What doesn't kill you makes you stronger

April 25th, 2012

ÅNGEST är nog dagens ord.

Igår blev det lite kalorier, så jag fyllde på med kvällsfikat:

  • 2 dl fil
  • ½ dl musli
  • 2 msk bär
  • 1 lingongrova med smör
  • 1 ägg
  • 1 kopp te

Eftersom jag egentligen inte var hungrig så gav detta mig ÅNGEST.

Frukosten idag blev ganska bra ändå, trots tankarna om att dra ner. Jag blir arg på mig själv om jag ska fortsätta motjobba mig sådär!

Till lunchen var ångesten borta. Lunchen idag var en energität utmaning.
Det vegetariska var frälsande gott, och jag tänkte friskt är det gott så skulle jag ta mer. Om jag ska upp så är det väl lika bra att passa på medan man njuter.  Så jag backade….
ÅNGEST!

  • 2 – 2½ dl ris
  • 2 – 3 dl currygryta med quorn <3
  • 1½ dl korvstroganoff
  • 2 dl sallad

 

(mobilkamera) Min första portion...


.. det var ingen bra idé.. jag gick hela eftermiddagen och blev aldrig hungrig. ville ut och motionera. ush. nu gick det inge bra..

Dags att ta nya tag, men jag tror att det blir lättare imorgon med det.

Tags: , , ,

Hälsa Toppbloggare BMI Test - räkna ut BMI Follow on Bloglovin Hälsa bloggar Hälsa Blogglista.se PageRank
wordpress blog stats

Upphovsrätt 2012 Soelas | Alla rättigheter reserverade. Designad av Josasp