Varför väljer vi inte att äta bra?

April 21st, 2014

Ibland fascinerar det mig hur personer inte kan välja att äta på ett “sunt” sätt, även fast än det är medvetna om vilken positiv inverkan det skulle ha på deras välmående. Sedan kommer jag på att jag själv inte alltid väljer att äta “rätt” – och då kan jag inte undvika att undra varför? Varför är det så att vi medvetet väljer att hoppa över måltider, utesluta livsmedel ur kosten eller noja oss över kaloriinnehållet trots att vi vet att det inte gör oss något gott? Varför vägra äta frukost, när man är väl medveten om alla fördelar det bringar? Varför inte äta en ordentlig måltid efter flera timmars resande, när man vet att kroppen behöver mat? Varför vill man inte äta några godisbitar för att höja blodsockernivån, när det inte finns någon annan mat tillgänglig? Varför väljer vi inte att äta det som vi egentligen mår bäst utav, när vi faktiskt är medvetna om det?

Nu har vi landat i huset i USA. Här kommer jag att bo tillsammans med laget och några vuxna. Måltiderna äter vi tillsammans och vi äter det som bjuds på. Det kommer vara, och har hittills varit, intressant att observera hur andra förhåller sig till mat. Det kan bli en utmaning, men jag tror framför allt att det är lärorikt. 😉 Hittills fascineras jag över hur stort och viktigt mat är. Det är 29 olika individers matbehov som ska tillfredsställas. Hur svårt ska det vara att anpassa sig lite? Ät frukost, ät lunch, och ät det som bjuds på så blir alla nöjda!

T.ex. de flesta tjejer valde att ta endast en "main dish" till lunchen, medan jag utan tvekan ville ha två!

T.ex. de flesta tjejer valde att ta endast en “main dish” till lunchen, medan jag utan tvekan ville ha två! Man måste ju äta sig mätt för sjutton!

Det ska bli riktigt intressant att se hur dessa veckor påverkar min syn på mat. Hittills känner jag mig som den person som har minst problem med att äta regelbundet och ordentlig mat. xD

Tags: , , , , , , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp