Veckans utmaning

May 20th, 2012

“lyssna till ditt hjärta” brukar man säga när det gäller kärlek eller viktiga val i livet. Mitt måtto denna vecka kommer istället vara:

Lyssna till din mage och vänd dig till ditt huvud

Jag vill verkligen äta så jag blir helt nöjd. Innan jag gör det kommer jag aldrig komma igång med viktuppgången på riktigt, då kommer jag aldrig att bli frisk. Först ska jag äta mig mätt och belåten, som jag vill, och se om jag går upp av det. Om inte så blir det näringsdrycker utöver, och det har jag inget emot. Näringsdryckerna läggs inte på förrän jag äter tillräckligt – så nu känner jag mig redo!

Svårigheten är ibland att lyssna till magen. Den sänder diffusa signaler, och då får man försöka vända sig till huvudet i stället. :) 

Helg-lunchen. Jätte gott med mandarin i filen - try it!

Dubbla pålägg på mackan! 😀 rökt kalkon + ost + pizzakrydda + in i mikron = varm macka!

Tags: , , , , ,

  • http://truthbetoold.blogg.se e

    sv: jo, iofs. Men jag skulle nog aldrig klara av att äta själv med massa runt mig.. :/
    Mitt bmi ligger någonstans på 15, försöker att inte räkna ut det så ofta.. kram.

  • http://www.sofiayit.blogg.se S

    Hej! som jag har förstått det så har du pojkvän?
    Blev du sjuk innan du träffa honom eller när du var tillsammans med honom, hur känner han med din sjukdom? hur drabbar det er?
    jag fick min ätstörning ca 1.5år in i vårat förhållande..
    lite intressant att veta hur andra har det? =)

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp