Träna med PT?

June 3rd, 2015

På måndag kommer jag ha möte med en sjukgymnast som arbetar på SCÄ. Hon höll i kroppskännedomen som vi hade en gång i veckan under Idun-behandlingen och hon ska tydligen vara väldigt bra att prata med om träning – vad som är okej och inte. Så, min behandlare rekommenderade att jag skulle boka in ett möta med henne för att reda ut vissa funderingar.

Jag har precis använt mina två PT-start tillfällen som ingick i mitt medlemskap på SATS. Just nu ligger mina funderingar kring om det skulle vara värt att börja träna med en PT, sisådär en gång varannan vecka. Jag tror att det skulle kunna hjälpa mig att få ett bra träningsupplägg (som inte blir destruktivt), få tydligare mål med träningen (inte vilja allt på en gång) och att även hitta en balans i kosten. Dock är det pissdyrt med PT, men jag tänker att om det skulle hjälpa mig med att träna och äta rätt för bästa resultat, kanske, kanske det faktiskt skulle kunna vara värt att prova ett tag. Finns det några av er som har erfarenhet av att träna med PT? Hiss/diss? Är det värt pengarna och skulle ni tycka att det var okej att göra det?

Detta är självklart några frågor jag kommer att ställa sjukgymnasten på SCÄ på måndag, men i bakgrunden uppskattar jag ändå flera åsikter och synvinklar på detta. :) Hur resonerar ni?

ptpris

Tags: , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp