Jag tror att alla människor behöver känna att deras liv har en mening, att känna friheten att vandra bortom murarna av trygghet, att få göra saker som laddar en med energi och att få sprida värme till andra. Det är inte konstigt att vi mår piss när vi känner oss hjälplösa. Det är faktiskt inte konstigt alls! I alla fall för mig är det snarare fullkomligt normalt.

Sedan är det klart att livet inte alltid ger oss solsken och röda rosor. Ibland blir man skadad, sjuk eller dylikt, och man blir tvungen att sätta sig på en gren och ta en paus från sin flygtur. Man kommer inte långt med skadade eller orkeslösa vingar. Ibland kan man inget annat göra än att sitta där och vänta ut tiden. Ibland måste man bara lära sig att gilla läget!

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Team Sweden Cheerleading i sportbladet

January 24th, 2014

Cheerleading må vara en liten sport i detta land, men det är en krävande sport. Det krävs vilja, engagemang, mod, samarbetsförmåga och ett starkt psyke. Men det är också en extremt energigivande sport. Den får en att pusha sig själv till att göra saker man aldrig trott att man klarat. Den ger en samhörighet med andra inom lag, förening och sporten i allmänhet. Den hjälper till med att främja den personliga utvecklingen och att tillsammans med andra göra en utveckling. Det är häftigt, det är farligt men framför allt är det kul!

I tisdags fick det svenska landslaget besöka sportbladet för att låta deras s.k. “landslagsmannen” prova på cheerleading. Det är helt fantastiskt att cheerleadingen växer och fler och fler blir intresserade av att prova på sporten. Den är ju fantastisk! Se inslaget nedan för att se hur det gick för honom.

Hittar ni mig? 😉

Tags: , , , , , ,

Julklapp till mig själv

January 5th, 2014

Efter en veckas väntan på min beställning från gymgrossisten kunde jag äntligen hämta ut mitt paket igår. Man känner sig nästan som ett litet barn på julafton när man öppnar lådan och tar fram sina nya varor. Äntligen har jag proteinpulver till efter träningarna, och ännu fler träningskläder! Man bara längtar efter att få smaka/prova och använda dessa! 😀

Igår testade jag båda smakerna på proteinpulvret:

  • Pistachiohade i för mycket vatten så fick inte den totala smakupplevelsen, men den var helt klart god!
  • Cookies and Cream – denna hade jag hört gott om och visst var den god, men inte så att man satte kors i taket.

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Team Sweden cheerleading – DC6

December 8th, 2013

Cheerleadingen har varit en utav mina största motivationskällor till att bli fri från anorexin. Det är fascinerande hur en sport, som grundas i vilja, engagemang och mod, kan påverka och förändra ens liv så pass mycket.

Inom denna sport finns det inga pengar att vinna, här är det bara massa utgifter och kostnaderna är skrämmande när man räknar summan per år. Men cheerleading är inte bara ett dyrt fritidsintresse, utan det är också en livsstil. Det ger en så mycket mer värt tillbaka än summorna man lägger ut på det. I sporten lägger man sitt liv i andras händer och är beroende av varandras engagemang. Man blir en familj, en familj som kämpar tillsammans genom svett, blod och tårar (bokstavligt talat). Men det är också genom glädje, närhet och lycka som man kämpar. De goda saker överväger de negativa, annars skulle man inte dedicera så pass mycket tid, pengar och engagemang i sporten.

Idag hade vi juluppvisning

Bilder från dagens juluppvisning

På ett år gick jag från Sr level 1 till Sr Coed level 6 (där level 6 är högsta leveln). “Coed” innebär att det är en mix av tjejer och killar och vi tävlar med s.k. partner stunt i vår rutin. Partner stunt är nog det roligaste inom cheerleadingen, och hade det inte varit för den så hade jag förmodligen inte hamnat tillsammans med min fantastiska pojkvän.

Cheerleadingen har gjort mig mycket och det ger mig fortfarande energi att få utvecklas och bli bättre. I vår väntar VM för laget, för detta lag har nämligen blivit utsedd till TEAM SWEDEN. Detta är alltså landslaget i cheerleading, och för att åka på VM krävs det en hel del summa pengar. På vår blogg finns det möjlighet att sponsra oss med en slant. Allt stöd tar oss närmare världsmästerskapen i Orlando 2014.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

Back on track and happier than ever!

July 16th, 2013

Jag är så glad. Glad över att jag tog mig till förnuft. Förnuft och trotsade skadan. Trotsade skadan och drog iväg för att köra partner stunt.

Det går snabbt att glömma hur lycklig man kan bli av någonting. Tiden försvinner iväg och det blir svårt att minnas känslan. Men det går ännu snabbare att bli påmind genom att återuppta det som gett en glädje förut. En del intressen bleknar med tiden, men passionen lever kvar. Så glöm inte vad som gör dig lycklig, sluta inte vara passionerad. Passion är något fantastiskt fint och det är där man hämtar sin energi och lycka!

stunt2

Cheerleadingen är min passion. Den ger mig lycka. Där hämtar jag den mesta energin. Där är jag fri. Där får jag flyga!

 

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Sommar, hälsa och frihet!

July 13th, 2013

Vi glömmer bort de enklaste tingen i omgivningen. De mest och absolut nödvändigaste för att må bra. Vi grottar ned oss i våra bekymmer och söker ständigt lösningar på problem. Vad gör vi med tiden? Vad gör vi med livet? Tiden går och vi lever nu. Nya problem uppstår och vi fortsätter med våra lösningar. När ska vi må bra om inte nu? Varje dag har sina egenskaper. Varje sak har sin mening. Av alla saker vi är omgivna med så finns det garanterat ljus någonstans. Var är det? Vill du se det? Öppna ögonen och börja letandet. Det finns där. Tror du mig?.. Jag kan se det!

IMG_0417red

Dagens fantastiskt goda lunchsallad: pasta, avokado, feta ost, ärtor, gurka, paprika, tomat, pesto och örtsalt.

Blev så lycklig när jag insåg att min fot kurerat sig tillräckligt bra för att jag ska kunna börja köra lite gymnastik igen! Dagens glädje!

Blev så lycklig när jag insåg att min fot kurerat sig tillräckligt bra för att jag ska kunna börja köra lite gymnastik igen! Dagens glädje!

IMG_0463red

På mitt kylskåp.

Varje dag behöver inte vara revolutionerande eller effektiv. Min dag har inte bestått av mycket annat än sola, äta, stranden med bästa vän och nu väntar en kväll framför lite TV-serier. Jag ser fram emot en händelserik höst. Jag längtar efter att få vara aktiv och effektiv igen. Framför allt komma in i rutiner. Men än så länge är det sommar och “lov”. Nu ska jag göra alla de härliga sakerna jag inte kommer att ha tid för senare. Nu ska jag njuta av ledigheten och se fram emot det som väntar!

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Update – I’m sore

June 16th, 2013

Fyra dagar i rad med cheerleading. Sex timmar varje dag. Mer än 40 st blåmärken och en hel del rivsår. En skadad armbåge och öm näsa. Kan jag röra på mig imorgon så är jag rent utsagt förvånad!

I min mening har jag verkligen sett till att ha med mig mat under dessa dagar. Igår kväll fick jag i mig nästan en hel s.k. Ruccola rullevilket är en kebabrulle med soltorkade tomater och mozzarella. En sådan rulle kunde jag dela upp på 2-3 portioner för ett halvår sedan. Det var ett framsteg.

Idag var det tryout för föreningens mixed-lag DC6. Det är föreningens lag med både killar och tjejer i högsta nivån: level 6. Dessa är även Team Sweden. Det vore galet roligt att komma med i det laget.

Coach misstänkte att jag var Anemic eftersom att jag började blöda näsblod väldigt lätt. Även om jag själv ansåg att jag ätit bra och bland annat en näringsdryck, så tvingade jag i mig banan och godis när han sa till. Eftersom att jag ändå tränat väldigt länge, även om det inte alls har varit intensivt så kan jag lätt ha missbedömt mitt näringsintag. Till skillnad ifrån när jag var riktigt sjuk i anorexin så uppskattade jag omtanken. Till en början tackade jag nej, men jag ville inte förstöra för mig själv, så när han sade till mig att ta hans banan så gjorde jag det oavsett om jag var hungrig eller proppmätt. När han sa åt mig att vila längre så gjorde jag det. När han sade åt mig att äta av hans godis så gjorde jag det.

Jag är nog känslig för lågt blodsocker. Jag funderade om det har något med ätstörningen att göra, eller om jag kan kanske alltid har varit det. Enligt tränaren bör jag kolla upp om jag är “Anemic”, vilket kanske vore bra att veta. Men det känns orimligt med tanke på att jag äter väldigt mycket järn trots allt.

Genom tårar, misstro, kämparglöd, skador och glädje hoppas jag att jag lyckades prestera tillräckligt bra. Oavsett så har dessa dagar varit fantastiskt roliga och enormt givande. Det har lyft mig till en helt ny nivå och stärkt mig både fysiskt och mentalt.

tonystretch

tonyawesome

Den som sa att cheerleading inte är en tuff sport…
..
tomorrow is REST DAY!

Tags: , , , , , , , , , , ,

Cheerleading on the dancefloor

May 24th, 2013

Det är så underbart att kunna bygga var man än är. Det är sååå kul! Cheerleading ger en tillhörighet, en gemenskap och ett band inom laget som jag inte tror att någon annan sport har. Det krävs ett starkt samarbete. Vi måste lita till 100 % på varandra. Och när man lyckas, så är det all lycka i världen!

Trots att jag har gått upp i vikt säger mina baser “Du är så lätt!”, medan jag kontrar med “Det är ni som är starka!”. 

IMG_9645red

Imorgon ska vi tävla i Finnkampen. Vi är ett nybörjar lag som kommer tävla i den avancerade nivån level6. Dvs, inga höga förväntningar på vår placering – detta är en rolig grej som vi gör tillsammans innan säsongen tar slut. 😀 Men vi ska absolut göra vårt allra bästa och sätta allting med säkerhet!

Tags: , , , , , , , , ,

Life = eat, breath, cheer

March 17th, 2013

Jag känner mig som ett barn. Jag känner mig lycklig som ett barn. Jag får vara topp i alla bygg! Jag är duktigt på att vara topp. Jag är en topp. Nu får jag vara det jag är. Det jag är duktig på. Det jag älskar. Det gör mig glad. Det gör mig lycklig!

Igår hade vi lagfest och det blev en del djupa konversationer. Några avslöjade hur dåligt de mådde och när en tränare sa “Jag har aldrig haft problem med ätstörningar” var det fler än jag som drack.

Det är vanligt med ätstörningar i denna sport. Det finns en press på att vara snygg, stark och vältränad. Jag kan tänka mig att många vill vara topp och då är det ju lämpligt att vara lite smalare. Det är en utseende-fixerad sport. Vilket även blir en konflikt för mig. Som topp är det fördelaktigt att vara liten och spänstig. Var ska man dra gränsen? När är det sjukt, och när är det normalt?

Till skillnad från många andra gav inte cheerleadingen mig min ätstörning. Cheerleadingen har fått mig att vilja släppa all matkontroll, kaloriräknande, kompensationstänk och helt leva för det jag brinner för. Det handlar inte längre om att vara smal för ätstörningen – det handlar om att göra mitt bästa och satsa på den sport jag lever för.

cheerleading saved my life

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Fearless of failure

March 3rd, 2013

Igår gjorde jag något som jag inte vanligtvis inte skulle göra. Jag gjorde det med andra, men jag gjorde det för mig själv. Igår spelade jag i en innebandy turnering. Vi var i stort sett det enda laget som hade tjejer. Vi gick inte vidare och jag tror absolut att det kan ha berott på att jag var med.

Jag är inte duktig på innebandy, men jag tycker att det är roligt med sporter och vill gärna lära mig. Jag hade kul och jag ångrar inte ens sekund att jag deltog! Jag gick dit, gjorde något nytt samt lärde mig ett och annat. Det finns inget att ångra, utan jag kan bara vara tacksam över den erfarenhet det gav mig.

Idag väntar en ny livsutmaning. Jag kommer att göra något som jag aldrig gjort tidigare, men det är någonting som jag verkligen älskar att göra. Detta nämns nu, för att det kommer följas upp senare här på bloggen.

Dagens “måtto” nämns nedan.

Dont let your own wishes take you down!

Dont let your own wishes take you down!

Tags: , , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp