Varför ska man få ångest för att man ätit sig riktigt mätt?

November 14th, 2012

Idag har jag varit trött. Ikväll skulle jag fylla på med energi. En skål med glass och ett antal center godisbitar.

Mätt, stön, känns som att jag aldrig mer vill äta. Var inte ens så sugen, men ville gotta mig ändå framför gossip girl. 

Shit vad ångesten borde vara stor. “Onyttigt” och “övermätt”, det är ju rena trotsigheten! Men vet ni vad..

  1. Mättnaden varar inte för alltid
  2. Oavsett om jag blev mätt så var det inte en övernormal stor mängd jag åt
  3. Den där “lilla” extra energin kommer knappast lagras som fett på kroppen
  4. Imorgon bitti kommer jag garanterat vara hungrig ändå!

Och se där. Vips, pang och poof – så har ångesten ingen makt längre. Vad ska den säga, vad ska den göra med dens falska påståenden, när jag nyss berättat sanningen för både er och mig själv?

Som min behandlare sa en gång Ångest kan man få när man står framför ett gapande lejon, men det är inget man ska behöva ha för att man ätit sig mätt”.

Tags: , , , , , , ,

  • http://anywhere-i-go.blogspot.se/ Jag

    Din behadlare har så rätt! Du gör ett jättebra jobb!

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp